Andrei Radu
Redactor Tonica Group
Articole scrise de Andrei Radu
-
18 septembrie 2026Căderea părului la femei: cauze, tratamente și cele mai bune vitamine
Căderea părului este caracterizată de pierderea a mai mult de 125 de fire de păr pe zi. Căderea părului la femei poate avea o serie de cauze, printre care dereglările hormonale, deficiențele nutriționale și afecțiunile tiroidiene. Cum putem preveni căderea părului și care sunt cele mai eficiente suplimente pentru păr află din următorul articol.
-
17 septembrie 2026Prostată mărită: simptome principale, cauze și factori de risc, opțiuni de tratament
Prostata mărită (hiperplazie benignă de prostată) este o afecțiune care apare cel mai frecvent la bărbații în vârstă. Prostata mărită provoacă semne și simptome precum frecvență urinară mărită și nevoie urgentă de a urina. De asemenea, unele persoane se pot confrunta cu jet urinar slab. Cum recunoaștem din timp această afecțiune și ce tipuri de tratament ne pot ajuta să gestionăm prostata mărită află din următorul articol.
-
17 septembrie 2026Necesarul zilnic de proteine la vârstnici: cum previi slăbirea musculară și malnutriția
Proteinele susțin, în primul rând, formarea masei musculare, dar și ajută organismul să repare țesuturile și celulele, produce imunoglobuline și anticorpi pentru a combate infecțiile și stimulează reacțiile metabolice precum digestia pentru producerea de energie. De asemenea, produc hormoni, precum insulina, asigură structura organismului, cum ar fi oasele și colagenul, echilibrează nivelul fluidelor și al pH-ului și transportă nutrienți în tot organismul, cum ar fi zahărul și colesterolul. Care e dozajul acestora si cum trebuie administrate afla din urmatorul material.
-
17 septembrie 2026Ghid pentru părinți: cele mai bune vitamine pentru imunitate copii în sezonul rece
Cele mai bune vitamine pentru imunitatea copiilor sunt fabricate din ingrediente naturale și conțin nutrienții cheie de care cei mici au nevoie pentru a-și stimula sistemul imunitar. Cum trebuie utilizate și care este doza potrivită pentru copii află din următorul material.
-
17 septembrie 2026Pori dilatați și încărcați: cauze și soluții pentru a vă curăța pielea în profunzime
Porii dilatați sunt depresiuni pe suprafața pielii feței care conțin una sau mai multe deschideri către canalele care transportă transpirația și sebumul de la glandele ecrine și glandele sebacee respective. Când devin o problemă dermatologică și cum știi că trebuie să vizitezi un medic dermatolog află din următorul material.
-
17 septembrie 2026Gastroenterita acută la adulți: cauze, simptome și soluții sigure
Gastroenterita este o inflamație a stomacului și a intestinelor. Gastroenterita este o afecțiune care provoacă diaree, crampe abdominale, greață, pierderea poftei de mâncare și alte simptome de tulburări digestive. Cele mai frecvente cauze ale gastroenteritei acute la adulți sunt infecțiile virale și bacteriene. Cum putem preveni aceasta afectiune si ce tipuri de tratament putem utiliza afla din urmatorul material.
-
27 august 2026Magneziu bisglicinat: proprietăți și beneficii esențiale
Magneziul bisglicinat este un compus obținut prin legarea magneziului la două molecule de glicină, un aminoacid cunoscut pentru proprietățile sale calmante. Această combinație creează o formă chelată de magneziu, ceea ce înseamnă pur și simplu că mineralul este „atașat” de o altă moleculă (în acest caz, glicină) pentru a ajuta organismul să îl absoarbă mai ușor. Cum trebuie utilizat și la ce alimente să fim atenți atunci când administrăm suplimente pe bază de magneziu află din articolul următor.
-
19 august 2026Ulei de rozmarin pentru păr: beneficii și recomandări de utilizare
Rozmarinul, planta aromatică specifică zonelor sudice, este mult mai mult decât un simplu condiment pentru preparatele culinare. De secole, este recunoscut pentru numeroasele sale proprietăți medicinale. Pe lângă beneficiile sale generale pentru sănătate, rozmarinul este și un aliat ideal pentru frumusețea părului. Datorită capacității sale de a revitaliza, întări și înfrumuseța părul, rozmarinul este un ingredient popular folosit în multe produse pentru păr. Cum trebuie utilizat uleiul de rozmarin pentru păr și cum alegem produsele potrivite pentru tipul nostru de păr află din următorul material.
-
19 august 2026Antibioticele și probioticele: cum și când se administrează corect împreună
Probioticele sunt bacterii benefice care mențin sănătatea sistemului digestiv. Potrivit recomandărilor oficiale, probioticele trebuie administrate la 2-3 ore după fiecare doză de antibiotic, tratament trebuie început încă din prima zi de antibiotic și continuat timp de 2 până la 4 săptămâni după terminarea cursului de antibiotic. În acest fel, bacteriile benefice rămân în viață, antibioticul își păstrează capacitatea de a combate infecțiile și este redus riscul de efecte secundare precum diareea și balonarea. Cum trebuie administrate și de ce avem nevoie de ele în procesul de digestie află din următorul material.
