Frunzele de Boldo: o planta din America de Sud cu efecte coleretice, hepatoprotectoare si digestive

De-a lungul timpului, frunza de boldo a devenit cunoscuta pentru proprietatile sale benefice asupra sanatatii digestive si hepatice. Aceasta planta a fost folosita cu succes in medicina traditionala, in special in tratarea diverselor afectiuni legate de aceste organe. Boldo este un arbust peren de mici dimensiuni, caracterizat de cresterea lenta, ajungand la inaltimea de 6-8 metri. Arbustul produce fructe mici in forma de boabe. Acesta dezvolta flori parfumate, care pot fi de sex masculin sau feminin, iar o singura planta contine doar unul dintre sexe. Din acest motiv, este necesar ca plantele de sex masculin si feminin sa fie cultivate impreuna, astfel incat planta sa poata reproduce. Frunzele arborelui sunt de culoare verzi – cenusii si emana un miros puternic parfumat atunci cand sunt strivite. Fructele sunt comestibile si sunt bogate in zaharuri.
Boldo este o planta care contine alcaloizi izochinolinici de tip aporfinic, in special boldina, care este alcaloidul cel mai cunoscut. In plus, contine ulei volatil format din compusi precum 1,8-cineol (cunoscut si ca eucaliptol), p-cimen si ascaridiol. Activitatea biologica semnificativa a plantei este in mare parte atribuita unui singur alcaloid, denumit boldina. Acesti compusi contribuie la proprietatile medicinale ale plantei, care au fost folosite pentru diverse beneficii pentru sanatate.
Proprietatile frunzelor de Boldo
Frunzele de Boldo sunt cunoscute si utilizate pentru proprietatile terapeutice si pentru infuzii de ceai. Totodata sunt recunoscute ca fiind printre cele mai eficiente substante coleretice, ceea ce inseamna ca stimuleaza secretia de bila in tractul biliar, sunt cunoscute pentru efectul sau colagog, care ajuta la eliminarea calculilor biliari din vezica biliara. Aceasta planta este, de asemenea, benefica in tratarea afectiunilor hepatice, tulburarilor digestive si problemelor de apetit. Prin urmare, aceasta planta este considerata un remediu util in tratarea hepatitelor si al altor probleme legate de functionarea ficatului si sistemului digestiv. Aceasta planta ajuta in tratarea de parazitoze intestinale si colite si este un bun diuretic, antiinflamator si un sedativ usor.
Utilizarea frunzelor de Boldo
Frunzele de Boldo se utilizeaza sub forma de tablete, capsule, ceai si tinctura. Frunzele au multiple beneficii pentru sanatate, cel mai important efect este cel coleretic, adica frunzele au proprietatea de a stimula secretia biliara a ficatului.
Hepatoprotector
Protejeaza si mentine sanatatea ficatului.
Stimularea poftei de mancare si digestive
Ajuta la cresterea apetitului si imbuatateste digestia.
Actiune benefica asupra vezicii biliare
Favorizeaza eliminarea bilei din vezica biliara in intestine.
Antiinflamator
Reduce inflamatia in organism.
Antihelmintic
Lupta impotriva parazitilor intestinali (se recomanda doar adultilor, nu copiilor).
Curatarea ficatului si a vezicii urinare
Ajuta la eliminarea toxinelor si reziduurilor din ficat si vezica urinara.
Efecte benefice in caz de dischinezie hepatobiliara
Sustine functionarea corecta a vezicii biliare si a cailor hepatice.
Adjuvant digestiv
Imbunatateste digestia in cazul unei secretii reduse de sucuri digestive.
Amelioreaza migrenele
Contribuie la reducerea migrenelor si amelioreaza efectul lor asupra organismului.
Beneficiile ceaiului din frunze de Boldo
Ceaiul este obtinut din arbustul peren verde numit Peumus boldus, originar din Chile si raspandit si in alte tari din America Centrala si de Sud, precum Mexic si Argentina. Acest arbust se dezvolta predominant in zonele muntoase si este folosit pentru prepararea ceaiului datorita proprietatilor sale medicinale. In regiunile respective, ceaiul de boldo este utilizat in medicina traditionala, cu accent pe tratarea problemelor digestive, detoxifierea ficatului si sprijinirea procesului de scadere in greutate.
Acest ceai nu este consumat in mod regulat, avand un gust puternic, aproape medicinal. El se utilizeaza in momentele in care este necesar, fiind mai mult considerat un remediu decat un simplu ceai. Pentru prepararea sa, se adauga o lingura (6 g) de frunze uscate de boldo intr-o cana cu 240 ml de apa fierbinte, conform indicatiilor de pe ambalaj. Se recomanda consumul a 2 – 3 cani pe zi, inainte de masa. Recomandarile pentru utilizarea ceaiului includ:
Pierderea in greutate
Ceaiul boldo poate contribui la pierderea in greutate prin imbunatatirea sanatatii intestinale si reducerea nivelului de toxine in corp. Aceste efecte pot contribui la imbunatatirea metabolismului, ceea ce poate sprijini eforturile de scadere in greutate si aduce mai mult succes in atingerea acestui obiectiv.
Detoxificarea ficatului
Utilizarea ceaiului boldo este benefica pentru detoxifierea organismului prin stimularea functiei hepatice. Acest ceai are capacitatea de a subtia sangele si de a reduce formarea cheagurilor sanguine, ceea ce aduce beneficii semnificative in procesul de curatare a organismului si mentinerea sanatatii vaselor de sange.
Ajutor in digestie
Studiile au confirmat ca ceaiul imbunatateste procesul digestiv, ajutand la o mai eficienta descompunere a alimentelor. In plus, acest ceai are proprietati care contribuie la ameliorarea constipatiei si reducerea excesului de gaz in sistemul digestiv. In plus, frunzele de boldo au proprietati antimicrobiene si antivirale, ceea ce le confera calitati ideale pentru a sprijini stimularea sistemului imunitar. Cercetarile indica faptul ca antioxidantii prezenti in ceaiul boldo au capacitatea de a reduce atat inflamatia cronica, cat si cea acuta din organism.
Contraindicatii de consum ale frunzelor de Boldo
Acesta poate interactiona cu medicamente anticoagulante sau alte medicamente pentru inima, afectand efectul acestora;
De asemenea, un compus numit ascaridiol din ceaiul boldo poate avea efecte negative;
Consumul in doze mari poate duce la deteriorarea ficatului, iar utilizarea prelungita poate provoca iritatii ale pielii;
Nu se recomanda consumul de ceai femeilor insarcinate si celor care alapteaza;
Daca urmeaza ca perosana sa aiba o interventie chirurgicala, este important sa intrerupa administrarea ceaiului cu cel putin doua saptamani inainte, deoarece acesta poate prelungi timpul de sangerare. Boldo este o planta medicinala pretuita pentru beneficiile sale terapeutice. Chiar daca provine din regiunile Americii Latine, importanta acestei plante medicinale ramane, deoarece in secolul XXI ea este cultivata si in zonele mediteraneene si din Africa de Nord, devenind mai accesibila pentru vestul Europei. Originara din regiunile climatelor tropicale si temperate, frunzele de Boldo (Peumus boldus), sunt utilizate pe scara larga pentru tratarea problemelor gastrointestinale si hepatice, precum si pentru a ameliora insomniile. Frunza de Boldo are o contributie importanta in tratarea mai multor afectiuni.
Beneficiile frunzelor de zmeura si similitudini cu frunzele de Boldo
Zmeurul (Rubus idaeus) este un arbust fructifer ce creste spontan in tarile din zona temperata. Plantele de zmeur se prezinta sub forma de tufa, cu lastari taratori si tulpini drepte, arcuite la varf. Acesta a fost introdus in cultura datorita fructelor sale ce au o aroma specifica. Fructele sunt utilizate in industra alimentantara, farmaceutica si cosmetica. Popularitatea acestui arbust este sustinuta de continutul complex al fructelor sale, bogate in acizi organici, zahar, fragarina, vitamine (A, C, E, B1, B2, B5, B6), caroten, cianina, acid salicilic, cupru, calciu, fier, iod, potasiu, magneziu si fosfor.
Arbustul are un sistem radicular ramificat, ce patrunde in sol pana la adancimea de 30-40 cm. Pe radacini, zmeurul prezinta muguri adventivi, din care se vor forma drajoni. Tulpinile tinere sunt erecte sau usor inclinate spre varf, iar pe acestea se formeaza lastarii ce vor fructifica. Durata de viata a tulpinilor este de 2 ani. Frunzele sunt compuse, cu 3-5 foliole, dispuse altern pe tulpini. Florile sunt hermafrodite si se formeaza pe ramificatiile laterale. Fructul este o polidrupa de culoare rosie sau galbena, care la maturitate se desprinde usor de pe receptacul.
Zmeura este un fruct comestibil rosu inchis, care are un gust caracteristic dulce-acrisor. Acest fruct contine diferite componente benefice pentru organism. Un avantaj al consumului de zmeura, daca o facem cu moderatie, este ca promoveaza o buna digestie datorita continutului de fibre. Totul in exces este daunator si de aceea una dintre contraindicatiile consumului excesiv de zmeura este ca putem experimenta dureri de stomac din pricina continutului ridicat de fibre.
Bibliografie:
Cederbaum, A. I., Kukielka, E., and Speisky, H. Inhibition of rat liver microsomal lipid peroxidation by boldine. Biochem.Pharmacol. 11-3-1992;
Hu, J., Speisky, H., and Cotgreave, I. A. The inhibitory effects of boldine, glaucine, and probucol on TPA-induced down regulation of gap junction function. Relationships to intracellular peroxides, protein kinase C translocation, and connexin 43 phosphorylation. Biochem Pharmacol 11-9-1995;
Kubinova, R., Machala, M., Minksova, K., Neca, J., and Suchy, V. Chemoprotective activity of boldine: modulation of drug-metabolizing enzymes. Pharmazie 2001;
Schmeda-Hirschmann, G., Rodriguez, J. A., Theoduloz, C., Astudillo, S. L., Feresin, G. E., and Tapia, A. Free-radical scavengers and antioxidants from Peumus boldus Mol. ("Boldo"). Free Radic.Res 2003;
Teng, C. M., Hsueh, C. M., Chang, Y. L., Ko, F. N., Lee, S. S., and Liu, K. C. Antiplatelet effects of some aporphine and phenanthrene alkaloids in rabbits and man. J Pharm Pharmacol 1997;
Agarwal SC, Crook JR, Pepper CB. Herbal remedies -- how safe are they? A case report of polymorphic ventricular tachycardia/ventricular fibrillation induced by herbal medication used for obesity. Int J Cardiol 2006;
Almeida ER, Melo AM, Xavier H. Toxicological evaluation of the hydro-alcohol extract of the dry leaves of Peumus boldus and boldine in rats. Phytother Res 2000;
Caione P, Salerno A, Collura G, et al. Phytotherapy as ancillary treatment after urinary stone lithotripsy in pediatric age. Ann Ital Chir 2022;
Carbajal R, Yisfalem A, Pradhan N, et al. Case report: Boldo (Peumus boldus) and tacrolimus interaction in a renal transplant patient. Transplant Proc 2014;
Falé PL, Amaral F, Amorim Madeira PJ, et al. Acetylcholinesterase inhibition, antioxidant activity and toxicity of Peumus boldus water extracts on HeLa and Caco-2 cell lines. Food Chem Toxicol 2012;