Cantitatea de fosfor prezența în organismul adultului este de aproximativ 1 kg, fiind un component major al osului, cu rol în mineralizarea acestuia. Scăderea concentrației fosforului are o mulțime de efecte, dar și creșterea concentrației duce la insuficiență renală și la hipoparatiroidismului,. Excesul de fosfați determină formarea de cristale, împreună cu calciul, ce se depun la nivelul articulațiilor și pielii. Fosforul se găsește în alimente
In ultimul timp a crescut tot mai mult interesul consumatorilor pentru produsele bio, denumite si organice sau eco. Produsele bio asigura consumatorul ca cel putin 95% dintre ingredientele folosite sunt de natura organica, potrivit reglementarilor Comisiei Europene. Acest fapt face ca produsele bio si organice sa fie mult mai sanatoase pentru consum prin faptul ca nu contin pesticide, substante chimice si aditivi de sinteza.
Suplimentele alimentare sunt produse pe baza de nutrienti, care pot fi de origine vegetala sau animala, destinate sustinerii sanatatii organismului. Pot fi sub forma de capsule, de pulbere sau lichide, in functie de cum se pot conserva mai bine extractele folosite. Cu toate ca multe persoane tind sa le catalogheze gresit si au preconceptii legate de acestea, suplimentele nutritive vin sa completeze alimentatia obisnuinta, indiferent de calitatea
Detoxifierea organismului este un pas important in mentinerea sanatatii, cu toate ca aduce avantaje directe si siluetei. Chiar daca nu ar trebui privita ca o cura de slabire, o dieta de detoxifiere implica automat si pierderea kilogramelor in plus. Din pacate, doar 40% din populatie recurge anual la o cura de detoxifiere. Perioada propice pentru a curata organismul de toxine este primavara si vara, deoarece acum primim un sprijin important din pa
Cuperoza este o afectiune a pielii care se caracterizeaza prin spargerea micilor vinisoare de la nivelul obrajilor. Din punct de vedere estetic, cuperoza lasa senzatia de ten iritat si inflamat, zona afectata colorandu-se in rosu-violaceu.
Pentru ca acum ne expunem pielea mai mult ca niciodata, este important sa-i acordam o atentie speciala, iar aceasta atentie trebuie intreptata inclusiv catre zona picioarelor.
Oboseala cronica, un termen care in urma cu 30 de ani aproape ca nu exista in dictionarul medical, a ajuns astazi a fi catalogata drept o problema majora de sanatate publica.
Bebelușii se nasc cu 300 de oase, dar la maturitate numărul de oase care rămân în organism ajung la 206. Unele dintre oase, cum ar fi cele ale craniului, se îmbină unele cu altele și formează un tot unitar. Oasele late au două din cele trei dimensiuni aproape egale (grosimea este mai mică decât lungimea şi lăţimea). Osul lat prezintă două feţe şi mai multe margini. Dacă oasele lungi le întâlnim în zona membrelor superioare și inferioare, oasele l
Osteoporoza este o maladie care atacă sistemul osos. Vorbim de o boala cu o profilaxie extrem de răspândită în întreaga lume. Una dintre implicațiile nefaste ale acestei boli este caracterizată prin diminuarea de masă osoasă și prin deteriorarea oaselor. Odată instalată în organism, oasele devin atât de slabe și de fragile încât chiar și acțiuni simple, obișnuite, precum tusea sau aplecarea, pot cauza fracturi grave și rupturi de ligamente irever
