Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155
Pentru comenzi telefonice: 0374.471.155 | Program Call Center: Luni - Vineri, 9:30 - 17:00
Stimati clienti, datorita sarbatorilor Pascale este posibil sa apara intarzieri in livrarile coletelor. Ne cerem scuze pentru inconvenient. Paste fericit, plin de sanatate!
Silimarina: beneficii, rol si mod de administrare

Silimarina: beneficii, rol si mod de administrare

Postat in: Sanatatea ta
Alexandra Nelepcu
de , Farmacist Diriginte
Data publicării: 17 iulie 2017 Ultima actualizare: 25 ianuarie 2024

Ficatul este un organ vital ce detine aproximativ 500 de functii in organism. Pe langa rolul principal, acela de a secreta bila, ficatul contribuie la buna digestie a grasimilor, regleaza nivelul zaharului din sange si favorizeaza eliminarea toxinelor din organism. Stresul, poluarea, alimentatia gresita, consumul excesiv de alcool si medicamente, dar si anumite afectiuni ca, de exemplu, hepatita sau ciroza, il afecteaza si conduc la imbolnavirea sa. In conditii normale, celulele hepatice se regenereaza aproximativ la un an, insa un ficat afectat nu se va putea reface si nu va functiona la capacitatea sa reala fara un ajutor primit din exterior.

Silimarina este un compus care se extrage din radacina si din frunzele de armurariu. Planta este cunoscuta de peste doua milenii cu denumirea ei din latina Silybum marianum, si vracii din diferite triburi preistorice si mai tarziu medicii din diferite teritorii au inteles ca armurariul este benefic intr-o multime de probleme ale organismului, atat la nivel intern cat si extern si detine un important impact cu efect antioxidant. Planta reuseste sa faca asta cu ajutorul unui complex de substante active precum: flavonoide, silibina, silidianina si silicristina. Tot acest combo de ingrediente la nivel macro si micro molecular aun un puternic impact hepatoprotector si hepatoregenerator. Silimarina a fost extrasa si izolata abia la finalul anilor '70, mai exact in 1968. Odata descoperit potentialul ei de a proteja celulele hepatice a fost recomandata intr-o multime de afectiuni de la nivelul ficatului. Inclusiv azi la aproape 50 de ani de la descoperirea ei, tratamentele pentru ficat pe baza de armurariu nu prezinta contraindicatii iar persoanele care-si doresc sa aiba grija de ficatul lor sau au nevoie pentru detoxifiere pot folosi cu incredere suplimente pe baza de silimarina, dar numai dupa o discutie cu un medic specialist.

Ce este armurariul? Diferenta dintre armurariu si silimarina

Ce este silimarina? Cum recunosti silimarina?

Silimarina - Beneficii pentru organism

Silimarina - top produse si suplimente recomandate

Silimarina - mod de administrare si prospect

Silimarina la copii. Cum se administreaza

Silimarina - efecte adverse si contraindicatii

Ce este armurariul? Diferenta dintre armurariu si silimarina

Armurariu este o planta cunoscuta in multe zone ale tarii sub diferite identitati, dar cea mai comuna denumire este cea de ”ciulin de lapte”. Ciulinul de lapte (Silybum marianum) este o planta care pare de la distanta o buruiana, dar din apropiere, mai ales atunci cand este inflorita, da senzatia unui buchet de flori mov. Tulpinile plantei pot ajunge pana la maxim 1,5 metri, in functie de tipul de sol in care creste dar si a altor factori geografici si climatici. Florile pot varia in coloristica in functie de tipul de sol in care creste planta si aciditatea acestuia si nuantele lor pot varia de la roz-pal sau albastru-violet pana la mov deschis. Din planta se folosesc in special semintele, pentru ca acestea contin cea mai mare concentratie de substante active.

Silimarina forte este un extract concentrat din Silybum marianum, o planta cu flori mov pe care multi dintre noi o stiu drept armurariu sau ciulinul laptelui. Planta si subspeciile ei au originile pierdute in sud-est-ul Asiei dar si Sud-Vestul Europei, dar azi ea e raspandita pe tot globul. In Romania cele mai multe zone cu armurariu le gasim in sud in zona Dobrogei, Campia Baraganului si zona de sud-vest a Banatului. La nivel molecular, silimarina este un compus complex, un ,,cocktail" de substante active cunoscute in chimia de specialitate drept flavonoide. Aceste substante au o multime de similitudini la nivel molecular dar si la nivelul denumirilor acestora ele fiind cunoscute drept ca silibinina, isosilibinina, respectiv silicristina.

