Vitamina D joaca un rol extrem de important in buna functionare a organismului, insa deficienta acestei vitamine poate duce la aparitia unor afectiuni severe. Vitamina D este de fapt un hormon, responsabil pentru desfasurarea optima a functiilor biologice esentiale care au loc in corp, cum ar fi cresterea absorbtiei calciului, fosfatului si magneziului.

Ridichile sunt mereu in farfuria noastra, fie in salate, fie in alte preparate de sezon. Cu un gust original si o textura crocanta, o culoare rosi superba, ridichile vor fi excelente in orice meniu pregatit acasa sau la restaurant. Ridichea alba Daikon este utilizata mai mereu in bucataria asiatica, este o leguma versatila care se poate pregati intr-o multime de moduri.

Detoxifierea organismului este un pas important in mentinerea sanatatii, cu toate ca aduce avantaje directe si siluetei. Chiar daca nu ar trebui privita ca o cura de slabire, o dieta de detoxifiere implica automat si pierderea kilogramelor in plus. Din pacate, doar 40% din populatie recurge anual la o cura de detoxifiere. Perioada propice pentru a curata organismul de toxine este primavara si vara, deoarece acum primim un sprijin important din pa