Fibrinogenul: Ce este si cum ajuta aceasta proteina mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular
Fibrinogenul este o proteina prezenta in sange, care are un rol important in procesul de coagulare a sangelui. Este sintetizat in principal de catre ficat si eliberat in circulatia sanguina. Atunci cand apare o leziune sau o ruptura a vaselor de sange, fibrinogenul este unul dintre factorii coagularii responsabili de formarea cheagului de sange. In prezenta unor semnale de leziune, fibrinogenul este convertit in fibrina prin intermediul enzimelor coagularii. Fibrina formeaza o retea de fibre insolubile, cunoscute sub numele de cheag, care ajuta la oprirea sangerarii prin formarea unei bariere.
Nivelul de fibrinogen din sange poate varia in functie de diferite conditii si afectiuni. De exemplu, in timpul unui raspuns inflamator sau in cazul unor afectiuni precum artrita reumatoida, nivelul de fibrinogen poate creste. De asemenea, fibrinogenul poate fi evaluat in cadrul unor analize de sange pentru a evalua riscul de tromboza sau pentru a monitoriza tratamentul anticoagulant. Este important de remarcat faptul ca fibrinogenul este doar unul dintre factorii coagularii sangelui si ca procesul de coagulare implica o serie de pasi si de factori care lucreaza impreuna pentru a asigura formarea si dizolvarea coagulului intr-un mod echilibrat.
Ce rol are fibrinogenul in sanatatea cardiovasculara
Fibrinogenul joaca un rol important in sanatatea cardiovasculara. Acesta este implicat in procesul de coagulare a sangelui si poate influenta formarea cheagurilor de sange. Rolul fibrinogenului in sanatatea cardiovasculara:
Coagulare sanguina: Fibrinogenul este necesar pentru formarea cheagurilor de sange si oprirea sangerarii in caz de leziuni ale vaselor de sange.
Ateroscleroza: Fibrinogenul este implicat in procesele inflamatorii si poate contribui la dezvoltarea placilor de aterom (depuneri de grasimi) pe peretii arterelor.
Marker de inflamatie: Fibrinogenul poate actiona si ca un marker de inflamatie in sange, reflectand nivelul general de inflamatie in organism.
De ce este important un nivel optim de fibrinogen pentru sanatatea cardiovasculara
Mentinerea nivelurilor optime de fibrinogen in organism este importanta pentru sanatatea cardiovasculara din mai multe motive:
Prevenirea formarii cheagurilor de sange: Fibrinogenul este implicat in procesul de coagulare a sangelui si poate favoriza formarea cheagurilor in vasele de sange. Niveluri ridicate de fibrinogen pot creste riscul formarii cheagurilor de sange in artere sau vene, ceea ce poate duce la blocarea fluxului sanguin si aparitia unor complicatii grave, precum atacul de cord sau accidentul vascular cerebral. Mentinerea unor valori optime de fibrinogen ajuta la prevenirea formarii excesive a cheagurilor si la mentinerea unui flux sanguin normal.
Reducerea riscului de ateroscleroza: Nivelurile ridicate de fibrinogen pot fi asociate cu inflamatia si depunerea de placi de aterom (depuneri de grasimi) pe peretii arterelor. Aceste placi pot ingusta arterele si reduce fluxul sanguin, crescand riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi boala arteriala coronariana si accidentul vascular cerebral. Prin mentinerea unor valori optime de fibrinogen, se poate reduce riscul de formare si dezvoltare a placilor de aterom si a aterosclerozei.
Indicator al inflamatiei sistemice: Valori ridicate de fibrinogen pot fi asociate cu inflamatia cronica in organism. Inflamatia cronica este un factor de risc important in dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Prin mentinerea unui nivel optim de fibrinogen, se poate reduce inflamatia sistemica si se poate contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare asociate cu inflamatia.
Cum sa mentii niveluri optime de fibrinogen
Se pot adopta anumite masuri pentru a mentine niveluri optime de fibrinogen in organism. Sfaturi generale includ urmatoarele:
Adopta o alimentatie sanatoasa: Include in dieta ta alimente bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, cum ar fi fructe proaspete, legume, cereale integrale, nuci si seminte. Evita consumul excesiv de alimente procesate, bogate in grasimi saturate, zahar si sare deoarece acestea pot contribui la cresterea riscului de boli cardiovasculare.
Consuma acizi grasi omega-3: Acizii grasi omega-3, prezentati in peste gras (somon, ton, macrou) si seminte de in sau chia, pot avea efecte benefice asupra sanatatii cardiovasculare si pot contribui la mentinerea unui nivel optim de fibrinogen.
Evita fumatul: Fumatul poate creste nivelul de fibrinogen in sange si poate spori riscul de formare a cheagurilor de sange. Renunta la fumat sau evita expunerea la fumul de tigara pentru a mentine nivelurile de fibrinogen in limite normale. Substantele chimice din tigari pot deteriora peretii vaselor de sange, creste tensiunea arteriala si contribui la formarea cheagurilor de sange. Renuntarea la fumat sau evitarea expunerii la fumul de tigara poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii cardiovasculare.
Gestioneaza stresul: Stresul cronic poate influenta nivelurile de fibrinogen din sange. Adopta tehnici de gestionare a stresului si activitatile relaxante pentru a mentine un echilibru mental si a reduce impactul negativ al stresului asupra sanatatii cardiovasculare.
Fii activ fizic: Exercitiile fizice regulate pot ajuta la mentinerea unei sanatati cardiovasculare optime. Activitatea fizica stimuleaza circulatia sangelui si poate contribui la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sange. Adopta un program de exercitii fizice adecvat, care sa includa antrenament cardiovascular si exercitii de rezistenta. Exercitiile aerobice, cum ar fi alergarea, mersul pe bicicleta sau inotul, ajuta la intarirea inimii si a sistemului vascular, reduc riscul de boli cardiovasculare si mentin un nivel sanatos de colesterol si tensiune arteriala.
Mentine o greutate sanatoasa: Mentinerea unei greutati sanatoase este importanta pentru sanatatea cardiovasculara. Supraponderabilitatea si obezitatea pot creste riscul de hipertensiune arteriala, boli de inima, accident vascular cerebral si alte afectiuni cardiovasculare. Adoptarea unui stil de viata activ si o alimentatie echilibrata te pot ajuta sa-ti mentii greutatea in limite sanatoase.
Este important sa consulti medicul inainte de a face orice schimbari majore in stilul de viata si in alimentatie, mai ales daca ai afectiuni medicale preexistente sau urmezi un tratament medicamentos. Medicul poate oferi sfaturi personalizate in functie de nevoile si starea ta de sanatate.
Fibrinogenul este doar unul dintre multii factori implicati in sanatatea cardiovasculara si in dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Alti factori de risc, cum ar fi nivelul de colesterol, tensiunea arteriala, fumatul, stilul de viata sedentar si dieta nesanatoasa, pot juca, de asemenea, un rol important in bolile cardiovasculare. Pentru a mentine o sanatate cardiovasculara optima, este recomandat sa adoptati un stil de viata sanatos, care sa includa o alimentatie echilibrata, sa faci exercitii fizice regulat si nu in ultimul rand, sa consultati un medic pentru evaluarea si gestionarea riscului cardiovascular.
Globulele albe: Ce boli ascund atunci cand numarul lor este scazut. Cum influenteaza sanatatea cardiovasculara
Monocitele sunt un tip de globule albe (leucocite) care fac parte din sistemul imunitar al organismului uman. Acestea sunt produse in maduva osoasa si se gasesc in sange si in tesuturile moi ale corpului. Monocitele sunt celule mari, cu un nucleu mare si o forma variabila, fiind implicate in raspunsul imun al organismului la infectii si inflamatii. Monocitele circula prin sange si pot migra catre tesuturile afectate sau inflamate, unde se transforma in celule mai specializate numite macrofage.
Macrofagele sunt responsabile de fagocitoza, procesul prin care particule straine, cum ar fi bacteriile si alte agenti patogeni, sunt capturate si distruse. De asemenea, macrofagele sunt implicate in prezentarea antigenelor catre alte celule ale sistemului imunitar, jucand un rol important in activarea si coordonarea raspunsului imun. Nivelul globulelor albe poate creste in diverse conditii, cum ar fi infectii bacteriene sau virale, boli autoimune, inflamatii cronice si cancer. Un nivel scazut de monocite poate fi asociat cu afectiuni precum sepsisul, sindromul aplastic si unele deficiente imunitare congenitale.
Un nivel sub normal de monocite in sange (monocitopenie) este un semn ca sistemul nostru imunitar nu functioneaza la capacitate maxima. Cand exista o prezenta scazuta de monocite in sangele nostru, sistemul imunitar este slabit. Acest lucru apare de obicei atunci cand trecem printr-un proces infectios, cum ar fi o gripa virulenta sau o infectie a sangelui. Cu toate acestea, un numar redus de monocite poate fi legat si de tratamente chimioterapice sau probleme cu maduva osoasa.
Cum se masoara globulele albe?
Bibliografie:
1. Gold R.; Kappos L.; Arnold D.L.; et al. (September 20, 2012). "Placebo-Controlled Phase 3 Study of Oral BG-12 for Relapsing Multiple Sclerosis". N Engl J Med. 367 (12): 1098–1107;
2. "Scientists look to cut cow flatulence". phys.org. March 21, 2008. Volhard, J. "Darstellung von Maleinsäureanhydrid" Justus Liebig's Annalen der Chemie 1892, volume 2019;
3. Llica, R-A., Kloetzer, L. and Galaction,A-I. Fumaric acid: production and separation. Biochemistry Letters, 2018;
4. Das, R.K., Brar, S.K., and Verma, M. Fumaric acid: production and application aspects. In: Brar SK, Sarma SJ, Pakshirajan K (eds) Platform chemical biorefinery: future green chemistry, Elsevier, Amsterdam, (2016);
