Remediile rapide de a reduce pofta de mâncare și de dulciuri sunt intervenții cu acțiune duală: mecanică și biochimică. Controlul imediat al apetitului se obține prin utilizarea de fibre hidrofile expandabile, care măresc volumul gastric pentru a genera sațietate, corelate cu modulatori minerali și aminoacizi care stabilizează glicemia și nivelul de serotonină, oprind semnalele neurologice de foame. Când trebuie să apelăm la aceste remedii și când trebuie să le evităm află din următorul ghid.
Cultivat de mai bine de 2.000 de ani, patrunjelul a fost mai intai utilizat in scopuri medicinale si de abia tarziu in secolul XVI a intrat in mai toate bucatariile din lume. Din vremuri stravechi cei care aveau probleme digestive, bronsite, dureri de dinti consumau cu regularitate patrunjel sau faceau sucuri din patrunjel. Cum trebuie utilizat ceaiul de patrunjel si ce contraindicatii de folosire are aceasta planta afla din articolul urmator.
De cele mai multe ori, o dieta nu functioneaza pentru ca nu putem sa rezistam poftei de mancare. De aceea este important sa introducem in meniul zilnic plante care scad apetitul si stimuleaza digestia. Iata, in continuare, top 5 plante care domolesc pofta de mancare!
