Ce este colostrul si de ce este important pentru nou-nascut
Colostru este forma primara de lapte secretata de organismul femeii atunci cand alapteaza bebelusul pentru prima data. Este extrem de bogat in nutrienti esentiali, anticorpi care sa ajute bebelusul sa isi dezvolte propriul sistem imunitar, antioxidanti, vitamine si minerale. Colostru are o textura mult mai groasa, mai onctuoasa, are o culoare mai galbuie fata de laptele matern produs dupa primele luni si contine concentratii ridicate de imunoglobuline pentru a ajuta bebelusul sa detina o imunitate puternica.
Glandele mamare incep sa produca colostru inca din primul trimestru de sarcina, sub influenta hormonilor specifici sarcinii. In aceasta perioada, celulele producatoare de lapte se dezvolta si se pregatesc pentru productia de colostru.
Esential de retinut despre colostru:
- Colostru primar se formeaza intre 8 si 18 saptamani de sarcina sub influenta hormonilor specifici sarcinii. In aceasta perioada, celulele producatoare de lapte se dezvolta si se pregatesc pentru productia de colostru;
- Colostru isi modifica textura intre 16 si 24 de saptamani. In aceasta perioada unele mamici pot avea scurgeri involuntare de colostru sub forma de picaturi pe haine;
- Productia de colostru atinge nivel maxim in ultimele saptamani de sarcina. In aceasta perioada, multe femei observa scurgeri mai frecvente, iar colostrul poate forma cruste uscate pe piele in zona sfarcurilor iar sanii devin din ce in ce mai sensibili;
Mai multe informatii despre colostru si cum poate fi substituit si in ce conditii afla din acest material oferit de #SpringFarma.
Ce este colostru si de ce este necesar in dezvoltarea bebelusilor
Cum putem stimula productia de colostru. Ce trebuie sa evitam
Ce se intampla cand organismul nu produce colostru. Cauze si simptome
Cum alegem formulele de lapte praf pentru a substitui colostru
Cum putem afla daca mama are probleme in producerea de colostru
Ce este colostru si de ce este necesar in dezvoltarea bebelusilor
Colostru nu este altceva decat prima forma de lapte pe care femeile o secreta pentru a avea grija de imunitatea bebelusului. Aceasta forma de lapte este extrem de proteica, bogata in proteine, aminoacizi si lacta-albumina. Totodata, aceasta forma de lapte contine o multime de anticorpi de care micutul are nevoie pentru a avea o imunitate sanatoasa ca sa poata lupta cu bolile. In colostru mai gasim carbohidrati, oligozaharide, peptide plus o multime de vitamine. De aceea e vital ca pe toata perioada sarcinii, mai ales in trimestrele cand colostru isi schimba textura moleculara si atinge punctul maxim mama sa fie foarte atenta la alimentatie si sa nu-i lipseasca produse precum:
- Laptele de magarita contine un complex de vitamine dintre care amintim cantitati mari de acid linoleic (Omega 6) si linolenic (Omega 3), 9g/100g si respectiv 5.1g/100g, de aproximativ 2 ori mai multi decat laptele de vaca si similar cu laptele matern. In plus, laptele de magarita contine de 46 de ori mai multa vitamina C decat cel de vaca si de 4 ori mai mult fier si foarte putine grasimi. Mai mult, laptele de magarita are multa lactoza 7.4g/100g (similar cu cel matern), lactoza ajutand la fixarea calciului in oase.
- Legume precum: fasolea, lintea, nautul, spanac, leurda, urzici, broccoli.
- Fructe precum: capsuni, kiwi, afine, avocado, banane.
De ce au nevoie bebelusii de colostru
Colostru are un profil nutritional complex, continand toti macro-nutrientii de care nou-nascutul are nevoie pentru a se dezvolta armonios si pentru a avea o imunitate in parametrii. De asemenea, contine molecule bioactive, factori de crestere si alti compusi vitali, nou-nascutii hraniti cu colostru dispun de o dieta completa, absolut necesara in primele zile de viata.
-
Suzeta ortodontica din silicon, +6 luni, roz, PURPret 23,25 Lei Pret vechi 31,00 Lei
![[2026] [IULIE] [SPRING] [3 la pret de 2] [Naturalis Benesio Assista]](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-rotunda-3-la-pret-de-2.png)
Cum putem stimula productia de colostru. Ce trebuie sa evitam
Productia de colostru este in primul rand stimulata de frecventa alaptarii, astfel bebelusul ar trebui sa fie hranit de 6-8 ori pe zi, cu asigurarea ca este satul de fiecare data. Daca, totusi, exista temeri sau intrebari legate de lactatie, este de preferat sa se discute cu medicul specialist care va indruma mama si ii va oferi toate sfaturile necesare. Acesta poate recomanda ceaiuri sau suplimente, recunoscute pentru proprietatea de a stimula lactatia, dar si o alimentatie corecta.
Plante si alimente care stimuleaza productia de colostru
Printre cele mai eficiente plante, cu actiune galactogoga, se numara: chimen, anason, fenicul, usturoi si schinduf. Ele pot fi administrate in diverse combinatii, sub forma de ceaiuri si suplimente alimentare. De asemenea, mai multe legume si fructe sunt considerate benefice in perioada de alaptare, desi nu exista suficiente dovezi clinice care sa sustina aceasta teorie. Asta inseamna ca trebuie consumate in cantitati moderate, in cadrul unei diete echilibrate. Totodata, pentru a stimula lactatia, mama trebuie sa aiba grija sa nu lipseasca din organism minerale precum Zinc, Magneziu, Calciu si alimente precum:
- seminte de dovleac,
- varza de Bruxelles,
- rucola,
- stevie,
- loboda
- somon,
- pastrav,
- seminte de susan,
- seminte de in,
- cirese,
- mere.
Ce substante trebuie evitate care pot inhiba productia de colostru
In perioada alaptarii cu colostru, mamele trebuie sa evite consumul de: cofeina si alcool si sa evite fumatul atat in timpul sarcinii cat si in timpul alaptarii. De asemenea trebuie evitate alimentele hiper-procesate bogate in grasimi trans si zaharuri.
Ce se intampla cand organismul nu produce colostru. Cauze si simptome
Daca proaspata mamica nu produce colostru exista semne de hipogalactie. Hipogalactia este manifestarea scaderii functiilor glandelor mamare. Daca aceasta apare in primele 10 zile de la nastere, atunci se va numi Hipogalactie timpurie. Daca apare dupa 10 zile, se va numi Hipogalactie tarzie. Hipogalactia spontana se intalneste rar care apare imediat dupa nasterea copilului, iar in acest caz mama nu poate produce deloc lapte. Doar 3% dintre femeile care nasc sufera din aceasta cauza. La randul ei, este derivata in hipogalactie primara si secundara.
De ce apare Hipogalactia si cum afecteaza producerea de colostru
Hipogalactia va aparea la femeile ce sufera de anumite boli precum diabetul zaharat, boala Graves sau au nascut la o varsta prea frageda, 12,14, 16 ani. In astfel de situatii nu va avea loc stimularea secretiei de lapte. Prin urmare, glandele mamare nu vor secreta lapte pentru hrana bebelusului. Hipogalactia mai poate avea si alte cauze precum:
- alaptarea incorecta (la un singur san sau in pozitii incomode);
- nasterea prematura;
- complicatii in timpul sarcinii sau a nasterii;
- alimentatia incorecta, junk-food, consumul de alcool si tutun;
- stresul puternic;
- anxietate sau depresia postnatala.
Unele tratamente pentru diferite afectiuni, daca mama de exemplu a facut abuz de diuretice sau hormonale, aceste substante active pot favoriza aparitia hipogalactiei, deoarece suprima producerea de prolactina. Din fericire, in cele mai multe cazuri aceasta poate fi corectata. Asadar, in timp de 1 - 10 zile, secretia laptelui va reveni la normal daca se intervine cu tratamente de stimulare a productiei de prolactina.
