Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
9 martie 2026Dieta Cambridge: Cum se foloseste corect, la ce trebuie sa fim atenti
Dieta Cambridge, dezvoltata de Dr. Alan Howard de la Universitatea Cambridge, a castigat rapid notorietate datorita eficacitatii sale remarcabile in pierderea rapida a greutatii. Aceasta dieta se concentreaza pe un aport caloric redus, variind intre 400 si 1500 de calorii pe zi, bazandu-se in principal pe alimente lichide precum sucuri, supe, shake-uri proteice si batoane proteice. Desi ofera rezultate impresionante pe termen scurt, este esential de retinut ca nu este destinata utilizarii pe termen lung. Cand se recomanda aceasta dieta si la ce trebuie sa fim atenti afla din urmatorul material.
Citește mai mult
Postat in: Dieta si sport -
9 martie 2026Anhedonia: pierderea placerii si impactul ei asupra vietii cotidiene
Anhedonia descrie incapacitatea de a experimenta plăcerea în situații care, în mod normal, ar genera astfel de sentimente pozitive si ar determina creierul să secrete serotonina și dopamină. Conceptul, care a fost inițial identificat în secolul al 19-lea, nu a primit o atenție semnificativă până în deceniul 1980. Până atunci, cercetările în domeniul depresiei se concentrau predominant pe simptome mai evidente, cum ar fi dificultățile de concentrare, epuizarea, perturbările somnului și apetitului, sau ideile de suicid. Cum identifici această tulburare a creierului și cum o poți gestiona află din următorul articol.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
6 martie 2026Sindromul de sinus carotidian: Simptome, cauze si tratament
Sindromul de sinus carotidian, cunoscut si sub denumirea de hipersensibilitate a sinusului carotidian sau reflexul sinusal carotidian excesiv, este o afectiune in care stimularea sau compresia sinusului carotidian (o dilatatie a arterei carotide comune, situata in apropierea bazei gatului) determina raspunsuri excesive din partea sistemului nervos autonom. Aceste raspunsuri pot include scaderea ritmului cardiac (bradicardie), scaderea tensiunii arteriale (hipotensiune) sau ambele. Cum putem evita aceasta afectiune si care sunt cele mai eficiente tratamente afla din articolul urmator.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
5 martie 2026Boala Huntington: cauze, simptome, complicatii ale bolii
Boala Huntington este o boala mostenita care determina uzura unor celule nervoase din creier. Oamenii se nasc cu gena defecta, dar simptomele nu apar decat dupa 30 sau 40 de ani. Simptomele initiale ale acestei boli pot include miscari necontrolate, stangacie si probleme de echilibru. Cum se poate gestiona aceasta afectiune incurabila si cum putem sa avem grija de creierul nostru afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
5 martie 2026Alexitimia: incapacitatea de a recunoaste emotiile. ce trebuie sa stii despre aceasta tulburare a creierului
Alexitimia reprezintă o trăsătură de personalitate caracterizată prin dificultăți în experimentarea, identificarea și exprimarea emoțiilor. Adesea, persoanele cu alexitimie confundă emoțiile cu senzațiile fizice. Chiar dacă nu este clasificată ca o tulburare psihiatrică, alexitimia poate apărea secundar în contextul altor afecțiuni de sănătate mintală. Cum recunoaștem această afecțiune și cum o putem gestiona corect află din următorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
3 martie 2026Ulmul: un copac cu multiple utilizari in medicina
Ulmul nu este un simplu copac, ci o adevarata sursa de sanatate pentru organismul nostru. Acesta isi merita pe deplin denumirea de arbore minune pentru ca face adevarate minuni din punct de vedere medical. In scop terapeutic, se folosesc uneori frunzele, dar mai ales scoarta copacului care contine o multime de substante benefice cum sunt: tanin, mucilagii, rasini, substante amare, saruri minerale si altele. Ce beneficii au pentru sanatate componentele ulmului si cum trebuie utilizat corect aflam din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Sanatatea ta -
3 martie 2026Scleroza amiotrofica laterala: Cum apare boala, simptome, tipuri de tratament
Scleroza amiotrofica laterala este o boala neurodegenerativa. Desi boala este progresiva, un program de exercitii adaptat nevoilor individuale poate incetini declinul functional. Principalele simptome ale sclerozei laterale amiotrofice includ slabiciune musculara, pierderea controlului muscular si atrofia musculara. Aceasta poate afecta muschii membrelor, muschii implicati in vorbire, inghitire si respiratie. Pe masura ce boala progreseaza, pacientii pot avea dificultati in realizarea activitatilor zilnice, cum ar fi mersul, vorbitul, mestecatul sau respiratia. Cum o putem identifica in stadii incipiente si cum se poate gestiona aceasta afectiune afla din urmatorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
2 martie 2026Analize hematologice: Totul despre sânge și componentele sale
Hematocritul este un indicator esențial în analiza sângelui, reprezentând proporția volumetrică a globulelor roșii într-un eșantion de sânge. Această măsurătoare se efectuează prin recoltarea sângelui de la o venă, combinandu-se cu o substanță anticoagulantă într-un tub de sticlă subțire. Tubul este apoi centrifugat, proces în urma căruia sângele se separă în două straturi distincte: plasma în partea superioară și globulele roșii în partea inferioară, stratul de globule roșii constituind hematocritul. Ce indică această analiză și ce boli pot fi evidențiate raportate la hemacrit află din următorul material.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
25 februarie 2026Vitamina B6 (piridoxina): beneficii esentiale si surse alimentare
Vitamina B6, cunoscuta stiintific sub numele de piridoxina, face parte din complexul de vitamine B si joaca un rol vital in mentinerea sanatatii fizice si mentale. Deoarece este hidrosolubila, corpul nu o poate stoca in cantitati mari, ceea ce inseamna ca avem nevoie de un aport constant prin dieta sau suplimente. Care sunt beneficiile oferite de aceasta vitamina si ce trebuie sa stim inainte de utilizare afla in urmatorul articol.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport
