Alexandra Nelepcu
Farmacist Diriginte
Articole scrise de Alexandra Nelepcu
-
23 martie 2023Limfomul Hodgkin sau cancerul limfatic: De ce apare, cum il recunosti
Sistemul limfatic este al doilea cel mai important sistem de transport din corpul uman dupa sistemul circulator al sangelui. Este denumit astfel pentru faptul ca are un fluid numit limfatic, ce circula prin el. Acest lichid se deplaseaza in interiorul corpului intr-un mod unidirectional, de la picioare pana la gat, prin canalele limfatice si vase.
Citește mai mult
Postat in: Intrebari si raspunsuri -
21 martie 2023De sezon: Sfaturi pentru ingrijirea mainilor
Pielea uscata, dincolo de a fi o problema de estetica, este o problema de sanatate care necesita ingrijire adecvata, nu in putine cazuri stand la baza declansarii afectiunilor dermatologice.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
21 martie 2023Sanatatea tenului: Hidratarea pielii si alegerea fondului de ten potrivit
Caldura, aerul conditionat, incalzirea artificiala, mastile de protectie, poluarea, toti acesti factori fac ca utilizarea unei creme hidratante sa fie unul dintre cei mai importanti pasi din rutina zilnica de ingrijire a tenului.
Citește mai multPostat in: Frumusete si ingrijire -
20 martie 2023Sarcina sanatoasa: Cum sa gestionezi eficient schimbarile de comportament
Din momentul in care ai ramas insarcinata te astepti la tot felul de schimbari in corpul tau. Unele le stii deja si stii la ce sa te astepti, dar vor mai fi si niste modificari la nivelul poftelor, pe care le stii deja, dar care vor fi neobisnuite de multe ori si greu de depasit.
Citește mai multPostat in: Mama si copilul -
20 martie 2023Sanatate mentala: Cum te ajuta terapia prin dans sa scapi de stres
Dansul este un sport foarte placut si relaxant care are numeroase beneficii pentru corp si minte. Dansul contribuie in mod evident la starea de sanatate si schimba radical starea de spirit, intarindu-ne organismul si facandu-ne mai veseli. Pe langa faptul ca este o modalitate de distractie, ofera beneficii deosebite pentru metabolismul organismului.
Citește mai multPostat in: Intrebari si raspunsuri -
20 martie 2023Sanatatea articulatiilor: Cum iti pot imbunatati sanatatea daca urci scarile zilnic
Urcatul scarilor este extrem de benefic pentru sanatate si silueta. Aceasta practica este asociata cu arderea rapida a caloriilor si au efecte puternice in ceea ce priveste pierderea in greutate si tonifierea musculaturii.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
20 martie 2023Sanatatea articulatiilor: Ciclismul si beneficiile sale pentru organism
Mersul pe bicicleta reprezinta o modalitate inteligenta de utilizare a acestui mijloc de transport in fiecare zi. Ciclismul va ajuta si sa aratati mai bine, va imbunatateste sanatatea si reprezinta un mod de transport ecologic in acelasi timp.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
13 martie 2023Sanatatea sistemului cardiovascular: De ce avem nevoie sa facem sport zilnic
Sportul s-a practicat inca din cele mai vechi timpuri, a mentinut oamenii in forma si a construit comunitati puternice. Exercitiul fizic competitiv nu numai ca ii motiveaza pe copii si pe adulti sa se mentina in forma, dar le va insufla si valori importante.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport -
13 martie 2023Nutritie: Beneficiile pentru sanatate ale cartofului mov
In mai toate felurile de mancare de baza romanesti vei intalni si cartoful. Alb sau roz, cartoful are un gust placut, este foarte versatil si te ajuta sa obtii cele mai bune si mai apreciate meniuri atat in restaurant, cat si acasa.
Citește mai multPostat in: Dieta si sport
