Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
31 martie 2026Detoxifierea organismului: cum functioneaza natural ficatul si rinichii si cum ii poti sustine
Atunci cand vorbim de procesul de detoxifiere, totul incepe de la alimentatie. Lichidele au un rol fundamental in acest proces, deoarece vor fi responsabile pentru transportul toxinelor la destinatie, pentru a fi evacuate. In acest sens, este esential sa fim bine hidratati in orice moment, pentru a ajuta ca acest proces sa aiba loc in mod natural. In plus, dincolo de apa se recomanda consumul de bauturi pe baza de fructe si legume cu efect purativ. Cand sa apelam la detoxifiere si la ce trebuie sa fim atenti afla din urmatorul material.
Citește mai mult
Postat in: Dieta si sport -
31 martie 2026Infectia cu Listeria: cum se transmite, care sunt simptomele listeriozei si cum ne protejam
Listeria este o bacterie care poate provoca o boala numita listerioza, care poate fi foarte periculoasa pentru persoanele cu un sistem imunitar slabit, femeile insarcinate si nou-nascutii. Aceasta bacterie se gaseste in sol si in apa si poate contamina alimente in timpul procesului de productie, ambalare sau depozitare. Care sunt riscurile pentru organism daca o lasam netratata si cum ne putem proteja afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
31 martie 2026Infectia cu rotavirus la copii si adulti: simptome si tratament
Rotavirusul este cea mai fecventa cauza de diaree severa la sugar si copilul cu varsta pana la doi ani. Deoarece exista mai multe tipuri de rotavirus, copiii pot face boala de mai multe ori in timpul vietii. Daca nu sunt vaccinati, aproape toti copiii vor face cel putin un episod de infectie cu rotavirus pana la varsta de 5 ani. Care cum complicatiile pentru organism ale acestei infectii si cum o putem preveni afla din urmatorul articol.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
30 martie 2026Litchi: Un fruct exotic cu multiple beneficii pentru organism și igiena pielii
Litchi are o serie de proprietati benefice pentru sanatatea noastra. Acest fruct este o sursa excelenta de vitamine C si B, precum si minerale, cum ar fi potasiu si fosfor. Litchi contine, de asemenea, antioxidanti care ajuta la protejarea celulelor noastre de daune. Pulpa de litchi contine cantitati mari de compusi fenolici si are astfel activitati antioxidante. Intr-un studiu recent, fenolicele din pulpa de litchi au ajutat la protejarea impotriva leziunilor hepatice induse de stres prin modularea disfunctiei mitocondriale. Care sunt toate beneficiile ale acestui fruct si cum trebuie consumat afla din urmatorul articol.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
30 martie 2026Nutriție: Beneficiile ciupercilor de lemn. Cum să le utilizăm, reguli de integrare în alimentație
Ciupercile urechiuse cunoscute si sub denumirea ,,Urechi de lemn" reprezinta ingredientul secret folosit in bucataria asiatica. Urechile de lemn sunt numite de catre chinezi urechi negre. Acestea cresc si se dezvolta in regiunile cu clima umeda, in toata perioada anului. Ciupercile urechi de lemn exceleaza prin proprietati imunostimulatoare datorita continutului de riboflavina. De asemenea sunt antioxidante, anticancerigene si sunt ideale pentru cei care tin dieta dar vor sa se bucure din plin de beneficii pentru sanatate. Cum sa le integram corect in alimentatie si care sunt toate beneficiile afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
26 martie 2026Histerosalpingografia: Când se recomandă această investigație, ce trebuie să reținem
Histerosalpingografia este o procedură care diagnostichează starea cavității uterine și a trompelor uterine, prin introducerea unui agent de contrast și capturarea de imagini radiografice detaliate. Este adesea recomandată pentru femeile care întâmpină dificultăți în conceperea unui copil, deoarece poate dezvălui obstrucții, malformații sau alte anomalii care ar putea impiedica fertilizarea. Când se recomandă această procedură și ce avem voie și ce nu înainte de o astfel de analiză află din articol următor.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
26 martie 2026Graul Spelta: Cum il recunosti, beneficii pentru sanatate, cum se poate folosi
Spelta (Triticum spelta) este un tip de grau mai putin cunoscut si mult mai vechi decat varianta moderna hibrizata pe care o avem azi in majoritatea culturilor de grau din toata lumea (Triticum aestivum). Se estimeaza ca soiul spelta a fost deja cultivat acum mai bine de 7.000 de ani. Care sunt beneficiile nutritionale oferite de aceasta cereala, cum trebuie consumata si la ce trebuie sa fim atenti inainte de utilizare afla din urmatorul articol.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
25 martie 2026Coșuri pe frunte: Cauze comune și soluții eficiente de tratament împotriva coșurilor
Coșurile, indiferent de locul unde apar pe față, au o cauză comună: blocarea porilor. Sebumul, un ulei natural produs de glandele sebacee, protejează și hidratează pielea. Când porii se înfundă cu murdărie, exces de sebum și celule moarte, bacteriile se înmulțesc, provocând inflamații și coșuri. Cum le putem evita și care sunt cele mai recomandate produse dermato împotriva coșurilor află din articolul următor.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
24 martie 2026Cordocenteza: Ce trebuie sa stii despre recoltarea de sange fetal
Cordocenteza, cunoscută și sub numele de PUBS (percutaneous umbilical blood sampling), este o procedură medicală precisă ce implică prelevarea de sânge din vasele cordonului ombilical. Această tehnică este efectuată sub îndrumarea strictă a ultrasonografiei pentru a asigura acuratețea și siguranța intervenției. Procesul necesită respectarea unor măsuri riguroase de asepsie, similar cu cele necesare în cazul amniocentezei. Când se recomandă această intervenție medicală și ce trebuie să șțim înainte află din următorul material.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul
