Bananele verzi, desi mai putin savuroase comparativ cu variantele lor coapte, ofera avantaje remarcabile in stimularea metabolismului si eficientizarea procesului de ardere a grasimilor. Aceste fructe neobisnuite sunt bogate intr-un complex de vitamine, minerale si fibre, conferind beneficii notabile pentru sanatate. Spre deosebire de bananele mature, cele verzi contin cantitati reduse de zahar, facandu-le o optiune mai sanatoasa pentru cei ce monitorizeaza aportul glicemic. Ele pot fi consumate in diverse moduri, inclusiv crude, gatite sau transformate in faina, o alternativa excelenta pentru persoanele cu intoleranta la gluten.

Dr. Irina Mateies a descoperit ca doar 53% dintre specialisti indruma pacientii cu cancer catre un dietetician, principalul motiv lipsa dieteticianului in clinica sau undeva in apropiere. Iarinitiatorii subiectului nutritie sunt de cele mai multe ori pacientii.