Oamenii pot incepe sa resimta anumite simptome in special atunci cand zilele se scurteaza toamna si iarna (numita si "tristete de iarna") si incep sa se simta mai bine in primavara, cand exista mai mult soare.
In timpul iernii, lipsa luminii determina organismul sa produca mai multa melatonina, ceea ce este decisiv atunci cand vine vorba de calitatea somnului. De aceea ne simtim mai obositi, apatici si somnorosi.
Cu totii ne-am simtit la un moment dat obositi. Oboseala este o cauza foarte frecventa de a vedea un medic. Poate aparea din scurt sau o putem avea de un timp mai indelungat. Cei care manifesta acest tip de oboseala persistenta nu au puterea de a incepe sarcinile de zi cu zi sau obosesc foarte usor.
