Silimarina este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din lume ce are capacitatea de a anihila radicalii liberi ce ataca celulele hepatice. Aceasta creste nivelul glutationului in ficat, substanta responsabila cu detoxifierea, cu mai mult de 35 % in cazul subiectilor sanatosi, si stimuleaza sinteza proteinelor in ficat.
Chimenul este o planta care a fost folosita de multi ani ca aroma in bucate, insa proprietatile sale sunt foarte importante pentru a imbunatati sanatatea corpului nostru.
Somnul este pentru creier o etapa care se defineste ca o stare a constiintei, inhibarea activitatii senzoriale si lipsa de activitate a aproape tuturor muschilor voluntari. Somnul limiteaza, in acelasi timp, si interactiunea persoanei cu mediul si lasa mintea si corpul sa se refaca si sa se relaxeze.
O detoxifiere rapida si sanatoasa presupune eliminarea completa din alimentatie a produselor amintite mai sus, inclusiv a sucurilor din comert, si introducerea in meniul zilnic a alimentelor naturale, de preferat fructe, legume si verdeturi de sezon.
Conform celor mai recente studii, astmul afecteaza aproximativ 350 de milioane de oameni la nivel mondial. De cele mai multe ori, afectiunea se instaleaza in copilarie, dar poate sa se manifeste la orice varsta.
Bursita este o inflamatie cronica sau acuta, care afecteaza bursele - acei mici saculeti care contin lichid de la nivelul articulatiilor, saculeti care au rolul de a facilita miscarea si a reduce frictiunea dintre suprafetele componentelor articulare (oase, tendoane si muschi). Bursita se manifesta atunci cand bursele se inflameaza, limitand capacitatea de miscare.
Lavanda este o planta cu flori colorate intens in violet sau note de mov si face parte din familia Lamiaceae. Planta este nativa din regiunea sud-mediteraneana a continentului european si se mai intalneste pe coasta de Nord a Africii sau in zona tropicala din regiunile sud-estice ale Indiei.
Celulita nu este o boala in sine dar aceasta problema creeaza atat dezechilibre estetice cat si probleme de stima de sine. Localizata sub piele, celulita reprezinta o acumulare de tesut adipos la nivelul coapselor, soldurilor si feselor, desi se poate forma si pe abdomen, gambe sau brate. Estimarile specialistilor spun ca intre 80-90% dintre femei se vor confrunta cu celulita la un moment dat din cauza radicalilor liberi, stresului, alimentatiei
Dr. Raluca Harnagea este medic specialist in dermatovenerologie si estetica. In ultimii ani tot mai multe persoane sunt interesate de tot felul de interventii sau vin cu tot felul de probleme legate de ten sau piele.
