Sindromul de stres post-traumatic: o afectiune rara care afecteaza persoanele care au suferit traume
Sindromul de stres post-traumatic complex (C-PTSD) este o afectiune psihologica care se dezvolta in urma experientelor traumatice severe sau repetate, cum ar fi abuzul emotional, fizic sau sexual, neglijenta severa sau tortura. Desi C-PTSD are multe simptome similare cu sindromul de stres post-traumatic (PTSD), cum ar fi flashbacks, evitarea anumitor situatii sau amintiri, hipervigilenta si anxietate, C-PTSD este considerat mai grav si mai complex decat PTSD. Unul dintre principalele caracteristici ale C-PTSD este dificultatea de a mentine relatii sanatoase si satisfacatoare, din cauza traumelor care au afectat capacitatea individului de a-si intelege propriile emotii, de a avea incredere in ceilalti si de a stabili relatii stabile si sigure.
Tratamentul pentru C-PTSD poate include terapie cognitiv-comportamentala, terapie de expunere, terapie prin arta sau terapie prin dans, precum si medicamente pentru a gestiona simptomele specifice, cum ar fi anxietatea sau depresia. Este important sa se inceapa tratamentul cat mai curand posibil pentru a minimiza efectele negative ale C-PTSD asupra vietii.
Ce inseamna trauma
Etimologic, trauma inseamna "rana", "deteriorare" sau "soc". Este folosit pentru a se referi la impactul psihologic pe care un eveniment stresant il are asupra unei persoane si care depaseste capacitatea sa de elaborare subiectiva. Trauma reprezinta o amenintare la adresa integritatii fizice sau psihologice a unei persoane si are un efect negativ de durata.
Din teoria disocierii structurale a personalitatii, in fata traumei, exista o diviziune a personalitatii in termeni de parti disociative ale personalitatii care pot functiona cu diferite grade de autonomie, conflicte intre aceste parti, care ar fi mediate de anumite sisteme de actiune. Tulburarea de stres post-traumatic complex apare in cazurile de abuz interpersonal prelungit si sever, in care situatia traumatica a avut loc in mod repetat si pe o perioada lunga de timp, astfel incat expunerea prelungita la traume conditioneaza dezvoltarea personalitatii individului. Cauze
Cauze ale sindromului de stres post-traumatic
Cauzele pot varia, dar tulburarea este adesea rezultatul unor experiente traumatice prelungite si repetate, cum ar fi abuzul in copilarie, violenta domestica sau traiul intr-o zona de razboi. Este, de asemenea, mai frecventa la persoanele care au suferit mai multe tipuri de traume, inclusiv abuzul fizic, sexual si emotional. Tulburarea de stres post-traumatic complex (C-PTSD) este cauzata de traume repetate sau severe care au loc pe o perioada indelungata de timp si care sunt incontrolabile sau supravegheate. Aceste traume pot include abuzul emotional, fizic sau sexual, neglijenta severa sau tortura, inclusiv traume care au avut loc in copilarie.
Traumele repetate pot determina schimbari durabile in creier si pot afecta capacitatea unei persoane de a face fata stresului in mod eficient. Aceste schimbari pot duce la simptome precum anxietatea, depresia, probleme de somn, sentimente de lipsa de valoare sau simtaminte de izolare si disconfort social.
Simptome
Tulburarea de stres post-traumatic complex (C-PTSD) are simptome care sunt similare cu cele ale tulburarii de stres post-traumatic (PTSD), dar se caracterizeaza prin simptome mai complexe si mai severe, care sunt adesea legate de experiente traumatice repetate si prelungite. Iata cateva dintre simptomele C-PTSD:
Flashbacks si vise traumatice, care pot fi foarte intense si pot persista in timp.
Evitarea anumitor situatii, persoane sau amintiri care declanseaza amintiri dureroase sau anxietate.
Hipervigilenta si reactivitate excesiva la stimuli, cum ar fi zgomotele sau mirosurile, care pot declansa amintiri traumatice sau anxietate.
Dificultati in mentinerea relatiilor interpersonale si in stabilirea relatiilor sigure si de incredere.
Sentimente de vinovatie sau rusine si dispret fata de sine.
Probleme de somn, cum ar fi insomniea sau cosmarurile.
Dificultati in reglarea emotiilor si a impulsurilor.
Depresie, anxietate
Simptomele pot fi severe si de durata si afecteaza foarte mult capacitatea unei persoane de a functiona in viata de zi cu zi.
Alte simptome pot include:
Amintiri intruzive sau cosmaruri ale unor evenimente traumatice
Senzatie de nervozitate
Dificultati in reglarea emotiilor
Schimbari negative in perceptia de sine si stima de sine
Comportament autodistructiv
Este important sa retineti ca simptomele tulburarii de stres post-traumatic complex pot fi diferite de cele ale PTSD traditional. Desi ambele conditii pot implica flashback-uri, cosmaruri si evitare, persoanele cu PTSD complex pot experimenta, de asemenea, disociere sau un sentiment de a fi separati de ei insisi sau de mediul lor.
Optiuni de tratament pentru sindromul de stres post-traumatic complex
Tratamentul este, de obicei, o combinatie de terapie si medicamente. O forma de terapie care este adesea utilizata este asa-numita terapie cu expunere prelungita. Aceasta implica ajutarea individului sa faca fata si sa-si proceseze amintirile traumatice intr-un mediu sigur si controlat. O alta forma de terapie care poate fi eficienta este terapia de procesare cognitiva. Acest tip de terapie ajuta individul sa invete sa conteste si sa schimbe gandurile si credintele negative despre sine, care s-ar fi putut dezvolta ca urmare a traumei sale.
Medicamentele care pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor includ antidepresive, cum ar fi inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei si inhibitori ai recaptarii serotoninei si norepinefrinei. Aceste medicamente pot ajuta cu simptome cum ar fi depresia, anxietatea si problemele de somn. Unele dintre terapiile care pot fi utilizate includ:
Terapia cognitiv-comportamentala (TCC): aceasta terapie ajuta pacientii sa isi schimbe gandurile si comportamentele negative care pot agrava simptomele C-PTSD. Aceasta poate fi eficienta in reducerea anxietatii si a altor simptome C-PTSD.Terapia de expunere: aceasta terapie implica expunerea treptata a pacientului la amintiri si situatii care declanseaza anxietate sau alte simptome C-PTSD, astfel incat acestia sa se simta mai confortabil in aceste situatii si sa se obisnuiasca cu ele.
Terapie prin arta sau terapie prin dans: aceste terapii pot fi utile pentru persoanele care se simt mai confortabil intr-un mediu creativ sau exprimandu-si emotiile prin miscare.
Este important de remarcat faptul ca tratamentul pentru tulburarea de stres post-traumatic complex poate fi un proces lung si poate fi dificil pentru oameni sa simta ca progreseaza. Este important sa se lucreze cu un terapeut instruit in tratamentul acestei tulburari, precum si un sistem de sprijin format din prieteni si familie.
Desi este o boala grava care poate afecta foarte mult capacitatea unei persoane de a functiona in viata de zi cu zi, tulburarea de stres post-traumatic complex are o sansa mare vindecare, desi nu se poate afirma pe deplin faptul ca este tratabila in totalitate. Cu ajutorul terapiei si medicamentelor, oamenii pot invata sa-si controleze simptomele si sa-si mearga mai departe in viata.
