Inotul ajuta la reducerea durerilor la incheieturi sau presiunea ridicata a sangelui. Stimuleaza circulatiei sangelui, creste rezistenta cardio-pulmonara, reduce riscurile aparitiei bolilor cardiovasculare si intareste ligamentele articulare.

Cercetarile arata ca multe tulburari comune de sanatate mentala sunt asociate cu deficiente nutritionale. De exemplu, vitaminele, mineralele si acizii grasi omega-3 sunt adesea deficitari in populatia generala si sunt semnificativ deficitari la pacientii cu tulburari mintale.

Dementa senila, cunoscuta si sub numele de dementa asociata varstei inaintate, este un termen care defineste o scadere semnificativa a functiilor cognitive, spre exemplu memoria, gandirea, rationamentul si capacitate de a lua decizii, care apar odata cu inaintarea in varsta. 

Acromegalia este o tulburare hormonala cauzata de productia excesiva de hormon de crestere de catre glanda hipofiza a creierului in perioada adultilor. Aceasta afectiune este rara si are o evolutie lenta, ceea ce dificulteaza depistarea si diagnosticarea sa. Simptomele apar de obicei la 10-20 de ani de la debut. Cantitatile mari de hormon de crestere duc la o crestere accelerata a oaselor, cauzand gigantism in cazul copiilor. La adulti, cresterea in inaltime nu mai are loc, dar se observa efecte asupra oaselor mainilor, picioarelor si fetei, starea fiind denumita acromegalie.

Sarcopenia este un termen relativ nou in medicina si se caracterizeaza prin pierderea masei musculare. Aceasta pierdere, de cele mai multe ori se intampla odata cu inaintarea in varsta, dar poate fi cauzata si de alte stari sau boli.
Intr-o masura mai mare, procesul de pierdere a masei mulculare si a fortei musculare afecteaza persoanele de peste 50 de ani. Deci, potrivit unor rapoarte, 1 din 10 persoane, care au depasit aceasta limita de varsta, prezinta simptome de degenerare musculara. 

Pseudoxantoma elasticum ( PXE ) este o tulburare mostenita cauzata de mutatii ale genei transportoare ABCC6 care afecteaza tesutul conjunctiv in unele parti ale corpului. Tesutul elastic din organism devine mineralizat, adica calciul este depus in tesut. Acest lucru poate duce la modificari ale pielii, ochilor, sistemului cardiovascular si sistemului gastrointestinal. Clinicienii au recunoscut pentru prima data PXE in urma cu mai bine de 100 de ani. Cercetatorii au inregistrat o serie de progrese semnificative in ultimii ani.

Tractul gastrointestinal este locul in care apar majoritatea afectiunilor digestive, de la esofag la ficat, stomac, intestine, vezica biliara, pancreas. Bolile si tulburarile digestive comune pot porni de la refluxul gastroesofagian, pot continua cu diferite tipuri de cancer si se ajunge si la sindromul colonului iritabil sau intoleranta la lactoza si hernie hiatala.

Scolioza este o afectiune care se caracterizeaza prin curbarea anormala a coloanei vertebrale. Aceasta poate afecta copiii de toate varstele, dar este cel mai frecvent diagnosticata in perioada pre-pubertara si in adolescenta timpurie.

Coloana vertebrala a pacientilor cu scolioza se arcuieste in forma de S sau C, in plan lateral. Daca aceasta curbura este exagerata, poate provoca durere si poate face respiratia dificila. Coloana vertebrala deviaza de obicei spre dreapta atunci cand curbura este in partea superioara a spatelui si spre stanga atunci cand este in partea inferioara a spatelui.

Copiii mai mari pot prezenta o utilizare neobisnuita a limbajului si au dificultati in a incepe conversatii sau a le oferi continuitate. Copiii cu autism sever nu pot vorbi deloc, dar pot fi ajutati sa comunice in alte moduri, cum ar fi prin semne sau prin desene.