Se stie ca otetul de mere poate stimula metabolismul si poate reduce pofta de mancare prin mecanisme complexe. Acidul acetic aflat in compozitia otetului de mere are un impact benefic asupra proceselor metabolice, prin crearea sentimentului de satietate si prin diminuarea directa a absorbtiei carbohidratilor in urma proceselor digestive. Nutritionistii pe baza ultimelor studii au demonstrat faptul ca  utilizarea zilnica a otetului de mere poate contribui la reglarea glicemiei si la pierderea greutate atunci cand este administrat dimineata pe stomacul gol.

Sfecla rosie contine substante chimice numite betalaini, care ajuta la detoxifierea organismului. Aceste substante contribuie la eliminarea toxinelor si a metalelor grele din organism. Datorita continutului sau de antioxidanti, sfecla este de asemenea excelenta pentru sustinerea eforturilor naturale de detoxifiere a ficatului. Pentru a scapa eficient corpul de hormoni vechi sau in exces, ficatul trebuie sa fie sustinut si in stare buna de sanatate.

Datorita efectului antiinflamator, ceaiul de catina alba se administreaza pentru durerile articulare, in reumatism sau artroza, dar poate calma si spasmele abdominale sau durerile de cap.