Ciclotimia, cunoscută și sub denumirea de tulburare ciclotimică, reprezintă o variantă neurologică de tulburare bipolară, manifestându-se printr-o serie de fluctuații de stării emoționale. Această condiție cronică alternează între momente de euforie scurtă și episoade în care individul poate experimenta disperare și chiar gânduri suicidare. Deși există momente de stabilitate emoțională între aceste oscilații, particularitatea ciclotimiei față de tulburarea bipolară majoră constă în intensitatea mai scăzută a acestor schimbări de dispoziție. Cum recunoaștem afecțiunea și ce tipuri de tratament există află din următorul material.

Stresul, oboseala cronica, anxietatea si depresia au efecte negative nu doar asupra creierului, ci si asupra intregului organism, stand la baza declasarii multor probleme de sanatate. Dar atunci cand efectele lui se resimt la nivelul creierului, totul degenereaza pentru ca un creier bolnav nu va putea gestiona corect celelalte operatiuni care asigura supravietuirea. De ce apare stresul, cum il putem gestiona si evita si ce suplimente ne pot ajuta sa amelioram simptomele cauzate de stres aflam de la Dr. Ioana Blaj din cadrul clinicilor FocusMed. 

Adrenalina, cunoscută și sub denumirea de epinefrină, joacă un rol esențial ca mediator chimic în răspunsul organismului la stres. Această catecolamină amplifică impulsurile nervoase și contribuie la reglarea hormonală suplimentară necesară în fața unor stimuli variati. Acest hormon al „funcției situațiilor de urgență” este important în gestionarea reacțiilor de luptă sau fugă. Când apar problemele și tulburările neurologice și cum le putem preveni prin alimentație și suplimente află din următorul material.

Este foarte important sa detectati si sa intelegeti anxietatea sociala. Exista tehnici pe care le putem pune in aplicare pentru a face fata, dar cu siguranta, daca nu putem sa o facem singuri sau singuri, este indicat sa cerem ajutorul unui specialist. Depresia si anxietatea sunt cele mai frecvente probleme de sanatate mintala in ultimii ani, ambele fiind in crestere la ambele grupe de sexe, si, mai ingrijorator e faptul ca si incidenta la anumite grupe de varsta a crescut, si azi deja avem cazuri de tineri de 20-25 de ani care sunt diagnosticati cu stari depresive sau anxietate. 

Depresia si anxietatea sunt cele mai frecvente probleme de sanatate mintala in ultimii ani, ambele fiind in crestere la ambele grupe de sexe, si, mai ingrijorator e faptul ca si incidenta la anumite grupe de varsta a crescut, si azi deja avem cazuri de tineri de 20-25 de ani care sunt diagnosticati cu stari depresive sau anxietate.

Cedrul este un copac ce are proprietati uimitoare pentru sanatate. uleiul de cedru face adevarate minuni pentru starea de spirit si alunga supararea. Arborii de cedru sunt conifere, perene si fac parte din familia chiparosilor. Acestia se adapteaza usor la climatele extreme si se dezvolta bine in diferite tipuri de sol.

Majoritatea cazurilor de burnout incep sa se instaleze in viata oamenilor atunci cand mediul extern se schimba fundamental: inceputul studiilor, primele experiente in cariera, schimbarea locului de munca, schimbarea domiciliului, a tarii natale. De ce apare si care sunt cele mai vehiculate mituri despre burnout aflam de la psihoterapeutul Mihaela Scarlat.

Te enervezi cand cineva trece pe langa tine in trafic? Tensiunea arteriala creste atunci cand copilul refuza sa te ajute? Furia este o emotie normala, chiar sanatoasa, dar este important sa o tratam intr-un mod pozitiv.

Cercetarile arata ca multe tulburari comune de sanatate mentala sunt asociate cu deficiente nutritionale. De exemplu, vitaminele, mineralele si acizii grasi omega-3 sunt adesea deficitari in populatia generala si sunt semnificativ deficitari la pacientii cu tulburari mintale.