Spectrul beneficiilor acidului tioctic se extinde mult dincolo de proprietatile sale antioxidante. Acest compus si-a demonstrat eficacitatea in promovarea sanatatii cardiovasculare, imbunatatirea functiei cognitive, accelerarea metabolismului si intarirea sanatatii pielii. Acidul alfa-lipoic nu doar ca lupta impotriva radicalilor liberi, dar sprijina si o gama larga de functii vitale, marcandu-se ca un aliat de nadejde in mentinerea unei stari de bine generale.

Oamenii de stiinta au declarat recent ca somnul are, printre altele, rolul de a reface stocul unor anumite celule cerebrale. Altfel spus, in timp ce noi dormim creierul este in continuare treaz si produce un material important numit mielina, material care are rolul de a proteja circuitele cerebrale. Ritmul in care se formeaza celulele producatoare de mielina - oligodendrocite imature - se dubleaza. Cresterea cea mai marcata s-a inregistrat in faza de somn asociata cu visarea - faza numita REM. Care este legatura dintre somn si sanatatea creierului nostru a povestit psihoterapeutul Diana Vasiliu.

Kombucha este o bautura fermentata din ceai negru indulcit, ce se face remarcata pentru beneficiile sale potentiale pentru sanatate si gustul sau astringent si bogat in cafeina. Procesul de fermentare implica folosirea unei culturi simbiotice de bacterii si drojdii, care este cunoscuta sub numele de SCOBY, adica simbiotic culture of bacteria and yeast, cu scopul de a transforma zaharul din ceai in acid acetic, acid gluconic si alte substante bioactive.

Cand particulele de praf se acumuleaza in plamani, sistemul imunitar - apararea corpului impotriva germenilor -- se deteriozeaza, vazand particulele de praf ca pe niste invadatori, incercand sa ii distruga. Tesutul pulmonar se inflameaza adesea in timpul acestui proces.

Echinaceea este folosita inca de pe vremea indienilor americani, de acum mai bine de 300 de ani. In acele vremuri, planta era folosita mai ales pentru a calma simptomele racelii. Odata cu venirea exploratorilor europeni, echinaceea a ajuns sa fie folosita mai intai in Europa apoi in intreaga lume.

Febra galbena este cauzata de un virus care este transmis de muscaturile de tantari. Puteti obtine aceasta boala daca sunteti muscat de un tantar infectat cu virusul. Oricine poate avea febra galbena, dar persoanele in varsta au un risc crescut de infectie grava. Daca o persoana este muscata de un tantar infectat, simptomele se manifesta de obicei intre 3 si 6 zile mai tarziu. Transmiterea este cauzata doar de muscatura anumitor specii de tantari infectati. Nu se transmite prin contact personal, obiecte, etc

Acidul pantotenic sau vitamina B5 este o vitamina solubila in apa, prezenta in toate celulele vii din corp. Aceasta vitamina este esentiala pentru producerea energiei care sustine neurotransmitatorii din creier, care transmit semnale chimice in corp pentru mentinerea functionarii sistemelor. Prin urmare, acidul pantotenic este vital pentru functionarea optima a sistemului nervos.

Acidul glicolic este o substanta exfolianta care face parte din grupa alfa hidroxi acizilor, cunoscuti drept acizi AHA. Se gaseste in forma naturala in unele plante precum trestia de zahar, sfecla sau ananas. Practic originile acestui acid se ascund in moleculele organice de zaharuri naturale. Acest acid are una dintre cele mai mici molecule din grupul sau de acizi, ceea ce inseamna este usor absorbit in piele si se metabolizeaza rapid la nivel c

Acidul succinic reprezinta o descoperire remarcabila in domeniul ingrijirii pielii, avand un spectru larg de beneficii care il fac indispensabil intr-o rutina de ingrijire complexa. Este un aliat de nadejde in lupta impotriva acneei, datorita proprietatilor sale antimicrobiene ce ajuta la eliminarea bacteriilor din pori. Acidul succinic se distinge prin capacitatea sa de a lumina si revigora pielea terna, reducand iritatiile si oferind protectie impotriva semnelor timpurii de imbatranire.