Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
16 ianuarie 2025Laxative naturale pentru combaterea constipatiei
Constipatia este o problema comuna care afecteaza multi oameni, cauzand disconfort si dificultati in eliminarea scaunului. Din fericire, exista multe solutii naturale care pot ajuta la ameliorarea acestei probleme, fara a fi nevoie de medicamente pentru constipatie puternice. Continua lectura acestui articol si afla ce alimente minune te pot ajuta pentru ameliorarea eficienta a constipatiei.
Citește mai mult
Postat in: Sanatatea ta -
16 ianuarie 2025Dexpantenolul: Cum ajuta aceasta substanta la sanatatea pielii, reguli de folosire
Dexpantenolul, cunoscut si ca provitamina B5, este un adevarat elixir pentru piele, oferindu-i acestuia hidratare profunda si revitalizare. Odata aplicat, acest ingredient miraculos se converteste in vitamina B5, esentiala pentru mentinerea sanatatii si stralucirii pielii. Este extraordinar de eficient in ameliorarea problemelor pielii precum uscaciunea, asprimea, descuamarea sau senzatiile de mancarime, promovand o piele supla, hidratata si in plina splendoare. Cand explorezi optiunile de ingrijire a pielii, acorda o atentie speciala produselor ce contin Dexpantenol.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
16 ianuarie 2025Nutritie: Beneficiile pentru consum ale dovleacului, contraindicatii
Dovleacul este un aliment extrem de pretios, de aceea merita integrat in planul alimentar zilnic. Aceasta leguma a devenit extrem de populara in medicina traditionala, dat fiind faptul ca are un efect puternic asupra intregului corp.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
15 ianuarie 2025Sistemul cardiovascular: De ce este periculoasa caldura excesiva pentru sanatatea inimii
Caldura intensa poate reprezenta o provocare serioasa pentru persoanele care sufera de probleme cardiace, inclusiv pentru cele cu hipertensiune arteriala. In perioadele de canicula, corpul este supus unei presiuni suplimentare in incercarea de a se racori, ceea ce poate duce la cresterea tensiunii arteriale chiar si la indivizii fara un istoric de hipertensiune. Aceasta crestere a tensiunii se caracterizeaza printr-o valoare sistolica mai mare de 140 mmHg si una diastolica peste 90 mmHg. Prin urmare, este esential ca acesti pacienti sa adopte masuri eficiente de protectie pentru a reduce riscurile asociate cu temperaturile ridicate.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
14 ianuarie 2025Varicele gastrice: De ce apar, cum influenteaza regimul alimentar aparitia lor, preventie si tratament
Varicele gastrice sunt vene dilatate (largite) care se dezvolta in peretele stomacului. Acestea sunt similare varicelor care apar in picioarele sau esofagul, dar in acest caz se dezvolta in stomac. Varicele gastrice sunt asociate in mod obisnuit cu hipertensiunea portala, o afectiune caracterizata prin cresterea presiunii in vena portala care transporta sangele din intestin la ficat.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
14 ianuarie 2025Banda kinesiologica: ce este, pentru ce se foloseste si cum se aplica corect
Bandajul kinesiologic, cunoscut si sub denumirea de banda kinesiologica sau banda KT (Kinesio Tape), este un dispozitiv medical elastic si adeziv utilizat in tratamentele de fizioterapie si reabilitare. A fost dezvoltat in anii 1970 de catre Dr. Kenzo Kase, un chiropractician japonez.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
14 ianuarie 2025Cotiere medicale: cand ai nevoie de ele si cum sa le folosesti corect
Cotierele medicale sunt obiecte folosite cu rol medical, create pentru a proteja si a sprijini cotul. In cele mai multe cazuri, sunt utilizate cu scopuri medicale, insa sunt utilizate si in activitati sportive ce implica folosirea frecventa a cotului, spre exemplu tenisul, baschetul, golful, handbalul sau ciclismul.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
14 ianuarie 2025Nucile caju: Beneficiile consumului de caju pentru sanatate
Nucul este un arbore mare, care poate ajunge la inaltimi de pana la 30 de metri si o latime de 20 de metri. Frunzele sale sunt compuse din 5-19 frunze individuale, care au o forma ovala si o textura lucioasa. Florile nucului sunt de culoare verde-galbui si apar in timpul primaverii, inainte de a se forma fructele.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
14 ianuarie 2025Bulimia: De ce apare, cum influenteaza organismul, mecanisme de preventie
Ce trebuie sa faci sa eviti mancatul compulsiv? Cum stii ca suferi de bulimie nervoasa? In loc sa te concentrezi doar pe mancare, incearca sa identifici emotiile pe care le resimti in momentele in care recurgi la mancatul emotional. Incearca sa identifici ce anume te face sa te simti rau si gaseste alte modalitati sa-ti satisfaci nevoile emotionale. Cere ajutor de specialitate daca simti ca ai nevoie de ajutor.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport
