Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
29 ianuarie 2025Stiuca: Un peste de apa dulce cu beneficii multiple pentru organism
Beneficiile consumului de carne de stiuca pentru corp sunt multiple. Cantitatea mare de proteine din stiuca contribuie la cresterea si construirea masei musculare, la reducerea pierderilor de masa musculara, la recuperare mai rapida dupa ranire si exercitii fizice intense. Senzatia de satietate va dura mai mult, nu mai esti tentat sa mananci iarasi la intervale scurte de timp dupa ce deja ai mancat, slabesti mai usor si isi mentii o greutate optima mereu.
Citește mai mult
Postat in: Dieta si sport -
29 ianuarie 2025Util: Cum recunosti carenta de fier la persoanele de peste 30 de ani
Simptomele anemiei feriprive la persoanele de peste 30 de ani pot include oboseala, slabiciune, paloare a pielii si a mucoaselor, scaderea capacitatii de concentrare si dificultati de respiratie. Tratamentul acestei boli presupune de cele mai multe ori suplimentarea cu fier sub forma de suplimente si/ sau ajustarea dietei cu scopul de a include alimente care sunt bogate in fier, de exemplu carnea rosie, leguminoasele, nucile si semintele, legumele cu frunze verzi si cerealele fortificate.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
29 ianuarie 2025Nutritie: Cum sa alegi sucurile pentru detoxifiere. La ce trebuie sa fim atenti
Detoxifierea organismului este un termen utilizat pentru a descrie procesul de eliminare a toxinelor si substantelor nocive din corp. Acest proces este realizat in principal de catre organele de detoxifiere, cum ar fi ficatul, rinichii, colonul, plamanii si pielea. In mod normal, organismul nostru este capabil sa se detoxifice singur si sa elimine substantele daunatoare. Cu toate acestea, exista o multime de mituri si informatii gresite legate de detoxifiere, care pot crea confuzie.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
29 ianuarie 2025Usturoiul negru: Cum se cultiva, beneficii pentru organism, contraindicatii de consum
Usturoiul negru este un tip special de usturoi care a fost supus unui proces de fermentare controlat timp de cateva saptamani. In timpul acestui proces, bulbii de usturoi sunt pastrati la temperaturi si umiditate controlate, ceea ce determina modificarea culorii lor din alb intr-o nuanta de negru sau maro inchis si transformarea texturii intr-o consistenta moale si gumata. Usturoiul negru are, de asemenea, un gust mai dulce si mai acrisor, in comparatie cu usturoiul crud obisnuit, iar mirosul sau puternic este mai putin intens.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
29 ianuarie 2025Sindromul Gianotti-Crosti: Cum il recunosti, complicatii ale bolii, tipuri de tratament
Sindromul Gianotti-Crosti este o afectiune dermatologica frecvent intalnita la copii, manifestandu-se prin eruptii cutanate specifice, cum ar fi leziuni papulare sau papulo-vezicale. Aceste leziuni sunt de obicei sub un centimetru in diametru, cu contururi clare si pot contine un lichid transparent. Desi poate parea alarmant, sindromul este autolimitant, ceea ce inseamna ca simptomele tind sa dispara de la sine intr-un interval de aproximativ trei pana la sase saptamani fara a afecta starea generala de sanatate sau a necesita izolarea pacientului tanar. Cauza principala a acestei conditii este asociata cu infectiile virale, avand o corelatie puternica cu virusurile hepatice, in special virusul Hepatitic B si virusul Epstein Barr.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
29 ianuarie 2025Colecistita Clostridiala, sau colecistita emfizematoasa: De ce apare boala, cum o putem trata, metode de preventie
Colecistita acuta emfizematoasa, cunoscuta si sub denumirile de colecistita gazoasa, colecistita clostridiala, pneumocolecistita sau gangrena gazoasa a veziculei biliare, este o afectiune grava care necesita interventie chirurgicala de urgenta. Aceasta forma severa de inflamatie a veziculei biliare se distinge de tipurile comune de colecistita prin prezenta gazelor in peretele veziculei sau in spatiul inconjurator, produse de bacterii precum Clostridium perfringens si Escherichia coli. Gazele acumulate cresc semnificativ riscul de perforare a veziculei biliare, facand astfel ca riscul de perforatie sa fie de pana la cinci ori mai mare comparativ cu alte forme de colecistita acuta, precum cea litiazica.
Citește mai multPostat in: Info sanatate -
29 ianuarie 2025Pemfigoidul bulos: Cum il recunosti, de ce se formeaza, cum se poate gestiona afectiunea dermatologica
Pemfogoidul bulos reprezinta o afectiune dermatologica autoimuna, in care se formeaza vezicule sub piele, in zona dintre epiderm si derm. Aceasta conditie, care afecteaza rar mucoasele, se caracterizeaza prin prezenta autoanticorpilor IgG ce vizeaza antigenele specifice din hemidesmosome.Din punct de vedere clinic, primele semne ale bolii pot semana cu urticaria, urmate de formarea de bule pline, care apar predominant pe brate, interiorul coapselor, trunchi si extremitati. Desi leziunile orale se pot manifesta ocazional, pemfogoidul bulos poate avea un curs fluctuant, cu perioade de acutizare urmate de remisiuni, unde leziunile se vindeca treptat.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
29 ianuarie 2025Colagenul: ce beneficii are si de ce este important in organism
Colagenul este o substanta produsa in mod natural in organism si este folosita la buna functionare a sistemului osos, digestiv si cel muscular, dar si in articulatii si sange. Este un nutrient care face parte din structura tuturor tesuturilor conjuctive si impreuna cu elastina, ajuta tesuturile sa revina la forma initiala imediat dupa contractie, asigurand o functionalitate optima a intregului organism. Practic, colagenul este vital pentru piele si pentru sanatatea straturilor de epiderma.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
27 ianuarie 2025Cornul cutanat: De ce apare si cum putem trata aceasta afectiune dermatologica
Cornul cutanat este o proeminenta conica pe suprafata pielii, asemanatoare cu un mic corn, compusa din keratina compactata. Baza acestei formatiuni poate varia, fiind plata, nodulara sau crateriforma. Pentru a exclude posibilele modificari maligne, este adesea necesara confirmarea histologica, deoarece nu exista caracteristici clinice care sa diferentieze clar leziunile benigne de cele maligne. Leziunile mari si sensibilitatea la baza acestora sunt factori care pot indica o posibila malignizare. Desi majoritatea cornurilor cutanate sunt benigne, aproximativ 20% din cazuri pot deveni maligne, cel mai frecvent tip de malignizare fiind carcinomul celular scuamos.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire
