Probioticele naturale: Top 5 alimente care le contin, cum sa le consumam corect
Ca sa functioneze corect sistemul digestiv are nevoie si de bacterii bune. In intestine avem astfel de bacterii „bune”, ele continua sa fie acolo atat timp cat avem o alimentatie corecta si o sanatate excelenta. Doar ca uneori flora intestinala si bacteriile ajung sa nu mai fie in numar atat de mare sau sa apara si bacterii rele, care distrug microbiomul intestinal. In acel moment vom avea nevoie de probiotice. Probioticele sunt o combinatie de bacterii vii si drojdii gasite in mod natural in organism. Ele sunt parte integranta a microbiomului intestinal.









