Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
14 ianuarie 2025Util: Beneficiile albusului de ou pentru digestie si ingrijirea pielii
Atunci cand analizam albusul de ou este fascinant sa observam ca acesta nu este doar o componenta majoritara a oului, ocupand aproximativ 66% din volum, ci si o sursa impresionanta de nutrienti esentiali. Predominant alcatuit din apa, albusul se distinge prin absenta grasimilor si a colesterolului, facandu-l o alegere excelenta pentru cei ce urmaresc un regim alimentar sanatos si echilibrat. Pe langa profilul sau redus de calorii, cu aproximativ 17 calorii intr-un ou de dimensiune mare, albusul este un adevarat arsenal de vitamine si minerale. Acesta este bogat in proteine de inalta calitate, esentiale pentru construirea si repararea tesuturilor corpului.
Citește mai mult
Postat in: Dieta si sport -
14 ianuarie 2025Arahnofobia (fobia de paianjeni): Ce o declanseaza, optiuni de tratament si de gestionare a acestei tulburari
Arahnofobia sau teama acuta de paianjeni este una dintre temerile specifice intalnite frecvent in randul oamenilor. Acest tip de fobie se caracterizeaza prin reactii de anxietate profunda sau panica la vederea paianjenilor, afectand semnificativ calitatea vietii cotidiene. Pentru cei afectati, simpla gandire la paianjeni sau expunerea la imagini care ii reprezinta poate declansa o gama larga de simptome, de la disconfort usor pana la stari de panica intense. Diversitatea manifestarilor arahnofobiei subliniaza complexitatea acestei fobii, care poate limita in mod serios bunastarea si activitatile zilnice ale persoanelor afectate.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
14 ianuarie 2025Semintele de chia: beneficii, proprietati, contraindicatii
Semintele de chia sunt considerate alimentul minune, pline de vitamine, minerale si proteine, care ajuta organismul sa se apare de radicalii liberi. Semintele de chia sunt bogate in fibre care sunt usor de procesat si digerat de sistemul digestiv, ajuta la alungarea poftei de mancare pentru persoanele care tin o dieta de slabit, ajuta persoanele care sufera de diabet sa regleze nivelul de insulina din sange si lupta cu factorii perturbatori si toxici din atmosfera. Ele pot fi consumate in toate dietele, si sunt recomandate inclusiv persoanelor care au intoleranta la gluten. Cum ajuta organismul semintele de chia si care sunt beneficiile pentru diete sau pentru piele descopera in acest material.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
13 ianuarie 2025Blastocistul: Cum te poate ajuta in cazul fertilizarii in vitro, ce trebuie sa stii
La aproximativ 5-6 zile dupa momentul fertilizarii, in parcursul dezvoltarii embrionare, are loc formarea blastocistului - un pas esential in evolutia timpurie a embrionului. Aceasta faza, care precede implantarea in mucoasa uterina, joaca un rol determinant in succesul sarcinii. In contextul procedurilor de reproducere asistata, selectarea blastocistilor pentru implantare se bazeaza pe o evaluare atenta a calitatii lor, garantand astfel cele mai bune sanse de evolutie pozitiva a sarcinii. Aceasta etapa este esentiala, reprezentand fundamentul pe care se construieste viitorul dezvoltarii embrionare.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
13 ianuarie 2025Alopecia mucinoasa: Cum apare aceasta afectiune dermatologica, preventie si tipuri de tratament
Alopecia mucinoasa, cunoscuta si sub denumirea de mucinoza foliculara, este o afectiune dermatologica caracterizata prin prezenta unor papule foliculare si placi indurate pe piele. Aceasta conditie manifesta schimbari histologice distincte la nivelul foliculilor pilosi, ceea ce duce la pierderea parului. Schimbarile includ acumularea de mucus in foliculii de par si glandele sebacee, generand un proces inflamator care poate avea consecinte degenerative. Zona fetei, gatului si scalpului sunt adesea cele mai afectate, desi leziunile pot aparea oriunde pe corp.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
13 ianuarie 2025Poliartrita reumatoida: Simptome, cauze si optiuni de tratament
Poliartrita reumatoida (artrita reumatoida) este o afectiune cronica, inflamatorie, care se manifesta atat la nivel articular, cat si la nivel sistemic. Caracteristica principala a acestei afectiuni este mecanismul de aparitie autoimun. Afectiunea poate fi diagnosticata facil, prin intermediul semnelor si simptomelor specifice. Aplicarea tratamentului corespunzator impiedica progresia bolii, urmarindu-se imbunatatirea calitatii vietii pacientului. In cazul persoanelor care prezinta factori de risc pentru artrita reumatoida, medicii recomanda o serie de masuri prin care afectiunea poate fi prevenita.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
13 ianuarie 2025Morcovii: Beneficiile pentru organism ale acestor legume
Morcovii ne ajuta sa avem o vedere mai buna pe timpul noptii, dar ne mentin si frumusetea pielii si ajuta organismul sa lupte in mod eficient impotriva diverselor afectiuni. Morcovul este aliatul perfect care protejeaza sanatatea ochilor. Acesta contine o cantitate importanta de betacaroten, care previne aparitia problemelor cu vederea si chiar le amelioreaza in mod evident. Morcovii sunt legume foarte sanatoase care au fost cultivate prima data in secolul al XVI-lea de catre agricultorii olandezi, desi oamenii il consumau de mii de ani.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
13 ianuarie 2025Monocite crescute: Ce sunt, importanta lor pentru organism, boli asociate cu acestea
Maduva osoasa joaca un rol esential in sistemul nostru imunitar, fiind locul de productie al leucocitelor, sau globulelor albe, care sunt esentiale pentru apararea organismului. Una dintre aceste celule imunitare cheie sunt monocitele, care fac parte din prima linie de aparare a sistemului imunitar innascut. Nivelul monocitelor in sange poate fluctua din diverse motive, inclusiv ca raspuns la anumite boli sau infectii. Aceste variatii sunt semnificative, deoarece ofera indicii despre starea de sanatate si pot ajuta la diagnosticarea unor conditii specifice.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
10 ianuarie 2025Pinul: utilizari pentru sanatate ale arborelui
Pinul este un arbore inalt de pana la 40 m, cu coroana o coroana mai rara si ramuri îintinse orizontal. Lujerii tineri sunt verzui, iar mugurii sunt oval-alungiti. Acele pinului sunt unite la baza cate doua, ascutite si au o culoare verde-albastruie spre cenusiu. Conurile sunt oval-conice iar la maturitate se desfac.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri
