Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
8 ianuarie 2026Licopenul: ce este acest antioxidant puternic si cum iti ajuta sanatatea
Stiai ca pentru organism consumul de licopen reduce incidenta bolilor cardiovasculare si a cancerului la san, prostata, plamani si tractul gastrointestinal? Prelucrarea termica creste eliberarea de licopen, iar in cadrul unui studiu s-a evidentiat faptul ca licopenul regasit in pasta de rosii este de 2,5 ori mai disponibil pentru absorbtie decat rosiile proaspete. Unde intalnim cel mai des licopenul in natura si cum trebuie utilizat corect descopera in acest material.
Citește mai mult
Postat in: Dieta si sport -
30 decembrie 2025Ginsengul: ce beneficii are pentru energie si imunitate si care sunt contraindicatiile
Despre ginseng se stie de mii de ani ca sprijina organismul in lupta impotriva inflamatiilor cronice, ce stau la baza dezvoltarii a numeroase boli deosebit de grave, iar substanta sa bioactiva combate inflamatia la nivel molecular si este un aliat puternic in probleme precum disfunctiile erectile
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
29 decembrie 2025Raguseala (disfonia): care sunt cauzele la copii si adulti si cum se amelioreaza rapid
Vocea ragusita nu e mereu doar ceva trecator. In unele cazuri, problemele pot sa apara din cauza unei hipersensibilitati la nivelul cailor respiratorii superioare, care este declansata de aerul din stomac. Odata dezvoltata aceasta hipersensibilitate, pacientii vor avea episoade de tuse la orice factor care irita gatul, cum ar fi praful sau aerul rece. Raguseala este o afectiune a gatului care se caracterizeaza prin inrosirea, iritarea si inflamatia mucoasei laringelui, cauzand o voce intepata sau ragusita. Cauzele comune ale raguselii includ suprasolicitarea vocala, inflamatia laringelui, infectiile respiratorii sau alergiile. Cum o putem preveni afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
29 decembrie 2025Pirozisul: ce sunt arsurile la stomac, cum le tratezi si cum previi refluxul gastroesofagian prin dieta
Pirozisul, cunoscut si sub denumirea de arsura retrosternala sau arsura la stomac, este o senzatie de disconfort care apare in partea de jos a pieptului. Acesta este adesea resimtit in spatele sternului si poate iradia catre gat sau abdomenul superior. Pirozisul este un simptom comun al refluxului gastroesofagian, o afectiune in care acidul gastric si continutul stomacului revin in esofag (tubul care leaga gura de stomac). Acesta poate fi asociat cu dietele bogate in alimente grase sau condimentate, fumatul, sarcina, obezitatea sau hernia hiatala. Cum putem trata aceasta afectiune acasa si cand trebuie sa consultam un medic specialist afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
29 decembrie 2025Colica biliara (criza de fiere): ce este, cum se manifesta si ce tratament imediat exista
Colica biliara apare in momentul in care vezica biliara se contracta determinand un calcul biliar sa blocheze temporar canalul care dreneaza vezica biliara. Calculii biliari sunt mase dure, acestia fiind formati din colesterol si bilirubina, ei formandu-se in vezica biliara. Acestia pot avea o dimensiune redusa, sau pot avea dimensiuni care necesita o interventie chirurgicala. De ce se formeaza si cum putem evita aparitia lor afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
19 decembrie 2025Agar agar: ce este, beneficii, contraindicații, metode de utilizare
Agar este o specie de alga bruna din care se obtine un produs organic cu putere de gelifiere foarte mare, folosit la prepararea inghetatei, cremelor, gemurilor, bomboanelor si jeleurilor. Cu un continut de 8% fibre, aceste alge pot fi un bun regulator intestinal, dar calitatea lor principala sta la baza unei recent mediatizate diete asiatice, Kanten, dupa ingerare alga absorbind apa, triplandu-si volumul si generand astfel o stare de satietate. Sunt o sursa bogata in proteine, minerale (de mangan, magneziu, fier, calciu, zinc, potasiu, cupru), vitamine (B9, K, B5, E).
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
19 decembrie 2025Dop de ceara sau cerumen: cauze si solutii de tratament
Sunetele auzite sunt de obicei cele de inalta inaltime. In cazurile in care acestea deranjeaza, ele pot perturba somnul si ajung sa interfereze cu concentrarea si performanta activitatilor zilnice. In masura in care tinitusul afecteaza viata de zi cu zi si nu se poate obtine o odihna adecvata, pacientul este mai iritabil si calitatea vietii sale este din ce in ce mai afectata. Care e legatura dintre tinitus si dopurile de ceara si de ce se formeaza ele afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
18 decembrie 2025Gonartroza: simptome, cauze si cum sa gestionezi durerea de genunchi
Te confrunti cu dureri de genunchi? Gonartroza este o afectiune degenerativa care poate reduce mobilitatea si calitatea vietii. Afla cum sa recunosti simptomele, ce cauzeaza boala si ce masuri poti lua pentru a gestiona durerea si inflamatiile. Citeste articolul complet aici.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
18 decembrie 2025Menta si beneficiile sale: aliatul tau pentru digestie si relaxare
Simti uneori balonare sau disconfort digestiv? Menta poate fi un aliat natural care te poate ajuta sa te simti mai bine, sa te relaxezi si sa te bucuri de momente de prospetime. Afla cum poti folosi ceaiul de menta, frunzele proaspete sau uleiul esential pentru confortul tau zilnic. Citeste articolul complet aici.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport
