Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
26 septembrie 2025Tinctura de propolis: beneficii, mod de utilizare si sfaturi
Tinctura de propolis este unul dintre cele mai apreciate remedii naturale, folosita de secole pentru sustinerea imunitatii si pentru efectele sale antimicrobiene. Se administreaza usor, atat intern cat si extern, si poate fi integrata in rutina zilnica pentru sanatate si preventie. Cum sa o utilizam corect si cand nu se recomanda includerea ei in diferite tratamente si afectiuni afla din acest material.
Citește mai mult
Postat in: Info sanatate -
25 septembrie 2025Salvia: Beneficii, utilizari si contraindicatii esentiale
Salvia este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale, folosita atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru echilibrul mental. Ceaiul, tinctura sau capsulele cu salvie pot aduce beneficii importante, dar exista si contraindicatii pe care trebuie sa le cunosti. Cum sa o folosim corect si cand nu se recomanda utilizarea ei descopera in acest material.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
25 septembrie 2025Chist Tarlov: tot ce trebuie sa stii despre simptome, cauze si tratament
Chisturile Tarlov pot genera dureri si la nivelul soldului sau in spatele coapsei. Senzatia de durere poate fi insotita de slabiciune musculara sau rigiditate osoasa si articulara, in zona membrelor inferioare. Daca au dimensiuni reduse, chisturile Tarlov nu prea necesita tratament, doar atunci cand afecteaza tesuturile osoase sau musculare si durerile devin insuportabile. Din cauza acestor chisturi apare si durerea de spate acuta asociata cu senzatia de arsura. Cum le putem recunoaste din timp si ce metode de gestionare a afectiunii sunt disponibile descopera in acest material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
25 septembrie 2025Coenzima Q10 – Beneficii esentiale pentru energie, sanatatea inimii si vitalitate
Tu stiai ca celulele corpului folosesc conezima Q10 pentru a produce energia necesara pentru dezvoltarea lor si sa ramana sanatoase? In plus, organismul foloseste, de asemenea, Q10 ca un antioxidant, care protejeaza celulele de substante chimice numite radicali liberi. Coenzima Q10 se gaseste in majoritatea tesuturilor corpului, iar cele mai mari cantitati se gasesc in inima, ficat, rinichi si pancreas, iar cele mai mici se regasesc in plamani. De asemenea, cantitatea de Q10 din tesuturi scade pe masura ce imbatranim. Cum putem preveni asta si ce suplimente pot utiliza afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
24 septembrie 2025Libidoul scazut la barbati si femei: De ce apare si ce solutii naturale exista
Libidoul reprezinta dorinta sexuala a unei persoane, atat la barbati, cat si la femei. Acesta este influentat de factori fizici, psihologici si emotionali si poate varia de la o perioada la alta in functie de stilul de viata, stres sau sanatate generala. Un libidou normal permite mentinerea unei vieti sexuale echilibrate, iar scaderea acestuia poate afecta atat relatiile intime, cat si starea generala de bine. Ce boli sau tulburari hormonale pot ascunde un libido scazut, ce solutii exista si cum putem preveni asta descopera in urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Cuplu si sex -
24 septembrie 2025Ingrijirea tatuajului nou: Ghid pas cu pas pentru o vindecare rapida si de durata
Pielea proaspat tatuata este foarte sensibila la razele UV. Expunerea directa poate provoca inrosire accentuata, inflamatie suplimentara si decolorarea temporara sau permanenta a tatuajului. Culorile pot parea sterse sau neuniforme, iar pielea poate deveni mai fragila si iritata. De ce trebuie sa avem grija de pielea proaspat tatuata si ce creme putem folosi afla din acest material.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta - 24 septembrie 2025
Libidoul scazut la barbati si femei: De ce apare si ce solutii naturale exista
Libidoul reprezinta dorinta sexuala a unei persoane, atat la barbati, cat si la femei. Acesta este influentat de factori fizici, psihologici si emotionali si poate varia de la o perioada la alta in functie de stilul de viata, stres sau sanatate generala. Un libidou normal permite mentinerea unei vieti sexuale echilibrate, iar scaderea acestuia poate afecta atat relatiile intime, cat si starea generala de bine. Ce boli sau tulburari hormonale pot ascunde un libido scazut, ce solutii exista si cum putem preveni asta descopera in urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Cuplu si sex -
23 septembrie 2025Adevarul despre Coenzima Q10: 7 lucruri pe care nu le stiai
Coenzima Q10 este cunoscuta stiintific sub denumirea de ubiquinona si este o substanta generata natural de organismul uman si se gaseste in toate celulele. Cele mai mari cantitati de Q10 se gasesc la nivelul atriilor si ventriculelor, la nivelul ficatului si al rinichilor. De exemplu, se stie deja ca exista o corelatie intre frecventa crizelor de hipertensiune arteriala si nivelul de Q10 din organism. Cum putem avea grija de modul in care este metabolizata coenzima Q10 in corp, in ce suplimente si alimente este disponibila, contraindicatii de utilizare, toate aceste insight-uri le gasiti in urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
23 septembrie 2025Plante afrodisiace – Afla ce sunt, care sunt cele mai cunoscute si cum le poti folosi
Stimularea libidoului intr-o partida de sex, de-a lungul intregului act sexual a prezentat o provocare pentru popoarele antice. De aceea exista multe scrieri in sanscrita veche, in kamasutra, in documente din arhiva Imparatului Japoniei care vorbesc despre tot felul de plante afrodisiace care au rolul de a mari apetitul sexual atat la un barbat cat si la o femeie. Cum recunosti aceste plante, ce trebuie sa stii inainte de a le folosi si ce contraindicatii au descopera in acest material.
Citește mai multPostat in: Cuplu si sex
