Boswellia serrata, cunoscuta si ca tamaie indiana, este o planta cu proprietati medicinale importante folosita de mii de ani in medicina ayurvedica pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Extractul sau contine compusi bioactivi puternici care combat inflamatiile musculare, amelioreaza durerile articulare, imbunatatesc sanatatea respiratorie si digestiva, si ofera suport in diverse afectiuni cronice. Cum trebuie folosita corect aceasta planta si ce contraindicatii de utilizare are afla din urmatorul material.

Acidul uric poate fi tinut sub control prin consumul regulat de legume cu frunze verzi, bogate in clorofila. La fel de bune sunt legume precum ceapa sau morcovii. La fel de importanta pentru preventia gutei este hidratarea. Este important sa bem zilnic minim 2 litri de apa, ceaiuri. Cafeaua este, de asemenea, un bun aliat, insa in cazul persoanelor hipertensive aceasta trebuie consumata cu precautie. Cum putem gestiona aceasta afectiune si care sunt alimentele interzise atunci cand am primit diagnosticul de guta afla din urmatorul material.

Cum ne pastram articulatiile sanatoase? Articulatiile reprezinta acele zone de jonctiune care unesc doua sau mai multe oase. Rolul articulatiilor este de a imbiedica frecarea directa a oaselor si degradarea acestora. Sanatatea articulatiilor depind foarte mult de concentratia de glucozamina din cartilajele de la nivelul genunchilor si coatelor. Glucozamina este un compus natural care amortizeaza socul si presiunea exercitata asupra articulatiilor si reactioneaza precum arcurile la o masina. Cum putem suplimenta organismul cu glucozamina si ce se intampla cand nivelul acesteia scade descopera in acest material.

Artrita reumatoida este o boala autoimuna, inflamatorie care afecteaza, in special articulatiile dar si inima, vasele de sange, ochii, pielea, plamanii. Boala poate debuta brusc sau insidios si evolueaza cronic fiind insotita de pusee acute, dureroase si netratata corespunzator poate duce la deformari cu dizabilitate marcata.