Alexandra Nelepcu

Articole scrise de Alexandra Nelepcu

• 
  5 februarie 2023

  Beneficiile consumului de ardei rosu pentru sanatate

  imunitate quercitina vitamina C ardei rosu chili vitamina K

  Se stia deja ca organismul uman NU produce quercetina. Din fericire, ea se gaseste in natura in foarte multe locuri si exista plante care contin quercitina. Printre acestea se numara ceapa (cu cea mai mare concentratie – aproximativ 300 mg/ kilogram) brocoli, varza, rosiile, hrisca sau fructe precum strugurii, ciresele, fructele de padure, citricele, merele dar si ardeiul rosu.

  

  de Alexandra Nelepcu , Farmacist Diriginte

  Postat in: Dieta si sport

  Citește mai mult