Exista si hipogalactia falsa, ce este rezultata din foamea crescuta a copilului, care se afla in neconcordanta cu cantitatea de lapte pe care mama o poate produce. Se intampla adesea in cazul nasterii care apare un pic peste termen cu cateva zile si a cresterii in greutate a copilului. Astfel, dupa 5 - 7 zile, corpul mamei se va adapta si va produce cantitatea de lapte necesara. Este de specificat faptul ca aceasta forma nu poate fi denumita ca fiind o boala. Ci doar un fenomen temporar, ce necesita adaptarea corpului la nevoile copilului. Nu se va administra nici un fel de tratament si nici nu se va incerca stimularea de productie de prolactina artificial.
Hipogalactia are mai multe grade de severitate:
- gradul 1 - mama secreta mai putin de 25% laptele necesar alimentatiei sanatoase a copilului;
- gradul 2 - mama secreta lapte in proportie de 25 - 50% fata de nevoile copilului;
- gradul 3 - mama nu poate sa secrete mai mult de 50% din aceste nevoi alimentare;
- gradul 4 - mama nu secreta mai mult de 75% din nevoile reale ale copilului.
-
Biberon Natural Response, 1 luna +, bleu, 260 ml, Philips AventPret 51,68 Lei Pret vechi 68,90 Lei
Care sunt simptomele hipogalactiei?
Din fericire, hipogalactia are si alte simptome si poate fi indentificata din timp pentru a nu pune in pericol nevoile nutritionale ale copilului:
- anxietatea crescuta a copilului, somn slab, tipete dese;
- cresterea in greutate a copilului;
- reducerea volumului laptelui matern in timpul procesului de stocare;
- reducerea volumului de urina al copilului.
Cum am spus la inceput, lipsa de colostru poate aparea din cauza unor tulburari precum:
- tulburarilor neurohormonale;
- toxicoza severe;
- sangerari in timpul nasterii;
- interventii chirurgicale traumatice;
- infectii postpartum;
- anomalii ale glandelor mamare.
Lipsa de colostru secundar poate aparea din cauza:
- oboselii, atat fizice, cat si psihice;
- inflamatiei glandelor mamare;
- utilizarea anesteziei sau a stimularii in timpul travaliului;
- fisuri sau noduli mamari;
- nerespectarea regimului de hranire a bebelusului;
- anumite medicamente consumate abuziv dinainte de sarcina;
diverse boli cronice etc.
Mama, care sufera de hipogalactie, va observa o crestere lenta in greutate a copilului. Un copil in conditii normale va creste cu pana la 800 de grame pe luna. Daca intervalele in care copilul cere mancare sunt mai mici de 2 ore, urina lui are o culoare inchisa cu miros puternic inseamna ca acel copil nu primeste suficient lapte. Unele mamici mai simt hipogalactia ca pe o senzatie de ,,san gol,,.
Cum alegem formulele de lapte praf pentru a substitui colostru
Obtinerea laptelui praf din lapte se face printr-un proces fizic, simplu, format din doua etape. In prima etapa laptele este pasteurizat si concentrat prin evaporare. Apa prezenta in mod natural in lapte este partial eliminata. Ceea ce rezulta dupa evapoararea continutului de apa, este lapte concentrat. In cea de-a doua etapa laptele concentrat este pulverizat in particule fine intr-un jet de aer fierbinte eliminandu-se astfel complet apa si rezultand laptele praf. In urma acestui proces de concentrare si uscare a laptelui sunt pastrate toate elementele nutritive din lapte: proteinele, glucidele, lipidele si mineralele.
