Legumele proaspete de primăvară, precum salata verde, ceapa verde, usturoiul verde și ridichile, sunt bogate în vitamine și minerale esențiale. Acestea nu doar că îmbogățesc gustul preparatelor, dar oferă și senzația de sațietate, având un aport caloric redus. Consumul acestor legume ajută la prevenirea problemelor digestive și la menținerea unei greutăți optime - ne anuntă Cori Grămescu. Ce alte sfaturi oferă descoperă în acest articol.

In perioada vacantelor este important sa ne setam un obiectiv sanatos prin care sa ne mentinem greutatea si nu este indicat ca in aceste perioade sa urmam cure de slabire. Acest gen de restrictie alimentara nu ar trebui sa se regaseasca in programul de vacanta, asa cum nu ar trebui sa existe nici preocuparile exagerate pentru mancarea hipocalorica care semnalizeaza instalarea unui comportament alimentar problematic si periculos.

Criolipoliza este o procedura non-invaziva de reconturare corporala care utilizeaza temperaturi scazute pentru a congela si a distruge celulele grase nedorite. In timpul unei proceduri de criolipoliza, un dispozitiv cu vacum este plasat pe zona corpului unde se doreste reducerea grasimii. Dispozitivul raceste in mod controlat zona la o temperatura specifica, ceea ce determina cristalizarea celulelor grase, care apoi sunt treptat eliminate din organism in urmatoarele saptamani si luni.