Perfuziile de hidratare sunt proceduri medicale prin care se administreaza lichide intravenoase direct in sistemul circulator al unei persoane pentru a restabili sau mentine echilibrul hidric si electrolitic al organismului. Aceste perfuzii sunt folosite in principal in situatiile in care o persoana prezinta deshidratare severa sau este incapabila sa consume suficiente lichide pentru a-si mentine nivelurile adecvate de hidratare.

Deshidratarea apare cand cantitatea de lichid consumata este insuficienta pentru a compensa pierderile corporale, fie prin scaderea directa a consumului, fie prin cresterea pierderilor renale, gastrointestinale sau prin alte pierderi mai putin evidente, cum ar fi cele cauzate de sepsis sau arsuri. Pe masura ce corpul pierde apa, atat volumul de lichid intracelular, cat si cel extracelular sunt afectate, ceea ce duce la diverse manifestari clinice. Acestea includ in primul rand simptome legate de scaderea volumului sanguin, organismul incercand sa compenseze pierderea prin diferite mecanisme fiziologice.

Cand transpiri, pierzi apa si electroliti din organism. In timpul caniculei, riscul de deshidratare creste, mai ales daca nu consumi suficiente lichide pentru a compensa pierderile de apa. Deshidratarea poate duce la simptome precum sete intensa, gura uscata, ameteli, oboseala si chiar probleme grave de sanatate, cum ar fi lesinul sau insuficienta renala. O alta problema atunci cand este canicula sunt razele UV. Razele UV cu energie mai mare sunt o forma de radiatie ionizanta. 

Ca urmare a temperaturilor crescute, pe timp de vara organismul nostru este supus deshidratarii prin procesul de transpiratie, iar pierderile de apa trebuie suplinite prin lichide. Insa, nu este recomandat sa se consume bauturi carbogazoase, cafea sau alcool, acestea favorizand deshidratarea. Cele mai bune alegeri raman apa, limonada neindulcita si fara indoiala ceaiul, care pe timp de vara, pentru un efect racoritor, poate fi consumat cu gheata