Cum alegem corect formulele de lapte care pot substitui colostru
In compozitia laptelui praf sunt si emulgatorii, insa fara niciun rol nutritiv. Acestia doar ajuta la mixarea substantelor folosite. Alta substanta care se regaseste in multe formule de lapte praf este amidonul, care poate duce la alergie si intoleranta alimentara. Semne de intrebare ridica si uleiurile vegetale. Pe majoritatea etichetelor nu se specifica daca sunt rafinate sau presate la rece sau din ce plante au fost obtinute si exista riscul ca cel mic sa capete alergii de la acele substante. In plus trebuie sa te uiti daca in compozitia laptelui praf exista si vitamine si minerale precum fierul, calciul sau magneziul.
Acizii grasi sunt elemente importante in dezvoltarea creierului si a organismului, in general. Exista studii care confirma faptul ca bebelusii care au fost alaptati cu o formula imbogatita cu acizi grasi au avut o mai buna dezvoltare a simtului vizual, precum si a capacitatii de rezolvare a problemelor in perioada scolara. Acizii grasi reduc, de asemenea, riscul de boli cardiovasculare in perioada copilariei.
Probioticele si prebioticele sunt elemente extrem de importante care ajuta la dezvoltarea si la mentinerea sanatatii sistemului digestiv al bebelusilor. Probioticele sunt bacterii prietenoase care sunt deja prezente intr-o cantitate mare in sistemul digestiv al bebelusului. Introducerea lor in formula de lapte are rolul de a crea un echilibru in intestinele bebelusului si de a impiedica eventuala dezvoltare a unor bacterii neprietenoase care ar putea cauza diverse infectii.
Lipsa zaharului trebuie sa fie si ea un criteriu important in alegerea formulei de lapte pentru bebelusul tau. Ideal este ca formula sa nu contina deloc adaos de zahar si unele dintre produse respecta acest lucru. E important sa citesti etichetele cu atentie la formulele de lapte si daca ai intrebari sa te adresezi unui medic nutritionist sau unui pediatru.
Consultarea unui medic este importanta inainte de administrarea oricaror suplimente sau remedii, inclusiv a celor naturale. Descopera unele dintre cele mai bune suplimente de vitamine disponibile in farmaciile Spring Farma.
- Lapte praf de start. Cum sa alegi formula de lapte (0 - 6 luni) - Una dintre cele mai mari provocari ale tinerelor mamici este hranirea si alaptarea copilului. Pentru bebelusii abia nascuti si care nu pot fi alaptati din varii motive, alegerea formulei potrivite pentru bebelusul tau ar trebui facuta impreuna cu medicul pediatru, in functie de criterii obiective. Nu trebuie sa te sperii daca medicul iti recomanda mai multe marci de produse. Ideal ar fi ca formula administrata sa fie unica, pe o perioada indelungata, insa unii medici recomanda incercarea mai multor tipuri de formula, tocmai pentru a facilita gasirea celei ideale pentru bebelusul tau. In cazul in care vrei sa incerci mai multe tipuri, este recomandat sa nu schimbi formula foarte des. Un tip de formula de lapte trebuie administrat cel putin o saptamana consecutiv pentru a vedea daca ii prieste sau nu bebelusului, deoarece sistemul digestiv al acestuia, ca de altfel intregul sau organism, este foarte fragil si are nevoie de timp pentru a se obisnui.
- Lapte praf de continuare. Cum sa alegi formula de lapte ( 6 - 12 luni) - Formula de lapte praf de continuare este, in general, destinata bebelusilor care au fost alaptati exclusiv o perioada, dar si bebelusilor care primesc formula ca supliment alimentar. Este mai satioasa decat formula de inceput, continand substante nutritive mai numeroase, adecvate nevoilor crescute ale bebelusului.
- Lapte praf de crestere. Cum sa alegi formula de lapte (12 luni plus) - Copiii de varsta mica au nevoie de mai multa energie in comparatie cu adultii, raportat per kg corp (greutate), datorita cresterii rapide si a nivelului de activitate fizica. De aceea este bine ca dieta copiilor de varsta mica sa furnizeze toti nutrientii necesari in cantitati suficiente pentru a asigura o dezvoltare normala si energie suficienta pentru joaca si invatare. Prin urmare, chiar daca au trecut pe hrana diversificata de la 10/12 luni, in continuare au nevoie de vitamine si minerale si alte substante nutrivite. Copiii in crestere au nevoie de Calciu si Vitamina D, dar si de alte vitamine si minerale.
Bebelusul tau deja a implinit varsta pentru a trece pe o alimentatie diversificata? Afla mai multe despre acest subiect din articolul - Primii pasi in alimentatia diversificata la bebelusi
Trebuie retinut faptul ca probioticele nu sunt recomandate persoanelor cu afectiuni medicale grave, de exemplu cei care sunt grav imunosupresati, au pancreatita, sunt in UTI, au melaena, au cateter central venoase, sugari cu sindrom de intestin scurt sau la pacienti cu rani deschise dupa o interventie chirurgicala majora, cu exceptia cazului in care medicul supravegheaza tratamentul.
Cum putem afla daca mama are probleme in producerea de colostru
Pentru a stabili cu exactitate prezenta hipogalactiei, este necesar un consult medical, urmat de anumite teste si examinari. Istoricul mamei este un factor foarte important, deoarece s-ar putea ascunde o respingere a alaptarii. Astfel, va fi necesara corectarea regimului alimentar, detalii despre perioada in care mama a fost gravida, dar si detaliile despre nastere, precum si caracteristici fiziologice. Examinarea glandelor este o alta metoda de diagnosticare. Productia de lapte va indica o dezvoltare conforma a lobilor glandelor mamare si a retelei venoase. Hranirea copilului trebuie efectuata cat mai corect posibil. Prin urmare, mama va trebui sa respecte niste reguli pentru a obtine rezultatele corecte: hranirea copilului de cel putin 4-5 ori in 1-2 zile intr-un mediu familiar, atat pentru copil, cat si pentru mama.
Metoda Molle de diagnosticare se refera la controlul temperaturii de sub brat si de sub pieptul femeii. In cazul in care glandele mamare functioneaza conform, temperatura de sub san va fi cu 0,1 - 0,5 grade Celsius peste temperatura medie a corpului. Hipogalactia este o afectiune diferita fata de criza lactatiei. Doar medicul specialist poate sa faca aceasta distinctie corect. O alta metoda de diagnosticare este termografia, unde se va putea determina modelul vascular al glandelor mamare si functionalitatea lor. Inainte de a face orice fel de presupunere, mama trebuie sa se asigure de urmatoarele:
- bebelusul este pus la san intr-un mod corect;
- copilul primeste strict lapte;
- mama hraneste copilul la prima cerinta;
- bebelusul nu face pauze intre mese mai lungi de 4 ore;
- copilul urineaza de cel putin 6 - 8 ori in decursul unei zile;
- copilul nu suge sugeta;
- mama nu ii ofera biberon;
- mama hraneste copilul si in timpul noptii;
- copilul creste in greutate cu minim 120 de grame pe saptamana;
- mama nu este sub un tratament medicamentos ce afecteaza lactatia;
- mama nu sufera de boli specifice sistemului endocrin;
- mama doarme, se odihneste si mananca conform unei diete echilibrate.
Cum putem preveni lipsa producerii de colostru?
In tratamentul hipogalctiei primare, medicul va prescrie medicamente pe baza de prolactina. Medicul specialist este obstetrician-ginecolog. In cazul hipogalactiei secundare este importanta aflarea cauzei si eliminarea ei imediata, pentru a se restabili productia normala de lapte. In cazul tipului fals, medicul va recomanda atasarea copilului la san, in fiecare ora.
Pentru ca lactatia sa fie normala, contactul fizic cu copilul este un factor foarte important. In timpul noptii, copilul trebuie hranit de aproximativ 2 - 3 ori.Mama trebuie sa-si stabileasca un mod de viata sanatos, lipsit de suprasolicitari si de somn insuficient. O alta metoda recomandata pentru stabilizarea secretiei de lapte mamar este masajul.
Intrebari frecvente despre colostru
1. Ce alimente trebuie sa avem in dieta pentru a stimula productia de colostru?
Toti stim ca legumele sunt pline de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti si sunt un element de baza pentru sanatate. Pentru a stimula productia de colostru trebuie consumate aceste produse zilnic in cantitati recomandate de medic.
- Morcovi - Morcovii contin multe fibre, contin beta caroten, care se transforma in vitamina A pentru a stimula vederea si functia imunitara;
- Spanac - Spanacul este bogat in fier, un nutrient de care bebelusii au nevoie in special pentru energie si dezvoltare;
- Dovleac - Dovleacul contine cantitati mari de vitamina A si C ideale pentru un sistem imunitar complex;
- Avocado - Avocado contine vitamine solubile precum A, D, E si K. Totodata in avocado regasim fibre si acid folic.
2. Daca organismul nu produce colostru, pot sa il substitui cu laptele de magarita?
Laptele de magarita are un profil proteic foarte interesant. Contine mai multe tipuri de proteine, inclusiv imunoglobuline, esentiale pentru buna functionare a sistemului imunitar. Aceste proteine te ajuta sa lupti cu infectiile si sa sustii un microbiom sanatos. In plus, aceste proteine sunt bine tolerate chiar si de persoanele cu intoleranta la proteinele din lapte de vaca.
Pe langa vitamine si minerale, proprietatile laptelui de magarita decurg si din cantitatile mari de acid linoleic Omega 6 si Omega 3, 9g/100g, respectiv 5,1g/100g, aproximativ de doua ori mai mult decat laptele de vaca si similar cu laptele matern. In plus, laptele de magarita contine de 46 de ori mai multa vitamina C decat cel de vaca, de patru ori mai mult fier si foarte putine grasimi. Mai mult, laptele de magarita are multa lactoza (7,4g/100g), similar cu cel matern, lactoza ajutand la fixarea calciului in oase.
3. Trebuie sa opresc alaptarea cu colostru daca cel mic are colici?
NU. Multi dintre bebelusi sufera de colici. Timp de cateva ore, copilul tipa, se zvarcoleste, indoaie genunchii spre piept, isi strange pumnii. Cauza exacta a colicilor nu este cunoscuta, iar specialistii au in discutii mai multe teorii, mentionand intre factorii declansatori: alimentatia excesiva sau insuficienta, alergiile, organizarea neadecvata a mediului (de exemplu, supraincalzirea), comunicarea insuficienta dintre mama si bebelus. Bebelusii au nevoie de colostru si daca organismul dvs il produce nu trebuie sa opriti alaptarea dar puteti cauta in farmacii suplimente sau formule de lapte anti-colici si sa faceti un mix.
Sursa foto: Pexels si FreePik
Bibliografie:
- Penzer R, Ersser S. Principles of Skin Care: A Guide for Nurses and Health Care Practitioners. John Wiley & Sons, 2023;
- Rodulfo, Kristina, "Ultrasonic Face De-Gunking Spatulas Are a Thing and You're Going to Want One". ELLE. Retrieved, 2022;
-
The Royal College of Ophthalmologists. Cataract Surgery Guidelines. London: Scientific Department, Royal College of Ophthalmologists; 2023;
-
Knudtson MD, Klein BE, Klein R, Cruickshanks KJ, Lee KE. Age-related eye disease, quality of life, and functional activity. Arch Ophthalmol 2023;
-
Lee PP, Cunningham WE, Nakazono TT, Hays RD. Associations of eye diseases and symptoms with self-reported physical and mental health. Ophthalmol 2023;
-
Harwood RH, Foss AJ, Osborn F, Gregson RM, Zaman A, Masud T. Falls and health status in elderly women following first eye cataract surgery: a randomised controlled trial. Ophthalmol 2024;
![[2026] [IULIE] [SPRING] [25% la al doilea identic] Aptamil](https://www.springfarma.com/media/spring_catalog/images/_/e/_eticheta-rotunda-25-al-doilea-identic.png)
