Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
22 iunie 2023Inflamatiile cutanate: Cum apar, cum te poti proteja, metode de tratament
De la inflamatie la boli cronice nu mai este decat un pas. De pilda, avem sindromul metabolic, diabetul de tip 2, bolile de inima, obezitatea care au la baza inflamatiile. Celulele care sunt trimise in apararea organismului se numeste celule inflamatoare sau citokine, substante care stimuleaza mai multe celule inflamatorii. Rezultatul actiunii celulare ar fi durerea, inflamatia, roseata, insa inflamatia afecteaza si alte sisteme importante din corp pe care nu le vedem in mod obisnuit.
Citește mai mult
Postat in: Intrebari si raspunsuri -
22 iunie 2023Tulburarile digestive: Cum le recunosti, cum se pot evita, ce alimente le declanseaza
Tractul gastrointestinal este locul in care apar majoritatea afectiunilor digestive, de la esofag la ficat, stomac, intestine, vezica biliara, pancreas. Bolile si tulburarile digestive comune pot porni de la refluxul gastroesofagian, pot continua cu diferite tipuri de cancer si se ajunge si la sindromul colonului iritabil sau intoleranta la lactoza si hernie hiatala.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
21 iunie 2023Nutritie: Ce alimente sa consumi zilnic pentru a pastra optim nivelul de trigliceride din organism
Colesterolul si trigliceridele sunt doua tipuri de grasime din corpul nostru care apar in mod natural. Colesterolul circula prin sange pe proteine numite lipoproteine. Doua tipuri de lipoproteine „cara” colesterolul prin tot corpul: LDL, lipoproteine cu densitate redusa, colesterolul rau, mare parte din tot colesterolul din corp, poti avea accident vascular cerebral si atac de cord daca ai niveluri prea mari in corp, si HDL, lipoproteine cu densitate mare, colesterolul bun, absorb colesterolul in sange si il transporta spre ficat. Ficatul se ocupa de eliminarea sa din corp. Este de dorit sa avem un nivel cat mai mare de HDL. Prea mult colesterol LDL se va acumula pe vasele de sange, se vor forma placile de colesterol.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
21 iunie 2023Cetoacidoza diabetica: cauze, simptome si modalitati de prevenire
Cetoacidoza diabetica este o conditie medicala caracterizata prin hiperglicemie si acidoza metabolica. Afectiunea se caracterizeaza prin crize hiperglicemice, car pot pune viata in pericol. Hiperglicemia provoaca diureza osmotica cu pierderi semnificative de lichide si electroliti. Cetoacidoza diabetica este cel mai adesea identificata la pacientii cu diabet zaharat de tip 1. Provoaca greata, varsaturi si dureri abdominale, care pot progresa spre edem cerebral, coma si moarte.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
20 iunie 2023Siropul de brad: un remediu natural pentru sanatate si vitalitate
Siropul de brad este considerat un remediu natural pentru sanatate si vitalitate datorita proprietatilor sale benefice pentru organism. Acesta este obtinut din mugurii de brad si este bogat in substante nutritive, uleiuri esentiale si antioxidanti. Siropul are un gust si un miros placut, continand de 5 ori mai multa vitamina C decat lamaile. Preparatul poate aduce alinare in afectiuni precum boli de inima, varice si oboseala. Vitamina C este, de asemenea, un aliat al sistemului inunitar, astfel incat siropul de brad ajuta la combaterea bolilor si infectiilor.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
19 iunie 2023Cum sa ai grija de inima ta: Nutritie echilibrata, exercitii, ce alimente trebuie sa eviti
Unele vase de sange, venele, aduc sangele la inima, altele, arterele, il duc spre organele ce au nevoie de el. Vasele de sange pot sa indeparteze si „deseurile”, dioxidul de carbon de la nivel celular. Exista doua procese importante ale sistemului cardiovascular: circulatie pulmonara, se trimite sangele la plamani pentru oxigenare, se intoarce in inima si de acolo este pompat spre organe si tesuturi, circulatia sistemica are loc in acest fel. Sistemul cardiovascular mentine temperatura corporala in parametri normali pe langa toate aceste functii importante.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
19 iunie 2023Durerile de spate: De ce apar, ce boli pot ascunde, cum se pot gestiona
Ai grija si la postura - tine spatele drept cat stai pe scaun, cand mergi, cand dormi, cand ai diverse activitati. Toate oasele coloanei vor fi corect aliniate si doar atunci poti vorbi despre postura corecta. Nu sta cu ochii in laptop, dar cu spatele drept chipurile, pentru ca vei avea tendinta sa cobori barbia si capul spre piept si coloana va sta in pozitie gresita oricum. Ai grija sa stai mereu pe ceva moale, sa ai suport pentru spate. Aliniaza coatele cu masa cand lucrezi la birou, stai pe scaun intr-o pozitie comoda, mereu cu spatele drept si privirea inainte.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
19 iunie 2023Durerea cronica: Cum se poate diminua, cauze, cand stii ca trebuie sa mergi la medic
Poti apela la terapiile psihologice - s-a constatat ca terapiile psihologice au efecte foarte bune asupra durerii cronice si de multe ori elimina aproape complet simptomatologia. Aici discutam despre terapia cognitiv-comportamentala, ne schimbam modul de gandire, de abordare a problemelor, gandurilor ce au putut determina durerile cronice, despre terapia de acceptare si angajament, acceptam gandurile, acceptam durerea cronica si toate gandurile negative ce au legatura cu ea, terapia cu expunere graduala, se introduc treptat situatii de care te temi sau care induc durerea cronica la nivel psihologic, este antrenat raspunsul creierului la situatii generatoare de durere cronica.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
16 iunie 2023Florile de napraznic: Cum le recunosti, ce beneficii ofera organismului
Napraznic este o planta cu multiple beneficii pentru sanatate. Desi, pe componente sunt disponibile foarte putine informatii, actiunea acestei plante este una dintre cele mai remarcabile plante pe care le putem folosi in mod regulat, ca imbunatatitor al sistemului imunitar. Cercetarile au dezvaluit ca napraznicul este o sursa de germaniu, un element valoros pentru organism, deoarece are capacitatea de a pune oxigenul la dispozitia celulelor. Mai mult oxigen, la nivel celular, inseamna ca organismul are posibilitatea de a lupta impotriva bolii prin propriile puteri, iar vindecarea poate avea loc rapid.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri
