Suplimentele și pastilele de slăbit sunt adjuvanți farmacologici sau fitoterapeutici utilizați pentru accelerarea lipolizei, optimizarea metabolismului glucidic sau reducerea poftei de mâncare. Acestea nu înlocuiesc deficitul caloric, ci acționează ca modulatori metabolici ce cresc aderența la regimul alimentar și potențează consumul energetic în timpul efortului fizic. Cum trebuie utilizate și când sunt interzise află din următorul articol.
Pentru multe femei, perioada de după 45 de ani vine cu o experiență frustrantă: aceleași alimente, același nivel de mișcare și aceleași diete care funcționau în trecut nu mai produc aceleași rezultate. Explicația nu ține neapărat de lipsa de disciplină, ci de schimbările complexe care apar în organism în perioada de perimenopauză și menopauză. Cum putem evita acumularea de kilograme la menopauză și ce alimente trebuie să eliminăm din mesele cotidiene detaliem acest topic alături de Cori Grămescu, tehnician nutriționist și Nutrition Coach acreditat National Academy of Sports Medicine.
Detoxifierea, eliminarea substantelor chimice din organism, este un proces foarte important atat pentru mentinerea sanatatii, cat si pentru intretinerea frumusetii, medicii nutritionisti recomandand cel putin doua astfel de cure pe an.
Pofta de mancare nu trebuie confundata cu foamea, cu atat mai mult cu cat apare un interval scurt dupa ce ne-am ridicat de la masa. Nutritionistii atrag atentia ca poftele alimentare pot avea la baza o carenta de vitamine sau minerale, carenta pe care, din pacate, creierul nu o traduce in mod corect, si in loc sa ne indreptam pofta catre fructe si legume alegem sa consumam alimente nesanatoase
Una din marile dileme la capitolul slabit este calea prin care pierdem kilogramele in plus, alegem pastilele de slabit sau alegem regimul alimentar? Recomandarea medicilor nutritionisti este adoptarea unui stil de viata sanatos, care sa implice o alimentatie echilibrata si sport, sustinut de pastile de slabit. Cele doua solutii nu se exclud, ci se completeaza.
Se pare ca ultimele cercetari au aratat faptul ca celulele grase care exista in tesutul adipos la persoanele supraponderale produc cantități mari dintr-o proteină folosită de infecția mortală pentru a se infiltra în celulele umane. Se stie deja ca virusul COVID-19 se blochează pe receptorii ACE-2, cunoscuți ca „poartă” intracelulară.
