Fundatia Romana a Inimii, Societatea Romana de Cardiologie, Fundatia Impreuna Pentru Educatie si Sanatate (FIES), Societatea Studentilor in Medicina din Bucuresti (SSMB) si Cluburile Rotary (Districtul 2241), in parteneriat cu autoritati locale, au decis ca in anul 2023 sa marcheze Ziua Mondiala a Inimii.
Flutterul atrial este unul dintre ritmurile cardiace anormale mai frecvente (aritmii). Este cauzat de un circuit electric anormal in camerele superioare ale inimii (atrii). Flutterul atrial este catalolgat drept o tulburare importanta a ritmului cordului. Persoanele care au aceasta conditie medicala au un ritm cardiac foarte rapid. Ca urmare a activitatii anormale a circuitelor electrice ce apar la nivelul atriului drept, apar disfunctionalitati ale functionalitatii normale a cordului. In mod normal, bataile inimii sunt cuprinse intre 60 si 100 de batai pe minut. In cazul persoanelor care au flutter atrial, valoarea ritmului cardiac creste, ba chiar se tripleaza.
Cardiomiopatia dilatativa este o afectiune a inimii caracterizata prin dilatarea (marirea) si slabirea camerei cardiace stangi sau a ambelor camere cardiace (stanga si dreapta). Aceasta este una dintre cele mai comune forme de cardiomiopatie si poate afecta atat adultii, cat si copiii. Principala caracteristica a cardiomiopatiei dilatative este deteriorarea functiei de pompare a inimii. O inima sanatoasa pompeaza sangele in mod eficient, asigurand furnizarea oxigenului si a nutrientilor in tot corpul. In cazul cardiomiopatiei dilatative, muschiul inimii devine subtire si slabit, iar camerele inimii se maresc.
Antrenamentul HIIT (High-Intensity Interval Training) este o forma de antrenament cardiovascular care presupune alternarea perioadelor de efort intens cu perioade de recuperare activa sau inactiva. HIIT sunt antrenamente cardio scurte, de 30-40 minute in care pulsul urca mult in urma efortului intens depus. In general constau din exercitii in care efortul maxim se depune intre 20 si 90 de secunde, iar apoi urmeaza o perioada de repaus cuprinsa intre 10 si 30 de secunde. Pauza se face in functie de raportul ales – 3:1 sau 2:1.
