Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
20 noiembrie 2025Cele mai eficiente leacuri batranesti pentru diaree. Cum le alegi
In cazuri extreme, episoadele de diaree se pot transforma in simptome cronice sau diaree severa. In aceste situatii corpul este predispus la sangerari rectale, si boala poate fi deosebit de periculoasa pentru copiii sub cinci ani. Simptomele includ crampe abdominale care variaza ca intensitate si pot deveni fatale daca nu se asigura o hidratare adecvata. Este esential pentru cei afectati sa semnaleze imediat aceasta conditie medicilor atunci cand solicita ajutor. Cum putem scapa de diaree cu ajutorul leacurilor naturale afla din urmatorul material.
Citește mai mult
Postat in: Intrebari si raspunsuri -
19 noiembrie 2025Capaceala de albine: beneficii, utilizari, proprietati terapeutice
Chiar daca este mai putin populara, capaceala de albine are o multime de proprietati antioxidante si antiinflamatorii. Prin urmare acest produs are multiple beneficii pentru sanatatea sistemului digestiv si imunitar. Textura unica si gustul dulce al acestui produs natural il face perfect pentru consumul direct sau ca ingredient in diverse preparate. Cum sa o utilizam corect si care sunt contraindicatiile de folosire afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
19 noiembrie 2025Otetul de mere: beneficii, recomandari de utilizare si contraindicatii
Se stie ca otetul de mere poate stimula metabolismul si poate reduce pofta de mancare prin mecanisme complexe. Acidul acetic aflat in compozitia otetului de mere are un impact benefic asupra proceselor metabolice, prin crearea sentimentului de satietate si prin diminuarea directa a absorbtiei carbohidratilor in urma proceselor digestive. Nutritionistii pe baza ultimelor studii au demonstrat faptul ca utilizarea zilnica a otetului de mere poate contribui la reglarea glicemiei si la pierderea greutate atunci cand este administrat dimineata pe stomacul gol.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
18 noiembrie 2025Greutatea ideala in functie de inaltime si varsta. Cum se calculeaza
Daca ti-ai propus sa slabesti si te cantaresti in fiecare zi, ar trebui sa iei in considerare cauzele posibilelor schimbari de greutate si sa nu ne transformam in oameni obsedati de fiecare rezultat. De asemenea, daca iti verifici zilnic greutatea, poti calcula greutatea medie saptamanala pentru a obtine o idee generala si o tendinta de baza in cresterea sau scaderea in greutate. Ce ai de facut daca vrei sa slabesti? Inainte de a opta pentru o dieta trebuie sa iti stabilesti indicele de masa corporala. Cum afli valoarea lui si ce trebuie sa faci ca sa eviti obezitatea afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
18 noiembrie 2025Cum se curata nasul bebelusului? Sfaturi si produse recomandate pentru a evita congestia nazala
Congestia nazală, adesea cunoscută ca nasul înfundat, este un simptom comun al răcelilor sau infecțiilor sinusale si ea e mult mai frecventă la bebeluși sau copiii nou-născuți. Se manifestă prin dificultăți de respirație, secreții nazale, durere de sinusuri, acumulare de mucus și inflamație a membranelor nazale. Deși picăturile nazale sunt o soluție rapidă pentru ameliorarea acestor simptome, există și alternative naturale pentru cei care preferă să evite medicamentele. Cum putem curăța eficient nasul bebelușilor pentru a putea respira corect și a avita complicațiile află din următorul material.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
14 noiembrie 2025Cum sa urmezi o dieta fara gluten. La ce trebuie sa fim atenti
Proteinele reprezinta unul dintre macronutrientii esentiali pentru functionarea optima a organismului uman. Ele sunt componente fundamentale ale celulelor, tesuturilor si organelor, fiind implicate in numeroase procese biologice, de la repararea muschilor pana la sustinerea sistemului imunitar. In contextul unei diete sanatoase, proteinele vegetale au castigat o atentie deosebita datorita multiplelor lor beneficii, fiind o alternativa excelenta la sursele de origine animala. Ce se intampla atunci cand avem intoleranta la gluten si cum ne poate afecta asta metabolismul afla din urmatorul material.
Adoptarea unei diete bogate in proteine vegetale poate contribui la imbunatatirea sanatatii generale, la mentinerea unei greutati corporale adecvate si la reducerea riscului de diverse afectiuni cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare si diabetul de tip 2.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
13 noiembrie 2025Chinina: beneficii, proprietati, utilizari
Chinina este extrasă din scoarța mai multor specii de arbori din genul Cinchona, familie Rubiaceae, nativi regiunilor andine din America de Sud, în special Peru, Ecuador, Columbia și Bolivia. Cele mai importante specii pentru producția comercială de chinină sunt Cinchona officinalis, Cinchona calisaya, Cinchona ledgeriana și Cinchona succirubra. Ce beneficii are chinina pentru sănătate și cum trebuie utilizata afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
12 noiembrie 2025Cayenne pepper: proprietati, beneficii, utilizari
Piperul Cayenne, dincolo de beneficiile pentru organism, prezintă numeroase riscuri și contraindicații care necesită atenție deosebită. Persoanele cu afecțiuni digestive preexistente pot experimenta agravarea simptomelor în urma consumului acestui condiment. Capsaicina, compusul activ din piperul cayenne, poate interacționa cu diverse medicamente și poate cauza reacții adverse semnificative. Cum trebuie folosit și când este interzis pentru a fi utilizat află din următorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
12 noiembrie 2025Ulei de tămâie: beneficii, utilizare și contraindicații
Uleiul de tămâie a câștigat tot mai multă popularitate în ultimii ani, datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate și, în special, pentru susținerea sistemului imunitar. Acest ulei este extras folosind aceleași metode arhaice, și a fost folosit de secole în medicina tradițională orientală din Orientul Mijlociu și Orientul Apropiat, datorită proprietăților sale unice și a conținutului bogat în nutrienți. Uleiul de Tămâie conține compuși activi precum thymoquinona, acizi grași esențiali (omega-3, omega-6), vitamine și minerale, care lucrează în sinergie pentru a sprijini funcțiile organismului. Cum trebuie folosit și când nu poate fi utilizat, află din acest articol.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri
