Oamenii de stiinta au declarat recent ca somnul are, printre altele, rolul de a reface stocul unor anumite celule cerebrale. Altfel spus, in timp ce noi dormim creierul este in continuare treaz si produce un material important numit mielina, material care are rolul de a proteja circuitele cerebrale. Ritmul in care se formeaza celulele producatoare de mielina - oligodendrocite imature - se dubleaza. Cresterea cea mai marcata s-a inregistrat in faza de somn asociata cu visarea - faza numita REM. Care este legatura dintre somn si sanatatea creierului nostru a povestit psihoterapeutul Diana Vasiliu.

Laserul poate fi utilizat pentru a trata petele pigmentare. Diferite tipuri de laser, cum ar fi laserul cu lumina intens pulsata (IPL) sau laserul cu picosecunde, pot fi folosite pentru a indeparta excesul de melanina din piele. Tratamentul cu laser necesita de obicei mai multe sesiuni si poate fi asociat cu o perioada de vindecare si roseata temporara.

Somnul este pentru creier o etapa care se defineste ca o stare a constiintei, inhibarea activitatii senzoriale si lipsa de activitate a aproape tuturor muschilor voluntari. Somnul limiteaza in acelasi timp si interactiunea persoanei cu mediul si lasa mintea si corpul sa se refaca si sa se relaxeze. Pe scurt, somnul ajuta la procesarea unor operatiuni cognitive si are implicatii multiple pentru sanatate, mai ales datorita recurentei sale si a ciclurilor de somn.

In timpul iernii, lipsa luminii determina organismul sa produca mai multa melatonina, ceea ce este decisiv atunci cand vine vorba de calitatea somnului. De aceea ne simtim mai obositi, apatici si somnorosi. 

Schimbarile sezoniere ne afecteaza in mai multe moduri. Odata cu venirea primaverii, zilele devin mai lungi. 

Multe persoane care au dureri de cap si care au fost diagnosticate cu migrene se intreaba frecvent - Ce sunt migrenele ? . Desi toti le descriem ca fiind niste dureri de cap care pot genera dureri puternice, atat in zona frontala a cutiei craniene cat si in celelalte zone, nu exista nici pana la aceasta ora un raspuns concludent legate de aparitia lor.

Insomnia este o tulburare a somnului care se manifesta prin dificultati de a procesa corect programul de somn, care consta in incapacitatea de a adormi rapid si de a avea un somn suficient, caracterizat prin treziri dese la ore anormale precum 3-4-5 dimineata cand somnul ar trebui sa fie adanc.

Nu se stie cum apare, dar sa stie ca este o tulburare a somnului si ca se mosteneste genetic de la parinti daca si acestia erau somnambuli. Mersul în somn e mai frecvent în rândul copiilor, iar episoadele de somnambulism sunt mai dese în perioada adolescentină și preadolescentină.În cazul copiilor și al adolescenților, aceștia încep să se agite în pat în cazul în care au trecut deja de episoadele de vorbire în somn. Somnambulismul este tot un sta