Arnica este o planta erbacee (plantele erbacee sunt cele care nu au o tulpina lemnoasa, ci una subtire, moale si, de regula, verde) care creste in Europa, America, Australia, Noua Zeelanda si Asia de Est, gasindu-se preponderent in zonele de deal si munte. Ce beneficii are aceasta planta pentru organism, cum trebuie utilizata si cand nu se recomanda folosirea ei afla din urmatorul material.
Zincul este benefic si pentru musculatura. Acesta mareste rata de conversie a androstendionului in testosteron, sporind astfel motricitatea musculara. Este foarte important sa sporim aportul de zinc consumat daca practicam exercitii fizice foarte intense. Sportivii de performanta au nevoie de un aport mai mare de zinc, in comparatie cu persoanele care practica sport in scopuri recreative.
Persoanele care fac sport constant, stau mult in picioare sau, prin natura activitatilor zilnice desfasurate, pun o presiune mare pe picioare, trebuie sa stie ca este important sa le acorde o atentie deosebita. Pe langa aspectul estetic, care joaca un rol important, in special in cazul femeilor, exista si o componenta legata de sanatate care trebuie luata in calcul.
Crampele musculare, cunoscute si sub termenul popular de carcei, sunt caracterizate prin contractarea spontana a unui muschi sau a unei grupe de mai multi muschi si se soldeaza cu aparitia durerilor musculare si a slabiciunii musculare. In majoritatea cazurilor, crampele musculare sunt datorate unor afectiuni neurologice. Cum le putem evita si ce se intampla daca nu dispar, descopera in articolul urmator.
Sunt o multime de exercitii fizice foarte benefice pentru sanatate care se pot face acasa fara sa fie nevoie de echipamente specifice. Avand in vedere ca multe persoane sunt foarte ocupate si nu reusesc sa ajunga la sala, aceasta reprezinta o alternativa practica la posibilitatea de a fi in forma si a tonifia musculatura corpului.
Curentul galvanic, cunoscut si sub denumirea de curent continuu sau curent direct, este un tip de curent electric constant, care curge intr-o singura directie. Acesta difera de curentul alternativ, care se schimba periodic de directie. Curentul galvanic a fost numit astfel dupa Luigi Galvani, un fizician italian, cunoscut pentru cercetarile sale asupra electricitatii si muschilor. Curentul galvanic poate fi generat cu ajutorul unor dispozitive numite generatoare sau aparate galvanice.
Papaverina este un medicament bine cunoscut pentru eficienta sa in tratarea spasmelor musculare si a durerilor asociate acestora. Fiind un alcaloid izolat din mac, papaverina are proprietati antispastice, actionand direct asupra muschilor netezi pentru a reduce tensiunea si a relaxa tesuturile contractate. Utilizata frecvent in afectiuni medicale care implica contractii involuntare ale muschilor, papaverina este indicata in mod special pentru spasmele gastrointestinale, urinare si cele ale sistemului vascular. Acest medicament reprezinta o solutie eficienta pentru ameliorarea disconfortului si a durerilor cauzate de spasme, avand efecte benefice asupra calitatii vietii pacientilor.
Cancerul de esofag este o afectiune in care celulele anormale se dezvolta in esofag, care este tubul muscular care conecteaza gura cu stomacul. Aceasta forma de cancer poate aparea in orice parte a esofagului si se poate raspandi catre tesuturile si organele din apropiere, precum si catre alte parti ale corpului prin sistemul limfatic si al vaselor de sange.
Genu recurvatum este de fapt denumirea unei hiperextensii a genunchilor. Aceasta afectiune poate sa fie distincta de problema legata de ligamente, dar uneori poate fi asociata cu aceasta. Conditia poate aparea din cauza diferitilor factori biomecanici modificati si in majoritatea cazurilor reprezinta o stare fiziologica a adultilor, fiind de obicei bilaterala, simetrica, constitutionala si asimptomatica.
