Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
4 noiembrie 2024Milia: Cum sa identificam si sa tratam aceste puncte de grasime?
Ati observat vreodata mici proeminente albe pe piele, care par a fi mai mult decat simple cosuri sau iritatii? Cunoscute sub numele de milia, aceste micute chisturi se formeaza cand grasimea se acumuleaza sub piele, oferindu-le aspectul alb sau galbui distinctiv. Surprinzator de comune, milia poate aparea pe orice parte a fetei, inclusiv zone delicate precum pleoapele sau sub ochi. Desi sunt adesea asociate cu nou-nascutii, unde sunt familiar cunoscute ca "pete de lapte", aceste chisturi nu discrimineaza pe baza varstei si pot afecta persoane de toate varstele, de la adolescenti la adulti.
Citește mai mult
Postat in: Frumusete si ingrijire -
1 noiembrie 2024Gotu Kola sau Centella Asiatica: O planta ayurvedica cu multiple beneficii pentru sanatate
Gotu Kola, este o planta erbacee perena din familia Apiaceae, care este cunoscuta sub numele sau stiintific de Centella asiatica. Aceasta isi are originea in zonele tropicale din Asia si este recunoscuta si sub numele de „ iarba de lei” sau „ iarba tigrului”. Gotu Kola este utilizata de secole in medicina traditionala asiatica, mai ales in medicina ayurvedica si in medicina chineza. Frunzele si tulpinile acestei plante au in componenta compusi activi, spre exemplu triterpenoidele si asiaticozidele, care prezinta proprietati medicinale.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
1 noiembrie 2024Acidul Malic: Unde il gasesti in natura, cum sa il folosesti corect, contraindicatii
Acidul malic este un acid organic natural care se gaseste in multe fructe si plante. Este un acid slab si are o structura chimica similara cu cea a acidului citric. Acidul malic este responsabil de gustul acid si proaspat intalnit in multe fructe, inclusiv mere, pere, cirese si struguri.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
1 noiembrie 2024Lipsa poftei de mancare: De ce apare, ce boli poate ascunde, ce trebuie sa stim
Pofta de mancare a unei persoane poate fi cauzata de o varietate de factori, atat de natura fizica cat si psihosomatica. Exista multiple conditii medicale care pot reduce apetitul si pot crea starea de lipsa de pofta de mancare desi persoana in cauza nu a mancat nimic toata ziua. Printre cauzele comune ale acestei probleme se numara carentele de anumite vitamine si nutrienti care blocheaza comunicarea sistemica. Totodata lipsa de pofta de mancare poatea avea legatura cu boli precum: sindromul intestinului iritabil, afectiuni endocrine ca hipotiroidismul, boli respiratorii, hepatice sau renale cronice.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
1 noiembrie 2024Loboda: beneficii, valori nutritive, contraindicatii de consum
Loboda este o leguma usor de cultivat, care se consuma din cele mai vechi timpuri si ocupa un loc de top in ceea ce priveste aportul de minerale si vitamine. Loboda salbatica sau Spanacul francezului a aparut cu mult timp in urma, insa primele culturi sunt situate in Orientul Mijlociu. Loboda este o planta anuala, erbacee care se cultiva primavara dar este intalnita si in stare salbatica. Are radacina ramificata iar tulpina florifera creste pana la 30 de cm. Frunzele sunt carnoase, lung petiolate si se desprind usor din tulpina scurta de la nivelul solului.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
31 octombrie 2024Igiena orala: Cum te pot ajuta plombele dentare sa scapi de carii. Ce trebuie sa stim
Utilizarea materialelor de restaurare dentara este un aspect esential pentru tratamentul unei game variate de probleme, inclusiv carii dentare, uzura dentara, fracturi sau nevoi estetice. Aceste materiale sunt esentiale in cabinetele stomatologice si au evoluat semnificativ de-a lungul timpului pentru a raspunde mai bine cerintelor medicilor si pacientilor.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
31 octombrie 2024Nutritie: Beneficiile digestive ale consumului de prune uscate. La ce trebuie sa fim atenti
Prunele uscate, o alegere deosebit de nutritiva, sunt disponibile pe tot parcursul anului, facandu-le un snack convenabil si sanatos. Bogate intr-o varietate de vitamine precum A, C, K, B6, si minerale esentiale ca fier, mangan si cupru, aceste fructe sunt o sursa excelenta de nutrienti. Cu un continut impresionant de potasiu, ele contribuie la mentinerea sanatatii inimii si a tensiunii arteriale. Un aspect remarcabil al prunelor uscate este capacitatea lor de a ameliora constipatia, datorita continutului lor ridicat de fibre.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
31 octombrie 2024Igiena orala: De ce se formeaza tartrul si placa bacteriana, cum le putem preveni
Sanatatea dentara este un aspect esential al starii generale de bine, iar doua dintre cele mai frecvente probleme care pot afecta dintii sunt cariile dentare si bolile gingivale. Aceste afectiuni sunt adesea declansate de acumularea tartrului si a placii bacteriene, doua elemente periculoase ce se formeaza ca urmare a unei igiene orale deficitare. Tartrul, in mod particular, este un produs al neglijentei in ingrijirea orala zilnica. Aceasta substanta dura, care se ataseaza de dinti, poate duce la deteriorarea smaltului si la inflamarea gingiilor.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
31 octombrie 2024Nutritie: Care sunt beneficiile pentru consum de smochine uscate
Includerea smochinelor uscate in dieta zilnica se dovedeste a fi nu doar o placere culinara, ci si un pas inainte spre o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Aceste fructe delicioase nu sunt doar o sursa excelenta de nutrienti, ci aduc si o serie de beneficii considerabile pentru sanatate. Unul dintre motivele principale pentru care smochinele uscate ar trebui sa-si gaseasca locul in regimul alimentar zilnic este bogatia lor in fibre. Fibrele sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii digestive si pot ajuta la prevenirea constipatiei, contribuind totodata la o senzatie de satietate de lunga durata.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport
