Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
26 iunie 2023Holera: Cum apare boala, primele simptome, preventie si tratament
Este o boala bacteriana extrem de contagioasa, care provoaca diaree intensa de apa si deshidratare extrema din cauza pierderii de lichide si saruri in doar cateva ore, deci daca nu este tratat la timp poate deveni fatal. Bacteriile numite Vibrio cholerae secreta o toxina care genereaza o crestere a cantitatii de apa eliberata de celulele care acopera intestinele, provocand diaree severa. Contagiunea apare prin consumul de alimente contaminate sau prin consumul de apa contaminata.
Citește mai mult
Postat in: Intrebari si raspunsuri -
26 iunie 2023Homocisteina: Ce este, cum o identificam in organism, cum influenteaza sanatatea inimii
Homocisteina este un aminoacid comun, regasit in sange. Nivelurile ridicate ale acestui aminoacid sunt legate de dezvoltarea timpurie a bolilor de inima. De fapt, un nivel ridicat de homocisteina este un factor de risc pentru bolile de inima. Este asociat cu niveluri scazute de vitamine B6, B12 si folat, precum si boli renale. Cercetarile au aratat, totusi, ca reducerea nivelului de homocisteina cu vitamine nu reduce sansa de a avea boli de inima.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
26 iunie 2023Util: Cum poate fi imbunatatita calitatea somnului, de ce are nevoie organismul de odihna
In fiecare noapte organismul uman are nevoie de cel putin 7-9 ore de somn. Asta in teorie. Putem sa dormim si 10 ore, dar putem sa dormim si 5 sau 6 ore. Depinde foarte mult de fiecare organism in parte, de activitatile pe care le avem, de prezenta unor anumite afectiuni. Un somn odihnitor si suficient este extrem de important pentru sanatatea noastra si pentru starea noastra de spirit. Daca ne trezim dimineata odihniti avem si mai multa energie, suntem feriti de bolile de inima si de depresie.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
26 iunie 2023Fototerapia: Ce este si cum poate trata afectiunile pielii
Fototerapia cu UVA: UVA este un alt tip de radiatie ultravioleta cu lungimi de unda diferite. Fototerapia cu UVA poate fi utilizata in combinatie cu un medicament fotosensibil numit psoralen in terapia PUVA (fototerapie psoralen-ultravioleta). Acest tratament este folosit in special pentru psoriazis si vitiligo si implica administrarea orala sau topica a psoralenului inainte de expunerea la UVA.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
23 iunie 2023Astragalus: O planta folosita de mii de ani in medicina ayurvedica. Descopera beneficiile
Cercetarile recente din China sugereaza ca, deoarece astragalus este un antioxidant, poate ajuta persoanele cu forme severe de boli de inima, ameliorarea simptomelor, scaderea nivelului de colesterol si imbunatatirea functiei inimii. La doze mici pana la moderate, astragalus are putine efecte secundare. Cu toate acestea, interactioneaza cu o serie de alte plante medicinale si medicamente eliberate pe baza de reteta. Astragalus poate fi, de asemenea, un diuretic usor, ceea ce inseamna ca ajuta la eliminarea corpului de exces de lichid.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
22 iunie 2023Mancatul emotional: Cum apare, de ce este generat de stres, cum poate fi tinut sub control
Stresul afecteaza intreg organismul chiar daca, la prima vedere, efectele sale sunt superficiale iar unul dintre mecanismele pe care le activeaza este obiceiul de a manca emotional. De exemplu, la nivelul sistemului musculoscheletal avem tensiune musculare mai mare, dureri, sistemul respirator sufera si el, respiram mai greu, mai rapid, se agraveaza astmul, apar atacuri de panica si hiperventilatie. Dar cel mai afectat e sistemul cardiovascular, ritmul cardiac e schimbat, muschiul cardiac sufera de contractii puternice, se pompeaza mai mult sange spre organe si tesuturi, tensiunea este greu de controlat. Ca urmare a acestor simptome apare si AVC-ul, atacul de cord, inflamatia la nivelul sistemului circulator.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
22 iunie 2023Util: Cum se acorda primul ajutor in caz de entorse si intinderi musculare
In timpul sportului, accidentarile sunt frecvente. Insa aceste evenimente neplacute pot aparea in multe situatii diferite. Oricat de atenti ne dorim sa fim, riscam intotdeauna sa suferim o cadere, o lovitura sau o entorsa, de exemplu. Printre cele mai frecvente astfel de lucruri se numara entorsa gleznei, intinderile musculare, dislocarile si fracturile. Este important sa stim cum sa actionam in aceste cazuri, deoarece acordarea primului ajutor in entorsele gleznei face parte si din procesul de recuperare dupa accidentare.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
21 iunie 2023Nutritie: Cat este de importanta gestionarea corecta a metabolismului cu ajutorul alimentatiei
Mananca alimente care te ajuta sa arzi calorii - proteinele de calitate, mancarurile piperate, condimentate, ceaiul verde ajuta metabolismul sa fie ceva mai accelerat. Proteinele prezente la fiecare masa sunt foarte importante pentru ca este nevoie de mai multe calorii consumate pentru digerarea lor, deci greutatea corporala se va mentine in limite normale. Plus ca ai si tesuturi musculare care lupta cu acumularile de grasimi din diferite zone ale corpulu
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
20 iunie 2023Orzul: beneficii pentru sanatate, reguli de consum
Orzul contine substante inhibitoare (tocothiorenoli) care blocheaza productia hepatica de colesterol LDL „rau”. Efectul anti-colesterol al orzului este imbunatatit prin continutul sau de fibre solubile (beta glucanii). Fibra solubila (beta glucanii) protejeaza mucoasele intestinale iritate si este responsabila pentru efectul hipoglicemic, in asociere cu continutul sau deloc neglijabil de crom.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport
