Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
14 februarie 2023Monitorizarea caloriilor: Cum sa slabesti sanatos
Desi un stil de viata sanatos este mai mult decat numararea caloriilor, obiectivul cel mai cautat de marea majoritate este de a pierde acele kilograme in plus, iar acest lucru se obtine doar daca se consuma mai putine calorii pe zi decat se ard odata cu activitatile zilnice si exercitiile fizice efectuate.
Citește mai mult
Postat in: Dieta si sport -
14 februarie 2023Coxartroza: ce este, simptome, cauze si tratament
Durerile articulare care apar in special la persoanele in varsta au la baza o cauza medicala. In categoria afectiunilor care afecteaza articulatiile intra osteoartrita, artrita psoriazica, artrita reumatoida, lupusul, guta, boala Lyme, fibromialgia si hipotiroidismul.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
14 februarie 2023Cistocel: simptome, manifestari, optiuni de tratament
Mai rar, infectia se produce in urma nasterii pe cale naturala, avortului sau in timpul unei proceduri medicale (de exemplu dilatatia si chiuretajul).
Citește mai multPostat in: Cuplu si sex -
13 februarie 2023Ce este bruxismul si cum se poate trata?
Inelul de dentitie este unul dintre cei mai importanti aliati ai bebelusului tau in etapele de dezvoltare ale danturii, mai ales in perioada de eruptie dentara. In plus acest dispozitiv il ajuta sa evite bruxismul.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
13 februarie 2023Ce este brandusa de toamna si care sunt proprietatile sale terapeutice
Cand vorbim de plante cu proprietati curative, trebuie sa fim atenti la anumite aspecte. De exemplu, plantele care cresc pe campii au nevoie de multa lumina, iar cele care cresc in padurile de la munte au nevoie de mai multa umiditate. Majoritatea plantelor se culeg pe vreme buna, insorita, dar nu in toiul caniculei si nici cand ploua abundent.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
13 februarie 2023Armurariu: Beneficii pentru organism, reguli de consum
Silimarina este unul dintre cei mai puternici antioxidanti din lume ce are capacitatea de a anihila radicalii liberi ce ataca celulele hepatice. Aceasta creste nivelul glutationului in ficat, substanta responsabila cu detoxifierea, cu mai mult de 35 % in cazul subiectilor sanatosi, si stimuleaza sinteza proteinelor in ficat.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
13 februarie 2023Chimenul: Beneficii pentru organism, contraindicatii
Chimenul este o planta care a fost folosita de multi ani ca aroma in bucate, insa proprietatile sale sunt foarte importante pentru a imbunatati sanatatea corpului nostru.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
9 februarie 2023Deficitul caloric: Ce alimente sa consumi ca sa slabesti sanatos
Detoxifierea organismului presupune, in primul rand, adoptarea unui stil de viata echilibrat, bazat pe o alimentatie sanatoasa si practicarea sportului. Se recomanda consumarea alimentelor in stare cat mai naturala, a fructelor si a legumelor proaspete si hidratarea corespunzatoare a organismului cu apa, supe, ceaiuri sau sucuri naturale, preparate acasa.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
7 februarie 2023Ritmul Circadian: Ce este, cum impacteaza metabolismul
Somnul este pentru creier o etapa care se defineste ca o stare a constiintei, inhibarea activitatii senzoriale si lipsa de activitate a aproape tuturor muschilor voluntari. Somnul limiteaza, in acelasi timp, si interactiunea persoanei cu mediul si lasa mintea si corpul sa se refaca si sa se relaxeze.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri
