Acid linoleic: tipuri, utilizari si beneficii. Cum sa il folosim corect
Acidul linoleic este un acid gras polinesaturat din categoria Omega-6, esential pentru sanatatea organismului. Acest compus nu poate fi produs natural in corpul uman si trebuie sa-l introducem in procesele metabolice printr-o alimentatie echilibrata. Acest acid are multe similitudini cu acidul palmitic si acidul vaccenic si toti sunt importanti in procesele de revitalizare celulara. Consumul regulat de alimente care contin acest acid scade riscul de boli grave precum diabetul, sau afectiuni cardiace. Unde gasim acest acid si cum sa il consumam corect afla din acest articol.









