Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
21 octombrie 2024Digestie sanatoasa: Cum alegi alimentele pentru un sistem gastrointestinal echilibrat
Digestia corecta a alimentelor depinde de sanatatea sistemului gastrointestinal. Degeaba ai o dieta sanatoasa daca sistemul gastrointestinal si digestia nu functioneaza corect deloc. O digestie sanatoasa inseamna ca toate alimentele pe care le mancam zilnic sa fie procesate rapid si corect si toate substantele importante din ele sa fie extrase si sa ajunga in sange, sa ne ajute sa avem o viata normala si sa ne asigure si energia de care avem nevoie pe toata durata zilei.
Citește mai mult
Postat in: Intrebari si raspunsuri -
21 octombrie 2024Fagofobia: De ce apare aceasta tulburare, simptome si optiuni de tratament
Fagofobia, o conditie complexa marcata de teama intensa de a inghiti sau de a se ineca consumand alimente sau lichide, este mai mult decat o simpla reticenta. Aceasta afectiune, radicand dintr-o disfagie psihogena, subliniaza o interconectare profunda intre minte si corp, evidentiind rolul critic al aspectelor psihologice in manifestarile sale.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
21 octombrie 2024Util: Cum sa ai grija de organismul tau cu ajutorul exercitiilor de respiratie
Respiratia, acest proces vital care se petrece intr-un mod aproape invizibil si neintrerupt, ne sustine existenta fara a cere atentie constienta. Fascinant este ca, desi se desfasoara predominant in afara vointei noastre, avem capacitatea de a o influenta si controla deliberat. Acest control voluntar asupra respiratiei ne ofera o cale directa catre ameliorarea starii de sanatate si imbunatatirea bunastarii mentale.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
18 octombrie 2024Proteza dentara: Cand se recomanda, cat timp trebuie purtata, cum se poate igieniza
Protezele fixe reprezinta o solutie avansata in domeniul stomatologiei, oferind pacientilor numeroase avantaje atat din punct de vedere functional, cat si estetic. Acestea sunt concepute pentru a imita cat mai fidel dantura naturala, oferind un aspect aproape indiscernabil de dintii naturali. Unul dintre principalele lor beneficii este reducerea volumului materialului protetic comparativ cu alte optiuni, cum ar fi protezele complete sau cele pe implant mobilizabil. Aceasta caracteristica le confera un nivel superior de confort, permitand pacientilor sa mestece cu mai multa eficienta si sa se bucure de o gama variata de alimente.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
18 octombrie 2024Extractul de Buchu: remediul natural pentru afectiuni renale si uretrale
Extractul de Buchu provine din Barosma betulina, o planta cu un bogat parfum, originara din regiunile sud-africane. Acesta este recunoscut pentru proprietatile sale aromatice unice, oferind nu doar o experienta olfactiva deosebita, dar si numeroase beneficii pentru sanatate, datorita originii sale naturale si a compozitiei sale complexe. Este un exemplu remarcabil al modului in care traditiile si cunostintele locale despre plante se imbina cu stiinta moderna pentru a oferi solutii naturale si eficiente pentru diferite provocari ale vietii cotidiene.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
17 octombrie 2024Estradiolul: Hormonul cheie al echilibrului metabolic la femei si barbati
Estradiolul, cel mai potent estrogen natural al corpului uman, joaca un rol important in reglarea functiei reproductive la femei si sustinerea sarcinii, colaborand strans cu progesteronul. Acest hormon este produs predominant de ovare la femeile care nu sunt insarcinate si, intr-o masura mai redusa, de testicule la barbati si de glandele suprarenale. In timpul sarcinii, placenta preia rolul principal in secretia de estradiol, care circula in sange, legat in mare parte de proteine specifice precum SHBG si albumina.
Citește mai multPostat in: Cuplu si sex -
17 octombrie 2024Elastografia: metoda non-invaziva pentru evaluarea tesuturilor. Cand se foloseste
Elastografia reprezinta o avansare semnificativa in domeniul diagnosticarii medicale, oferind o metoda neinvaziva si eficienta pentru distingerea intre tumori benigne si maligne. Aceasta tehnica, care se bazeaza pe ecografie, analizeaza gradul de elasticitate al tesuturilor adiacente unei leziuni, fiind deosebit de utila in evaluarea naturii unei tumori. Tumorile benigne exercita o presiune exterioara, fara a invada tesuturile invecinate, ceea ce le mentine elasticitatea naturala. Pe de alta parte, tumori maligne sunt caracterizate printr-o duritate accentuata, avand capacitatea de a infiltra si rigidiza tesuturile adiacente.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
16 octombrie 2024Planta Cynodon Dactylon: Cum o recunosti, o iarba cu efecte cicatrizante si antiseptice
Planta Cynodon Dactylon, cunoscuta si sub numele de „ iarba bermuda”, reprezinta o specie de iarba care face parte din familia Poaceae. Aceasta este una dintre cele mai comune si robuste plante de iarba care este intalnita in regiunile calde si temperate de pe intreg globul.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
16 octombrie 2024Isop: O planta cu efecte expectorante si antiseptice
Isop, cunoscut si sub denumirea sa stiintifica, Hyssopus officinalis, reprezinta o planta aromatica perena care face parte din familia Lamiaceae. Acesta isi are originea in regiunile mediteraneene si este cultivat si utilizat pentru diferite scopuri, mai ales pentru proprietatile sale medicinale si culinare.
Citește mai multPostat in: Info sanatate
