Dieta Nupo este dieta de succes a tarilor scandinave recunoscute pentru stilul de viata sanatos. Dieta tarilor nordice este alternativa sigura si sanatoasa la dietele deja existente si ofera produse dietetice pentru cei care doresc sa urmeze o dieta de slabit si sa mentina o greutate stabila.  Dieta de slabit Nupo asigura scaderea eficienta si sigura in greutate, fiind o dieta saraca in calorii, dar care contine cantitatea corecta si completa de proteine, nutrienti, vitamine si minerale esentiale organismului, care au rolul de a mentine organismul echilibrat pe toata durata procesului de slabire. 

Apneea in somn centrala este o tulburare legata de somn in care pacientului i se opreste respiratia pe timp de noapte (sau respiratia scade semnificativ), de obicei timp de 10 pana la 30 secunde, fie intermitent, fie ciclic. In unele cazuri, se poate asemana cu un model ritmic, cresterea si scaderea fazelor respiratorii cu episoade de apnee (intreruperea respiratiei), care se numeste respiratie Cheynene-Stokes sau Sindromul de apnee de somn.

Astmul bronsic este considerat de catre multi specialisti o boala cronica, iar cei care sufera de asta se confrunta cu o inflamatie permanenta care, in anumite situatii, poate ingreuna respiratia si afecteaza fluxul de oxigen care ajunge in organism si modul in care se oxigeneaza creierul. Cum afecteaza astmul tractul respirator? Caile respiratorii devin atat de inguste, incat aerul nu se mai poate misca liber si are blocaje. In momentele acute, respiratia este suieratoare si poate fi insotita de o stare de panica si de o scadere a saturatiei de oxigen din sange si da totodata senzatia de sufocare in cazuri extreme. Cum putem preveni aceasta afectiune afla din urmatorul articol.

Daca ti-ai propus sa slabesti si te cantaresti in fiecare zi, ar trebui sa iei in considerare cauzele posibilelor schimbari de greutate si sa nu ne transformam in oameni obsedati de fiecare rezultat. De asemenea, daca iti verifici zilnic greutatea, poti calcula greutatea medie saptamanala pentru a obtine o idee generala si o tendinta de baza in cresterea sau scaderea in greutate. Ce ai de facut daca vrei sa slabesti? Inainte de a opta pentru o dieta trebuie sa iti stabilesti indicele de masa corporala. Cum afli valoarea lui si ce trebuie sa faci ca sa eviti obezitatea afla din urmatorul material.

Acidul uric poate fi tinut sub control prin consumul regulat de legume cu frunze verzi, bogate in clorofila. La fel de bune sunt legume precum ceapa sau morcovii. La fel de importanta pentru preventia gutei este hidratarea. Este important sa bem zilnic minim 2 litri de apa, ceaiuri. Cafeaua este, de asemenea, un bun aliat, insa in cazul persoanelor hipertensive aceasta trebuie consumata cu precautie. Cum putem gestiona aceasta afectiune si care sunt alimentele interzise atunci cand am primit diagnosticul de guta afla din urmatorul material.

Hipercolesterolemia reprezinta o afectiune ce este caracterizata prin niveluri ridicate de colesterol in sange. Colesterolul reprezinta un tip de grasime sau lipide care este esential pentru functionarea normala a organismului, insa excesul de colesterol poate sa duca la depunerea sa pe peretii arterelor, astfel formand placi de aterom. Aceasta poate sa duca la ingustarea si la rigidizarea arterelor, fapt ce duce la cresterea riscului de boli cardiovasculare, inclusiv boala coronariana, boli arteriale periferice si accident vascular cerebral.

Tensiunea arteriala se masoara la ambele brate, iar daca exista diferente, se va masura la bratul cu tensiunea mai mare. Tensiunea sa masoara in milimetri coloana de mercur, iar hipertensiunea arteriala hta se masoara cu ajutorul unui tensiometru.

Body lift-ul este o interventie chirurgicala care incearca sa imbunatateasca fluiditatea corpului. Aceasta consta intr-o restaurare a tensiunii pielii si poate fi efectuata pe abdomen, brate, fese si coapse. Aceasta interventie chirurgicala plastica este de obicei efectuata pe pacientii care au pierdut in greutate semnificativa si au nevoie sa corecteze excesul de piele, tonusul muscular si elasticitatea pielii. Persoanele care au suferit o dieta stricta sau anumite interventii chirurgicale sunt principalii candidati pentru a apela la aceasta procedura estetica.

Stilul de viata sedentar presupune lipsa exercitiilor fizice si a oricarui tip de miscare. In vremurile actuale, oamenii devin din ce in ce mai mult sedentari. In timpul nostru liber, petrecem ore in fata calculatorului sau a altui dispozitiv, uitandu-ne la televizor sau jucand jocuri video. Multe dintre locurile noastre de munca au devenit mai inactive, cu zile lungi stand la birou. Nici modul in care suntem transportati nu ne ajuta: masini, autobuze, metroul – toate aceste mijloace ne-ndeamna sa facem tot mai putina miscare.