Pe scurt, armurariu este planta cadru cu frunze, flori, tulpina, radacina, iar silimarina este compusul care se extrage din planta. Este important de retinut, in primul rand, faptul ca silimarina este un compus de origine naturala, astfel ca nu poate fi incadrata ca un remediu propriu-zis, ci drept adjuvant, fiind folosita pentru a veni in sprijinul medicamentelor de sinteza.

Ce este silimarina? Cum recunosti silimarina?

De ce protejeaza silimarina ficatul si celulele hepatice si cum actioneaza la nivelul metabolismului ficatului vom descoperi in randurile ce urmeaza. Ce trebuie retinut este faptul ca specialistii au descoperit ca extractul brut de armurariu creste nivelul glutationului din ficat, substanta responsabila cu detoxifierea organismului. Practic aceasta substanta prezenta intr-un ficat sanatos ne ajuta sa metabolizam si sa eliminam toxinele din medicamente, alcool, tutun. Altfel spus, substantele active din planta de armuariu stimuleaza sinteza proteinelor in ficat cu pana la 35%. Conform unui raport medical realizat pe aproape 200 de pacienti diagnosticati cu ciroza hepatica care au primit 140 mg silimarina de trei ori pe zi, timp de 41 luni, rata de supravietuire a crescut la 58%, in cazul pacientilor carora li s-a administrat silimarina si nu au fost inregistrate tulburari metabolice sau efecte secundare la nivelul tractului digestiv.

Conform unui studiu publicat in Phytotherapy Research, armurariul, implicit silimarina, este benefic pacientilor diagnosticati cu diabet gratie capacitatii sale de a regla glicemia. Demn de luat in seama este si efectul benefic pe care-l are asupra sanatatii cerebrale, silimarina dovedindu-se a fi un neuroprotector puternic, cu raspuns pozitiv in tratarea maladiei Alzheimer si a sclerozei multiple. Un studiu recent, publicat in 2015 in Journal of Natural Products, ii atribuie silimarinei proprietati anticancerigene puternice, avand calitatea nu doar de a preveni, ci si de a inhiba proliferarea celulelor canceroase in organism.

Silimarina - Beneficii pentru organism

Primul mare beneficiu al silimarinei este actiunea regeneranta si protectoare asupra celulelor hepatice, aceasta formand un adevarat scut contra toxinelor si a produsilor chimici care pot afecta ficatul. Totodata, aceasta actioneaza ca un decongestionant hepatic stimuland fluxul biliar si prevenind astfel formarea calculilor biliari si a leziunilor hepatice. Pe de alta parte, silimarina sprijina sanatatea cardiovasculara prin determinarea cresterii colesterolului bun si normalizarea tensiunii arteriale.

Conform unui studiu publicat in Phytotherapy Research,armurariul, implicit silimarina, este benefic pacientilor diagnosticati cu diabet gratie capacitatii sale de a regla glicemia. Demn de luat in seama este si efectul benefic pe care-l are asupra sanatatii cerebrale, silimarina dovedindu-se a fi un neuroprotector puternic, cu raspuns pozitiv in tratarea maladiei Alzheimer si a sclerozei multiple. Un studiu recent, publicat in 2015 in Journal of Natural Products, ii atribuie silimarinei proprietati anticancerigene puternice, avand calitatea nu doar de a preveni, ci si de a inhiba proliferarea celulelor canceroase in organism.

Silimarina si ficatul

Atunci cand vorbim de planta de armurariu trebuie sa stim faptul ca aceasta planta are o multime de beneficii pentru organism. Florile de armurariu sunt un tratament eficient in caz de intoxicatii. Planta este benefica, de asemenea, pentru a usura digestia grea si greutatea abdominala. Este utila pentru tratamentul hepatitei, precum si in cel al ficatului gras. In cazurile de ciroza sau alte leziuni hepatice cauzate de consumul de cantitati mari de alcool, armurariu poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor si disconfortului. Armurariu a fost, de asemenea, utilizat la domiciliu pentru a reduce nivelul de zahar din sange.

Dincolo de beneficiile pe care le ofera planta de armurariu celulelor hepatice, cu timpul s-a demonstrat ca substantele active din armurariu au si alte proprieti care ajuta organismul uman. De exemplu s-a descoperit recent ca daca se consuma cu regularitate ceai de armuariu sau se include in dieta zilnica suplimente pe baza de silimarina, in cazul femeilor aflate la menopauza, planta ajuta la ameliorarea unor simptome precum: bufeuri, dureri de cap acute sau episoade spontane de hiperhidroza. In plus, ajuta la diminuarea durerilor si discofortului cauzat de menstruatie in cazul femeilor aflate in perioada activa de ovulatie.

Daca este folosit local, sub forma de geluri, creme, este perfect pentru tratarea arsurilor, ranilor, datorita proprietatilor sale astringente. Armurariu serveste ca un tonic digestiv, ameliorand balonarea, fiind, de asemenea, eficient pentru o digestie optima, combinat cu alte medicamente. Reduce inflamatia, deoarece are proprietati antiinflamatorii. A fost folosit chiar si pentru a reduce inflamatia cailor respiratorii. Cu toate acestea, sunt inca necesare studii stiintifice suplimentare pentru a demonstra pe deplin daca aceasta planta are aceasta proprietate. Ajuta la scaderea in greutate, intrucat silimarina prezenta in componenta plantei poate fi benefica pentru cei care doresc sa piarda in greutate.

Silimarina - sursa puternica de antioxidanti

Iar avantajele flavonoidelor din semintele de armuriu si impactul pentru corpul uman al silimarinei nu se opresc doar la problemele interne. Antioxidantii din cadrul structurii moleculare a plantei reusesc sa regenereze celulele epidermei, sa fortifice bariera cutanata dar si sa ofere pielii catifelare si netezime. In plus, persoanele care sufera de astm sau alte alergii cronice precum alergia la polen, la Ambrozie sau praf pot include in alimentatia lor suplimente pe baza de silimarina pentru ca ajuta la gestionarea simptomelor si la eliminarea inflamatiilor tractului respirator. Si pentru ca planta are rol in detoxifierea organismului si a ficatului, poate fi folosita profilactic de catre personele care se confrunta cu diabet de tip I sau II pentru ca ceaiul din armurariu are un usor efect hipoglicemic. Acesta este motivul pentru care extractul de silimarina mai este folosit ca adjuvant pentru scaderea glucozei din sange

.

Silimarina - adjuvant in afectiuni neurologice precum Alzheimer si Parkinson

Potrivit unui studiu realizat de mai multi cercetatori indieni - Kasi Pandima Devi, Dicson Sheeja Malar, Nady Braidy, Seyed Mohammad Nabavi, Seyed Fazel Nabavi - A Mini Review on the Chemistry and Neuroprotective Effects of Silymarin si publicat in literatura de specialitate medicala din SUA, extractul de silimarina a fost testat cu succes pe o serie de persoane cu afectiuni neurologice de tip Alzheimer si boala Parkinson. Studiul spune ca datorita antioxidantilor si proprietatilor antiinflamatorii oferita de silimara, aceasta a ajutat la prevenirea degenerescentei functiei cognitive si a avut un rol neuroprotector in distrugerea mielinei de la nivelul axonilor. 

Mielina are rolul de a izola electric fibrele nervoase, prevenind pierderea impulsului electric catre axon, în drumul acestuia (impulsul) de la o celula nervoasa la alta. Mielina faciliteaza de asemenea o comunicare bidirectionala intre axon si celula gliala. Acelasi studiu a mai aratat faptul ca administrata recurent silimarina poate reduce numarul de placi de amiloid din creierul persoanelor care sufera de boala Alzheimer. Plăcile de amiloid sunt grupuri lipicioase de proteine ​​amiloide care se pot acumula intre celulele nervoase pe masura ce inaintam in varsta. Ele sunt observate in numar foarte mare in creierul persoanelor cu boala Alzheimer.

Silimarina - ajuta la intarirea oaselor si amelioreaza simptomele Osteoporozei

Osteoporoza este o afectiune care afecteaza sistemul osos. Oasele devin atat de fragile incat o simpla cazatura sau chiar actiuni obisnuite, cum ar fi aplecarea sau tusea, pot provoca o fractura. Chiar daca cele mai multe cazuri de osteoporoza sunt inregistrate la femei, iar peste 78% dintre acestea se afla la menopauza, din cauza poluarii, a radicalilor liberi si a alimentelor procesate pe baza de hormoni, osteoporoza apare si la barbati. Un studiu efectuat de catre cercetatorii de la Universitatea din Boston in 2013, studiu numit - Milk thistle: a future potential anti-osteoporotic and fracture healing agent, semnat de catre Mohd Fozi NF, Mazlan M, Shuid AN, Isa Naina M, a aratat ca administrat recurent extrasul de armurariu ajuta la protejarea celulelor osoase si previne leziunile grave de la nivelul acestora.

 

Silimarina poate stimula lactatia

Potrivit publicatiei internationale medicale healthline.com se arata faptul ca silimarina poate stimula productia de lapte matern la persoanele care alapteaza. Se crede ca antioxidantii din silimarina stimuleaza productia de  prolactina, hormonul care produce lapte. Un studiu efectuat la Universitatea din Chicago a constatat ca mamele care au luat 420 mg de silimarina timp de 63 de zile au produs cu 64% mai mult lapte decat cele care au luat un placebo.

Silimarina - top produse si suplimente recomandate

Atunci cand vorbim de suplimente care contin silimarina trebuie sa urmarim atent concentratia si modul in care s-a facut extractia substantelor active

Un astfel de supliment este cel oferit de Dacia Plant. Reteta acestui produs este realizata de Prof. Univ. Dr. Farm. Ursula Stanescu, membru al Academiei de Stiinte medicale din Romania, un nume de referinta in domeniul fitoterapiei. 1 comprimat contine 280 mg silimarina, echivalent a 14 g de armurariu. Acest supliment contribuie la protejarea si regenerarea celulelor hepatice, la detoxifierea ficatului si ajuta la protejarea ficatului si a celorlalte organe impotriva stresului oxidativ.

Un alt supliment este oferit de Alevia. Asa cum am spus, silimarina este folosita de peste 2000 de ani in medicina traditionala si are rol hepatoprotector, protejand celulele ficatului impotriva acumularii de toxine si participand la eliminarea substantelor toxice. Silimarina este extrasa din planta de armurariu si are un intens efect antioxidant, contribuind la protectia ficatului impotriva radicalilor liberi si la dezvoltarea de noi celule hepatice. De asemenea, sustine regenerarea hepatocitelor si fluxul biliar.

Silymarin 80/50 Detox Forte are una dintre cele mai puternice formule din 6 extracte, ce combina cea mai intensa concentratie de armurariu cu 80% silimarina, din care 50% silibina. Aceste extracte garanteaza eficacitatea produsului si metabolizarea lui rapida la nivelul celulelor hepatice.

Silimarina - mod de administrare si prospect

Cea mai cunoscuta forma farmaceutica pe baza de silimarina este cea de capsule, fiind, de asemenea, si varianta folosita cel mai frecvent. Capsulele pot contine doar silimarina sau combinatii ale acestei substante cu extractul de anghinare, spirulina, fosfolipide esentiale etc. Capsulele se inghit intregi, cu o cantitate suficienta de apa, in timpul meselor, doza zilnica recomandata variind in functie de concentratia de silimarina din fiecare produs in parte. Majoritatea specialistilor si nutritionistilor recomanda maxim 2 comprimate de maxim 3 ori pe zi, iar cantitatea de silimarina ingerata de fiecare data sa nu depaseasaca 70 de grame. Tratamentul preventiv trebuie urmat cel putin 3 luni dar nu mai mult de 6 luni consecutive. Desi este un supliment iar silimarina se gaseste in forma naturala in planta de Armurariu, nu se recomanda administrarea de capsule cu silimarina copiiilor sub 7 ani.

Silimarina la copii. Cum se administreaza

Asa cum am precizat anterior, chiar daca silimarina este un supliment natural si substanta se gaseste in forma nativa in planta de armurariu, din cauza dereglarilor hormonale pe care le poate produce, silimarina nu este recomandata copiilor sub 7 ani. In plus, copiii peste 7 ani pot lua silimarina doar in situatii exceptionale si DOAR la recomandarea unui medic pediatru pentru ca silimarina are ca efect secundar reducerea glicemiei din organism si poate deregla metabolismul copiiilor.

Silimarina - efecte adverse si contraindicatii

Dincolo de toate beneficiile oferite de semintele de armurariu si implicit de silimarina, inainte de a folosi ceaiuri sau derivate din armurariu sau de a introduce in dieta suplimente bogate in silimarina trebuie sa ne adresam unui medic specialist pentru ca in cazul in care urmam alte tratamente medicamentoase sa nu interfereze cu acestea. In plus exista riscul la anumite persoane sa se declanseze alergii la anumiti compusi din planta. Din acest considerent exista mai multe contraindicatii in folosirea pentru uz intern a plantei de armurariu sau a silimarinei:

  • Persoanele care au alergii alimentare sau dermatite de contact la flori si plante precum margarete, floarea-soarelui, coada soricelului sau papadie se recomanda sa evite orice compusi derivati din armurariu sau sa consume suplimente pe baza de silimarina;
  • Pacientii care urmeaza tratamente pe baza warfarina, un anticoagulant puternic pentru organism se recomanda sa evite ceaiul de armurariu sau oricare alti derivati care contin silimarina pentru ca acei compusi activi din planta pot interactiona cu warfarina si pot crea dereglari in organism sau pot afecta tensiunea arteriala;
  • Persoanele aflate in sarcina sau care alapteaza nu se recomanda sa consume ceai de armurariu sau derivate pe baza de silimarina pentru ca nu sunt suficiente studii cu privire la cum pot interactiona substantele active din planta cu metabolismul si chimia mamei si fatului;
  • Bibliografie:

    Hummel, T., Landis, B. N., & Hüttenbrink, K.-B. (2012, April 26). Smell and taste disorders. GMS Current Topics in Otorhinolaryngology, Head and Neck Surgery;

    Jimson, S., Rajesh, E., Krupaa, R. J., & Kasthuri, M. (2015, April). Burning mouth syndrome. Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences;

    Risso, D. S., Howard, L., VanWaes, C., & Drayna, D. (2015, December). A potential trigger for pine mouth: A case of a homozygous PTC taster. Nutrition Research;

    Snyder, D. J., & Bartoshuk, L. M. (2016, June). Oral sensory nerve damage: Causes and consequences. Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders;

    Neuroprotective potential of silymarin against CNS disorders: insight into the pathways and molecular mechanisms of action. Borah A, Paul R, Choudhury S, Choudhury A, Bhuyan B, Das Talukdar A, Dutta Choudhury M, Mohanakumar KP. CNS Neurosci Ther. 2013 Nov;

    Silymarin protects neurons from oxidative stress associated damages in focal cerebral ischemia: a behavioral, biochemical and immunohistological study in Wistar rats. Raza SS, Khan MM, Ashafaq M, Ahmad A, Khuwaja G, Khan A, Siddiqui MS, Safhi MM, Islam F. J Neurol Sci. 2011 Oct 15;

    Silymarin and neurodegenerative diseases: Therapeutic potential and basic molecular mechanisms. Haddadi R, Shahidi Z, Eyvari-Brooshghalan S. Phytomedicine. 2020;

    PMID: 32920285 Review. Combination of Zizyphus jujuba and silymarin showed better neuroprotective effect as compared to single agent in MCAo-induced focal cerebral ischemia in rats.
    Gupta S, Gupta YK. J Ethnopharmacol. 2016;

    Articole similare
    Bromelaina: O enzima din ananas cu multiple beneficii pentru sanatate Bromelaina: O enzima din ananas cu multiple beneficii pentru sanatate

    Ananasul este inclus in numeroase diete pentru caloriile sale scazute, este un fruct bogat in vitamine si minerale, cu proprietati multiple si beneficii pentru sanatate, fiind un aliat excelent in digestie. In ananas se afla o substanta cu multiple beneficii pentru organism numita Bromelaina. Aceasta este extrasa din miezul fructului, pentru ca exista anumite diferente intre enzima extrasa din fructul proaspat si cea obtinuta din tulpina sau din miezul ananasului. 

    12 februarie 2024
    Edited 13 februarie 2024
    citește articolul
    Granadilla: Un fruct exotic cu proprietati unicat pentru sanatate Granadilla: Un fruct exotic cu proprietati unicat pentru sanatate

    Granadilla poate ajuta la prevenirea constipatiei, gastritei si arsurilor la stomac. In plus, daca se consuma impreuna cu semintele sale, ofera corpului un continut ridicat de fibre, potasiu, calciu, fosfor, fier, vitamine, proteine si carbohidrati.

    21 februarie 2023
    Edited 3 ianuarie 2024
    citește articolul
    Brocolli: Reguli de consum, beneficii pentru organism Brocolli: Reguli de consum, beneficii pentru organism

    Broccoli poate fi consumat crud sau gatit, fiind folosit adesea in salate, supe si alte feluri de mancare. La gatirea broccoli, este important sa nu fie supra-gatit, deoarece aceasta poate cauza imbibarea si pierderea valorii nutritionale.

    21 februarie 2023
    citește articolul

    Informatiile din acest articol nu trebuie sa inlocuiasca consultarea unui specialist sau vizita la un medic. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop pur informativ. Concluziile sau referintele nu sunt tipice si pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori. Aceste informatii nu trebuie sa inlocuiasca un diagnostic avizat.

    Top 10 produse recomandate

    Articolele 1 la 4 din 9 total

    Pagina