Homeopatia: Remedii naturale pentru probleme de sanatate
Homeopatia este o metoda de tratament care stimuleaza tendinta naturala de vindecare a organismului, folosind medicamente preparate din substante de origine minerala, vegetala si animala preparate prin procese specifice in laboratoare farmaceutice specializate si care trateaza organismul ca un intreg. Aceste medicamente se numesc remedii homeopate si ele sunt lipsite de toxicitate, nu au reactii adverse si nu dau dependenta.
Exista o varietate de remedii naturale pentru problemele de sanatate obisnuite, insa este important sa stiti ca acestea nu trebuie sa inlocuiasca tratamentul medical recomandat de un medic. Daca aveti probleme de sanatate sau sunteti ingrijorat in legatura cu starea de sanatate, este intotdeauna mai bine sa consultati un medic inainte de a incerca orice remediu natural.
Există plante care pot stimula creierul? Ce substante gasim in natura care ajuta emisferele cerebrale
In fiecare zi aduni o multime de informatii noi, care ajung sa fie stocate in memoria ta. Numarul foarte mare de date receptate poate fi coplesitor, mai ales ca unele dintre ele nici nu sunt relevante pentru tine: le retii fara sa vrei. In aceste conditii, intr-o lume a informatiilor haotice, pare din ce in ce mai dificil sa reusesti sa te concentrezi (la birou sau la orice alte activitati de zi cu zi) si sa iti amintesti lucrurile cu adevarat utile sau importante.
In acest context, trebuie sa stii ca natura a pus la dispozitia noastra o multime de tool-uri si plante care sa ne jute sa avem un memorie aproape infailibila. Ginkgo Biloba este o astfel de planta care s-a dovedit stiintific ca are efecte benefice cand vine vorba de procesele cerebrale si de functiile ce tin de o anumita zona a memoriei. In cazul memoriei si a altor procese cognitive, pe termen lung si acizii grasi omega 3 au un rol hotarator. Pentru a putea avea o memorie imbunatatita, trebuie stiute cateva aspecte.
Remedii naturale si afectiunile pe care le pot trata
Produsele naturale, cum ar fi uleiul de masline, lamaia, mierea, lemnul dulce sau merele, pot fi foarte utile pentru ingrijirea corpului. Remediile la domiciliu sunt un mod natural si ieftin de a trata probleme cum ar fi ameteli, frig, constipatie, dureri de cap, arsuri la stomac, leziuni ale pielii. In orice caz, daca problemele persista sau sunt agravate, cel mai bine este sa consultati un medic.
Masline si lamaie pentru ameteli
Consumul de masline sau sucul unei lamai va poate ajuta sa nu ametiti atunci cand calatoriti, deoarece acestea contin tanin, o substanta care opreste greata.
Usturoi si ceapa impotriva racelilor
Racelile pot fi cel mai bine gestionate cu diferite remedii la domiciliu. Una dintre ele este de a respira efluviumurile date de usturoi sau ceapa, deoarece acestea contin sulf, care are o putere antiinfectioasa. Supa de pui poate fi, de asemenea, un aliat bun impotriva racelilor, deoarece poate reduce inflamatia mucusului. Mai putin cunoscuta este echinaceea, o planta capabila sa reduca simptomele racelii.
Alcool pentru a elimina mirosul piciorului
Mirosul clasic al picioarelor poate fi eliminat, daca piciorul este curatat cu o carpa inmuiata in alcool, deoarece efectul sau antiseptic lupta impotriva bacteriilor si ciupercilor care o provoaca.
Aloe vera si ulei de masline impotriva constipatiei
Aloe vera este o planta destul de populara pentru proprietatile sale diferite. Poate fi folosita in creme pentru hidratarea si ingrijirea pielii, dar este, de asemenea, cunoscuta pentru actiunea sa digestiva care favorizeaza tranzitul intestinal. O alta modalitate de a pune capat constipatiei este sa luati o lingurita de ulei de masline in fiecare dimineata pentru a stimula sistemul digestiv.
Gheata pentru dureri de cap
Punerea unei pungi de gheata pe cap sau pe partea din spate a gatului va ajuta sa reduceti durerea de cap. Un alt remediu pentru a combate migrenele este de a pune un creion intre dinti fara a musca, iar astfel muschii sunt relaxati si se reduce tensiunea.
Infuzie de lemn dulce impotriva aciditatii stomacului
Administrarea unei infuzii de lemn dulce stimuleaza secretia mucoasa a peretilor stomacului si, astfel, contribuie la reducerea aciditatii si a ulcerelor. Sucul de lamaie serveste, de asemenea, acest scop, desi actioneaza diferit: Acidul citric produce dioxid de carbon (CO2) in stomac, care, in prezenta apei corpului, este transformat in bicarbonat, o substanta bine cunoscuta pentru aciditatea stomacului.
Mere si morcovi pentru curatarea dintilor
Consumul de fructe, si in special de mere, este foarte sanatos, asa cum o zicala clasica anglo-saxona aminteste: ”Un mar pe zi tine doctorul departe”. Printre alte proprietati, merele contribuie la curatarea dintilor, deoarece contin acid malic care ajuta la albirea smaltului. In mod similar, mestecarea morcovilor cruzi reduce placa bacteriana a cavitatii orale. Si nu este singura proprietate care poate fi exploatata de o astfel de leguma, deoarece morcovul poate servi si pentru a proteja vederea, datorita faptului ca are in compozitie beta-caroten, precursori ai vitaminei A.
Miere impotriva tusei
Luand o lingura de miere, in special inainte de culcare, ajuta la reducerea tusei. Gargara cu apa cu un varf de sare de mai multe ori pe zi amelioreaza, de asemenea, gatul iritat.
Anemie: Legume cu frunze verzi si fructe citrice
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi salata verde sau spanacul au o multime de fier, care se afla in deficit atunci cand suferim de anemie. Dar pentru a absorbi fierul, trebuie sa luati citrice si fructe cu vitamina C, cum ar fi grapefruit, kiwi si portocale.
Artrita: Turmeric
Aceasta planta puternica a fost folosita de milenii in medicina ayurvedica indiana. Ajuta in principal impotriva artritei, deoarece controleaza inflamatia.
Anxietate: Passiflora
Floarea pasiunii, numita si Passiflora este floarea copacului care da fructul pasiunii. Are efecte antioxidante incredibile si uleiuri esentiale, care au efecte analgezice si relaxante. De aceea, se recomanda administrarea passiflorei, sub forma de ceai sau comprimate, deoarece actiunea sa anxiolitica este atat de puternica incat este folosita chiar si pentru a reduce sindromul de sevraj al tutunului, alcoolului.
Iata alte cateva exemple de remedii naturale pentru problemele de sanatate obisnuite
Dureri de cap: uleiurile esentiale, cum ar fi uleiul de menta, pot fi eficiente in tratarea durerilor de cap. De asemenea, puteti incerca sa aplicati comprese reci pe frunte sau pe ceafa pentru a reduce durerea.
Guta: un regim alimentar bogat in fructe si legume, dar sarac in carne rosie si alimente procesate, poate ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii asociate cu guta.
Indigestie: ceaiul de menta sau cel de ghimbir pot ajuta la calmarea simptomelor de indigestie, cum ar fi balonarea si arsurile stomacale.
Insomnie: anumite plante, cum ar fi valeriana sau lavanda, pot fi eficiente in inducerea somnului si ameliorarea insomniei.
Raceala si gripa: bauturile calde, cum ar fi ceaiul cu miere si lamaie, pot ajuta la ameliorarea simptomelor de raceala si gripa, cum ar fi tusea si congestia nazala.
Constipatie: alimentele bogate in fibre, cum ar fi fructele si legumele, precum si hidratarea adecvata, pot ajuta la ameliorarea constipatiei.
Infectii urinare: apa plata sau ceaiurile fara cofeina, pot ajuta la spalarea bacteriilor din tractul urinar. De asemenea, ar putea fi benefic sa consumati afine, deoarece acestea contin un compus numit proantocianidina, care poate ajuta la prevenirea infectiilor urinare.
Anxietate: meditatia, yoga si respiratia profunda pot ajuta la reducerea nivelului de anxietate si la relaxarea corpului si a mintii.
Tensiune arteriala ridicata: alimentatie sanatoasa, reducerea consumului de sare, exercitii fizice regulate, relaxare prin yoga sau meditatie.
Dureri articulare: uleiul esential de eucalipt, turmeric, masajul cu uleiuri de rozmarin si ghimbir.
Acestea sunt doar cateva exemple de leacuri traditionale pentru anumite afectiuni ale sanatatii. Este important sa vorbiti intotdeauna cu un medic inainte de a incerca orice remediu natural si sa urmati recomandarile acestuia in privinta tratamentului.
