Mihaela Sandu Scarlat
Medic Psihoterapeut
Articole scrise de Mihaela Sandu Scarlat
-
15 iunie 2026Mihaela Sandu Scarlat, psihoterapeut: Cum comunicăm cu un copil după un episod de tantrum
Pentru a evita un episod de tantrum este util sa validam sentimentele copilului. Adica, de tristete la plecarea de la locul de joaca, din preajma partenerilor de joaca sau tristetea de a fi lasat pe raft o jucarie care ii placea mult. Evident, chiar si comunicand asertiv, setand asteptari clare, avand o relatie armonioasa cu copilul, putem sa ne confruntam cu un episod de tantrum din partea acestuia. Episodul poate fi favorizat si de oboseala, foame sau deshidratare. Despre acest subiect vom detalia in randurile urmatoare alaturi de Mihaela Sandu Scarlat, psihoterapeut.
Citește mai mult
Postat in: Mama si copilul -
11 mai 2026Mihaela Sandu Scarlat, psihoterapeut: Cum recunoști Sindromul FOMO, ce impact are asupra sănătății
Sindromul FOMO se traduce ca fiind o tulburare obsesiv-compulsivă, însemnând, printre altele, verificarea telefonului frecvent, verificarea căsuței de mail, verificarea feed-ului de știri, fie pentru a urmări conținut nou, fie pentru a vedea ce noi reacții au fost înregistrate la ultima postare, fie pentru a investi în criptomonede, acțiuni sau a face operațiuni financiare la orice oră din zi și din noapte. Amnezia digitală ne face să credem că am petrecut puțin timp pe rețele sociale, însă dacă ne uităm pe statisticile disponibile, vom vedea că percepția avută legată de timpul petrecut este cu mult departe de realitate. Cum ne afectează acest sindrom aflăm detalii de la psihoterapeutul Mihaela Sandu Scarlat.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
4 mai 2026Mihaela Sandu Scarlat, psihoterapeut: De ce apar episoadele de tantrum si cum sa le gestionam corect
Un episod de tantrum este sinonim cu o criză de furie, fiind o reacție emoțională puternica a copilului, ce se manifestă prin plâns, țipete, tăvălit pe jos, aruncarea obiectelor, refuz de comunica cu adultul, rezistența de a fi ridicat și poate uneori să fie însoțit de tendința copilului de a lovi persoana din fata sau de a se lovi pe sine. Episodul de tantrum poate debuta oricând și oriunde: în bucătărie, în parc, în supermarket și are, de regulă, în spate o nevoie neîmplinită a copilului din acel moment. De ce apar și cum le putem evita și preveni aflăm mai multe informații de la Mihaela Sandu Scarlat, psihoterapeut focusat pe terapie cognitiv-comportamentală.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
29 octombrie 2024Mihaela Scarlat: Ce este Binge Eatingul, de ce trebuie sa-l evitam si ce impact are asupra sanatatii
Mancatul compulsiv este o tulburare alimentara caracterizata prin episoade frecvente de consum excesiv de alimente, chiar si atunci cand persoana nu simte foame sau nu are nevoie fiziologica de a se hrani. Este cea mai comuna tulburare de alimentatie afectand 3,5% dintre femei si 2% dintre barbati. Tulburarea de comportament alimentar poate aparea in adolescenta, dar in cele mai multe cazuri se declanseaza la maturitate, media varstei de debut fiind 18-20 de ani.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
11 octombrie 2024Mihaela Scarlat: Cand putem vorbi despre burnout si 3 mituri combatute
Majoritatea cazurilor de burnout incep sa se instaleze in viata oamenilor atunci cand mediul extern se schimba fundamental: inceputul studiilor, primele experiente in cariera, schimbarea locului de munca, schimbarea domiciliului, a tarii natale. De ce apare si care sunt cele mai vehiculate mituri despre burnout aflam de la psihoterapeutul Mihaela Scarlat.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
26 iunie 2023Mihaela Scarlat, psihoterapeut: De ce apare mancatul compulsiv
Mancatul compulsiv (tulburare cunoscuta sub numele de binge eating) este un semn al perturbarii echilibrului emotional si apare atunci cand persoana are nevoie de o recompensa sau de o consolare.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta
