Te confrunti cu dureri de genunchi? Gonartroza este o afectiune degenerativa care poate reduce mobilitatea si calitatea vietii. Afla cum sa recunosti simptomele, ce cauzeaza boala si ce masuri poti lua pentru a gestiona durerea si inflamatiile. Citeste articolul complet aici.
Acidul uric poate fi tinut sub control prin consumul regulat de legume cu frunze verzi, bogate in clorofila. La fel de bune sunt legume precum ceapa sau morcovii. La fel de importanta pentru preventia gutei este hidratarea. Este important sa bem zilnic minim 2 litri de apa, ceaiuri. Cafeaua este, de asemenea, un bun aliat, insa in cazul persoanelor hipertensive aceasta trebuie consumata cu precautie. Cum putem gestiona aceasta afectiune si care sunt alimentele interzise atunci cand am primit diagnosticul de guta afla din urmatorul material.
Cum ne pastram articulatiile sanatoase? Articulatiile reprezinta acele zone de jonctiune care unesc doua sau mai multe oase. Rolul articulatiilor este de a imbiedica frecarea directa a oaselor si degradarea acestora. Sanatatea articulatiilor depind foarte mult de concentratia de glucozamina din cartilajele de la nivelul genunchilor si coatelor. Glucozamina este un compus natural care amortizeaza socul si presiunea exercitata asupra articulatiilor si reactioneaza precum arcurile la o masina. Cum putem suplimenta organismul cu glucozamina si ce se intampla cand nivelul acesteia scade descopera in acest material.
Durerile articulare sunt o problema comuna care afecteaza oameni de toate varstele. Fie ca sunt cauzate de artrita, suprasolicitare sau inflamatii, ele pot limita mobilitatea si calitatea vietii. Identificarea cauzei exacte este importanta pentru a afla care este cel mai bun tratament pentru durerile articulare. Citeste mai departe acest articol si afla ce optiuni terapeutice exista, dar si cum poti preveni durerile articulare.
Genunchierele sunt obiecte create special pentru a fi purtate pe genunchi, cu scopul de a oferi sustinere si protectie articulatiei genunchiului. Acestea sunt fabricate din diverse materiale, printre care se enumera si neoprenul, spuma sau fibra de carbon.
Bandajul kinesiologic, cunoscut si sub denumirea de banda kinesiologica sau banda KT (Kinesio Tape), este un dispozitiv medical elastic si adeziv utilizat in tratamentele de fizioterapie si reabilitare. A fost dezvoltat in anii 1970 de catre Dr. Kenzo Kase, un chiropractician japonez.
Atrofibroza cotului, cunoscuta si sub denumirea de contractura a cotului, este o afectiune in care tesuturile din jurul cotului se strang, cauzand rigiditate si limitand miscarea normala a articulatiei. Acest termen se refera la o combinatie a doi factori: atrofia (scaderea masei musculare) si fibroza (formarea de tesut cicatricial).
Osteoartrita este o boala comuna in care tesuturile articulatiei afectate se deterioreaza in timp. Acesta este cel mai frecvent tip de artrita si este cel mai frecvent la persoanele in varsta. Persoanele cu osteoartrita au, de obicei, dureri articulare si, dupa odihna, rigiditate (incapacitatea de a se deplasa cu usurinta) pentru o perioada scurta de timp. Articulatiile care sunt cel mai adesea afectate includ: mainile, genunchii, soldurile, gatul.
Tetraplegia, cunoscuta si sub denumirea de paraplegie, este o afectiune in care persoana prezinta pierderea functiei motorii si/sau senzoriale in membrele superioare si inferioare, precum si in alte parti ale corpului, ca urmare a unei leziuni la nivelul maduvei spinarii. Termenul "tetraplegie" este folosit in special atunci cand sunt afectate toate cele patru membre ale corpului.
