Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
20 iunie 2023Nutritie: Rolul alimentatiei in sanatatea oaselor si articulatiilor. Cum alegem produsele
Cu cat avem grija mai mare la ce mancam, cu atat vom avea un organism mai rezistent si mult mai usor de mentinut intr-un echilibru perfect din punct de vedere functional si fiziologic. Oasele si articulatiile, alaturi de musculatura, sunt poate cele mai importante componente ale organismului nostru, ele ne ajuta sa ne deplasam si sa ne mentinem in anumite pozitii fara a avea nevoie de sustinere. Scheletul omului are peste 200 de oase, multe dintre ele legate prin articulatii. Spatiul in care doua sau mai multe oase se intalnesc este reprezentat de articulatie. Practic articulatia pastreaza doua sau mai multe suprafete osoase apropiate impreuna.
Citește mai mult
Postat in: Intrebari si raspunsuri -
19 iunie 2023Nutritie: Care sunt beneficiile consumului de halva, contraindicatii de folosire
Halva ca si produs, este bogat in nutrienti si poate oferi o sursa de energie, deoarece semintele de susan contin grasimi sanatoase, proteine si fibre. Acestea pot ajuta la mentinerea nivelului de energie pe parcursul zilei. De asemenea, halva este o sursa buna de calciu, fier si vitaminele B si E.
Cu toate acestea, este important ca acest desert sa fie consumat in cantitati moderate, deoarece este un aliment dens caloric si poate contine cantitati semnificative de zahar sau grasimi adaugate. Persoanele care urmeaza o dieta stricta sau au anumite conditii medicale ar trebui sa consulte un specialist in nutritie inainte de a include halva in alimentatia lor.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
16 iunie 2023Nutritie: Cum sa combini alimentele pentru mai multa energie si vitalitate
Nivelul de energie si vitalitate fluctueaza in mod normal de-a lungul unei zile sau in diferite perioade ale vietii noastre. De exemplu, dimineata avem un nivel crescut, spre seara nivelul este spre zero pentru ca suntem prea obositi si corpul are nevoie de odihna prelungita. Cand suntem tineri, copii avem energie si vitalitate la un nivel ridicat, cand suntem batrani si ne apropiem de sfarsitul vietii energia si vitalitatea noastre sunt la un nivel scazut orice am face, organismul intra in faza de conservare ca sa mai reziste inca x ani.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
15 iunie 2023Nutritie: Care sunt beneficiile pentru organism ale consumului de secara
Secara poate fi cultivata usor chiar si intr-un sol sarac in nutrienti. Spre deosebire de grau, secara creste bine si in clima uscata si rece. Graul si bobul de secara seamana puternic, insa cerealele de secara sunt totusi mai mari. Secara contine cantitati semnificative de fibre, care sunt esentiale pentru o digestie sanatoasa. Fibrele ajuta la mentinerea regularitatii intestinale, la prevenirea constipatiei si la mentinerea unei senzatii de satietate mai lungi, ceea ce poate fi util in gestionarea greutatii corporale.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
14 iunie 2023Cicatricile: Tratamente chirurgicale si non-chirurgicale pentru eliminarea lor
Aplicarea cu laser nu este dureroasa pentru pacient atunci cand se incearca eliminarea unor tipuri de cicatrici. Scopul este de a muta lumina laser prin cicatrice pentru a reduce leziunile primelor straturi ale epidermei si a inmuia neregulile pielii, scazand treptat cicatricea pe masura ce straturile de suprafata ale pielii sunt reinnoite.
Durata tratamentului va fi evaluata de specialist. Toate cicatricile isi pot imbunatati aspectul cu un tratament adecvat. Pentru a determina care este mai adevcat, este important ca medicul specialist sa evalueze nevoile fiecarui pacient. Utilizarea laserului pentru indepartarea cicatricilor este foarte recomandata in cicatrici hipertrofice sau keloide, adica, acele cicatrici care sunt foarte evidente.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
14 iunie 2023Pierderea brusca a sensibilitatii vizuale: Ce boli poate ascunde, cand trebuie sa mergi la doctor
Detectarea problemelor de vedere si auz poate implica anumite semne si simptome, pe care adesea multe persoane le trec cu vederea, fara sa le ofere importanta cuvenita. Oftalmologul este specialistul care detecteaza si trateaza problemele de vedere, iar medicul ORL-ist este cel spre care ne vom indrepta daca avem modificari auditive. De asemenea, se poate consulta si un audiolog.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
14 iunie 2023Util: Cum sa ai grija de silueta ta, tipuri de proceduri estetice, contraindicatii
Criolipoliza este o procedura non-invaziva de reconturare corporala care utilizeaza temperaturi scazute pentru a congela si a distruge celulele grase nedorite. In timpul unei proceduri de criolipoliza, un dispozitiv cu vacum este plasat pe zona corpului unde se doreste reducerea grasimii. Dispozitivul raceste in mod controlat zona la o temperatura specifica, ceea ce determina cristalizarea celulelor grase, care apoi sunt treptat eliminate din organism in urmatoarele saptamani si luni.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
7 iunie 2023Albumina serica: un indicator important al functiei renale si hepatice
Nivelurile de albumina din sange sunt adesea folosite pentru a studia functia hepatica. Acest test este de obicei inclus in analizele de rutina ale sangelui. Cu toate acestea, o scadere a concentratiei lor nu indica intotdeauna o alterare a functiei ficatului, deoarece nivelurile de albumina pot fi influentate si de alti factori precum ar fi inflamatia, sindromul nefrotic si malnutritia. Nivelurile de albumina sunt de obicei normale in afectiuni hepatice acute, cum ar fi hepatita virala acuta, hepatotoxicitatea indusa de medicamente sau icterul obstructiv. Posibilitatea unei boli cronice subiacente trebuie luata in considerare atunci cand nivelurile serice de albumina sunt sub 3 g / dL.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
6 iunie 2023Gestionarea afectiunilor cardiace preexistente in timpul sarcinii: Cum le putem monitoriza
Bolile cardiace preexistente in sarcina sunt afectiuni cardiace pe care mama le-a avut inainte de a ramane insarcinata. Afectiunile cardiace congenitale comune care pot afecta sarcina includ urmatoarele: stenoza mitrala, defect septal atrial, defect septal ventricular, stenoza valvei aortice, ărolapsul valvei mitrale, Tetralogia lui Fallot, ingustarea aortei Alte afectiuni preexistente care pot afecta sarcina includ: tulburari de ritm cardiac, hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, anevrism aortic, sindromul Marfan.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul
