Anhedonia descrie incapacitatea de a experimenta plăcerea în situații care, în mod normal, ar genera astfel de sentimente pozitive si ar determina creierul să secrete serotonina și dopamină. Conceptul, care a fost inițial identificat în secolul al 19-lea, nu a primit o atenție semnificativă până în deceniul 1980. Până atunci, cercetările în domeniul depresiei se concentrau predominant pe simptome mai evidente, cum ar fi dificultățile de concentrare, epuizarea, perturbările somnului și apetitului, sau ideile de suicid. Cum identifici această tulburare a creierului și cum o poți gestiona află din următorul articol.

In sange, serotonina este transportata de trombocite si eliberata in ser in urma agregarii acestora. Degradarea serotoninei se face prin deaminare oxidativa catalizata de monoaminoxidaza cu producere de acid 5-hidroxi-indolacetic (5 – HIAA) care se elimina renal. Ce boli ascunde excesul de serotonina si ce se intampla in organism cand exista carenta de serotonina afla din urmatorul material.

Depresia si anxietatea sunt cele mai frecvente probleme de sanatate mintala in ultimii ani, ambele fiind in crestere la ambele grupe de sexe, si, mai ingrijorator e faptul ca si incidenta la anumite grupe de varsta a crescut, si azi deja avem cazuri de tineri de 20-25 de ani care sunt diagnosticati cu stari depresive sau anxietate. Depresia si anxietatea sunt cele mai frecvente probleme de sanatate mintala in ultimii ani, ambele fiind in crestere la ambele grupe de sexe, si, mai ingrijorator e faptul ca si incidenta la anumite grupe de varsta a crescut, si azi deja avem cazuri de tineri de 20-25 de ani care sunt diagnosticati cu stari depresive sau anxietate. 

Cafeina este bine absorbita de organism, iar efectele pe termen scurt sunt de obicei resimtite intre 5 si 30 de minute dupa ce este consumata. Aceste efecte pot include cresterea respiratiei si a ritmului cardiac, precum si cresterea vigilentei mentale si a energiei fizice. In functie de individ, aceste efecte pot dura pana la 12 ore.

A fi pozitiv nu inseamna sa zambesti si sa fii fericit. Acest concept se refera la perspectiva generala a vietii si la tendinta ei de a se concentra asupra intregului bine al existentei noastre. 

Depresia poate afecta atat barbatii, cat si femeile, iar simptomele pot fi similare. Cu toate acestea, barbatii pot sa aiba o anumita reticenta in a recunoaste ca ar putea avea o problema de sanatate mentala sau in a cauta ajutor, din cauza presiunilor sociale sau culturale care le impun sa fie puternici si sa-si ascunda vulnerabilitatile.

Autoingrijirea este un concept care este, de obicei, asociat cu ingrijirea corpului si a sanatatii fizice, prin urmare, apar recomandari, cum ar fi consumul sanatos si echilibrat, respectarea unei rutine de somn, exercitii fizice si o serie de alte activitati care au unicul scop de a mentine corpul in stare optima si sanatos. 

Stresul, oboseala cronica, anxietatea si depresia sunt tulburari psihologice si emotionale care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, extrem de compatibile cu mediul de viata actual.

Multe persoane care au dureri de cap si care au fost diagnosticate cu migrene se intreaba frecvent - Ce sunt migrenele ? . Desi toti le descriem ca fiind niste dureri de cap care pot genera dureri puternice, atat in zona frontala a cutiei craniene cat si in celelalte zone, nu exista nici pana la aceasta ora un raspuns concludent legate de aparitia lor.