Cel mai frecvent petele rosii pot fi cauzate de stres si au o culoare rosiatica si un aspect ciudat ca si nuanta. Pot afecta orice zona a corpului, insa apar mai ales pe fata, gat, piept sau brate, iar dimensiunile lor variaza de la puncte abia vizibile la pete de dimensiuni mari (0,5-1 cm). Altfel de pete rosii pot aparea din cauza unor alergii cutanate sau din cauza expunerii incorecte la Soare. Cand trebuie sa ne ingrijoreze aparitia lor pe piele, cum le diferentiem si cum le putem preveni descopera in acest material.
Depresia si anxietatea sunt cele mai frecvente probleme de sanatate mintala in ultimii ani, ambele fiind in crestere la ambele grupe de sexe, si, mai ingrijorator e faptul ca si incidenta la anumite grupe de varsta a crescut, si azi deja avem cazuri de tineri de 20-25 de ani care sunt diagnosticati cu stari depresive sau anxietate. Anxietatea este o tulburare care se manifesta ca o fobie sociala. Mai trebuie precizat faptul ca atunci cand vorbim de o tulburare de anxietate vorbim practic de o persoana care a fost intr-o zona in care nu s-a simtit confortabil si in prezent sufera de anxietate. De ce apare aceasta tulburare si cum o putem gestiona prin alimentatie si suplimente afla din urmatorul articol.
Dermatita seboreica este o inflamatie cronica a pielii care se poate dezvolta in anumite parti ale corpului, unde este o concentrare mare de glande sebacee. Asta include scalpul, gatul, in spatele urechilor, fata si sprancenele. Acest tip de matreata seamana cu cea pentru par gras, doar ca poate ataca si alte zone precum sprancenele, si este mult mai agresiva. Studiile au dezvaluit ca aceasta este provocata de o reactie inflamatorie la o infectie care se gaseste in mod natural pe suprafata pielii. Stresul si modificarile hormonale ar putea declansa dermatita seboreica..
Somnul joaca un rol crucial in consolidarea memoriei si invatarii. In timpul somnului, creierul proceseaza si organizeaza informatiile noi, ceea ce ne permite sa pastram cunostintele si sa ne imbunatatim performanta cognitiva. Somnul are un efect important asupra sistemului imunitar. In timpul somnului, corpul nostru elibereaza citokine, proteine care ajuta la combaterea infectiilor si inflamatiilor. Un somn adecvat sprijina un sistem imunitar sanatos si creste capacitatea organismului de a lupta impotriva bolilor.
